ブレスワークカーメル・バレーにて

迷走神経の活性化

迷走神経の働きにやさしくアプローチしながら、身体に備わる自然な回復力を引き出していく、没入感のあるワークショップです。呼吸法、声を使ったトーニング、穏やかなムーブメント、そしてガイド付きのソマティックプラクティスを組み合わせ、神経系を落ち着かせながら、ストレスの緩和や感情面のしなやかさを育んでいきます。古くから受け継がれてきた知恵と現代科学の両面を取り入れたこのセッションは、地に足のついた安心感...

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カーメル・バレー, アメリカ合衆国

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最終統合

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