日々の忙しさから少し離れ、自分自身と向き合う時間を持ちたい方にぴったりの、メキシコで開催される6日間のリトリートです。自然に包まれた心地よい環境の中で、立ち止まって深く考え、本当に大切にしたいことや、これからの目標を見つめ直すきっかけを得られます。志を同じくする仲間とともに過ごすことで、安心感と刺激の両方を感じられるでしょう。 滞在中は、日常のルーティンから離れ、ヨガやブレスワーク、パーソナルグロ...
$1,425.00
静かであたたかな雰囲気のなか、自由に対話しながら心を整えられる時間です。対面で行われるQ Aとヨガ前のセッションとして、ホリスティックな癒しや、一人ひとりに寄り添うウェルネスについて、落ち着いた視点で学びを深めていきます。アーユルヴェーダ、マインドフルな動き、呼吸法をやさしく取り入れながら、身体・心・自然とのつながりを静かに思い出していく内容です。 穏やかで丁寧な体験を大切にしているため、参加者は...
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ただ、在るための時間です。 日常のざわめきから少し離れ、自分の内側へ静かに戻るためのやさしい休息。 6日間を通して、仕事や責任、絶え間ない予定からいったん距離を取り、本当に大切なものに意識を向け直していきます。頭の中に余白をつくり、身体の感覚へ戻り、今の自分をより安定した感覚で受けとめること。ここで大切なのは、無理に前へ進むことではなく、丁寧に耳を澄ませ、正直に見つめ、より明確さと信頼をもって次の...
