5日間のバーンアウト回復リトリート

ビクトリア州ベナラで開催されるこの臨床的な5日間のバーンアウト回復リトリートは、水曜日から日曜日までの4泊5日で、少人数制の最大10名にて、落ち着いた環境のなかで心身を整える時間を提供します。AHPRA登録の理学療法士とESSA認定の運動生理学者がプログラムを監修し、回復を支える実践と、エビデンスに基づいたムーブメントを組み合わせた内容です。

滞在中は、フロートセラピー、赤外線サウナ、レッドライトセラピー、コントラストセラピー、ハイドロセラピー、セラピューティックマッサージを毎日体験できます。さらに、理学療法士によるエアリアルヨガやリフォーマーピラティスなどのセッション、自分を守るためのセルフディフェンスワークショップ、WildSideの野生動物ブッシュウォークも用意されており、身体と自然の両方にやさしくつながり直す機会が広がります。食事の多くも含まれているため、シンプルで滋養に満ちた滞在が叶います。

こちらは毎月開催され、メルボルンから約2時間の場所にあります。ウェルネス体験として設計されており、医療やメンタルヘルスケアの代替ではありません。