シャーマニズム―自分への道：音―わたしの声の土地 この深いリトリートでは、日常から少し離れ、自分の内側へと静かに還っていく体験が待っています。経験豊かな実践者の導きのもと、シャーマニックドラムの響きを道しるべにしながら、自分という存在の奥行きをていねいにたどっていきます。声をもう一度ひらき、歌う瞑想やマインドフルな身体感覚を通して、内に眠る本来の音に触れていきましょう。 心と身体のつながりを深めな...
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1年間にわたって学ぶこのプログラムは、人生をより深く見つめ直し、自分らしい在り方を育てていくための、実践的で包括的な学びの旅です。表面的な理解にとどまらず、個人の成長、明晰さ、進む方向に影響を与える内面と外側の要素を丁寧にひも解いていきます。 ご自身の変化や気づきを深めたい方はもちろん、コーチングの道へ自信を持って進みたい方にも、しっかりとした土台を提供します。学びの中では、内省や自己認識を促す時...
サンドラが丁寧に案内する、やさしく始められるピラティスのレベル1クラスです。基礎をしっかり身につけたい方に向けて、落ち着いたサポートのある空間で、体の土台づくりを進めていきます。マインドフルに動きながら、姿勢の整え方や安定感、身体感覚を少しずつ育てていける内容です。 はじめての方はもちろん、基本に立ち返ってフォームを見直したい方にもぴったりです。わかりやすい指導と無理のないペースで進むため、呼吸を...
心の奥にある愛や自信を、あらためて感じ直してみませんか。Heart Journeyは、ただ参加するだけのワークショップではなく、ほんとうの喜びや内なる強さ、そして深いつながりへと歩み出すための時間です。 「自分らしく幸せに生きていい」そんな感覚を思い出しながら、迷いや不安に心を閉ざしてしまう前に、やさしく扉を開いていきます。安心できる場のなかで、自分を見つめ直し、新しい一歩を始めるきっかけを受け取...
古代ヴェーダの智慧を現代的で親しみやすい形で体験できる、特別なリトリートです。Swamiji Sunyogiの導きのもと、3日間にわたってサンヨガの世界へと入り、瞑想と太陽の力が重なり合う、深い変化のプロセスを味わっていただけます。単なる入門にとどまらず、一人ひとりの歩みに寄り添うための、包括的な学びと実践が用意されています。 毎朝は、日の出に合わせて丁寧に整えられた儀式から始まります。心身のリズ...
Johanna Salomonによるコーチングと相談の時間は、じっくりと自分を見つめ直し、気持ちを整理しながら、これからの一歩を考えたい方におすすめです。落ち着いたプロフェッショナルな雰囲気の中で、安心して個人的なテーマを話せるよう配慮されています。 Johannaのサポートのもと、対話はオープンでありながらも焦点が定まり、気づきや自己理解へとつながっていきます。今まさに抱えている課題を整理したい...
2日間にわたるこの集中的なワークショップでは、怒りという強い感情を、安心して向き合える場の中で見つめていきます。抑え込むのではなく、その感情が何を伝えようとしているのかを理解し、建設的に扱い、健やかなかたちへとつなげていくプロセスを体験します。そうすることで、自分の内側にある影の側面にも気づきやすくなり、眠っていた力を発見し、変容への扉を開くきっかけとなります。 経験豊かなコーチClaudia G...
秋の静けさに包まれながら、気功のやさしいリズムに身をゆだねる、心身を整えるためのリトリートです。ゆっくりとペースを落とし、自分自身とあらためてつながる時間を大切にしながら、呼吸と動き、そして今この瞬間への意識を深めていきます。Martin Brodmannのガイドのもと、穏やかな雰囲気の中で、内側のバランスや明晰さ、そして新しい活力を育むプログラムが用意されています。 気功が初めての方も、すでに親...
チベット仏教におけるロジョン、すなわち心の訓練を語るうえで欠かせない古典として広く知られているのが、ギャルサイ・トクメ・サンポによる「菩薩の37の実践」です。チベット仏教のあらゆる宗派の実践者たちに学ばれてきたこの教えは、日々の暮らしのなかで、より慈しみに満ちた心を育むための具体的な指針を示してくれます。 シャーンティデーヴァの『入菩薩行論』をはじめとする基礎的な文献の智慧をもとに、重要な教えがわ...
チベット仏教の各派で広く学ばれてきたロージョン（心の訓練）に関する代表的な古典として知られるこの教えは、ギャルサイ・トクメ・サンポによる伝統的なテキストに基づいています。思いやりを育てるための明快で実践的な指針が示されており、慈しみ、気づき、内なる規律を大切にしたい方にとって、深い学びの手がかりとなる内容です。 サンティデーヴァの『入菩薩行論』をはじめとする重要な教えを土台に、エッセンスを簡潔かつ...
ヒマラヤヨガの伝統に根ざした瞑想トレーニングで、内側へと深く向かう実践の時間を体験してみませんか。古くから受け継がれてきた教えに触れながら、より本格的で体系的な瞑想を学びたい方に向けたプログラムです。日常の流れから少し離れ、静かに呼吸を整え、自分自身と向き合うための落ち着いた空間が用意されています。 集中力を育て、自己認識を深めながら、安定した瞑想習慣を築いていけるよう丁寧に導かれるのが特徴です。...
ロドゥ・リンポチェの大切なお誕生日を祝う、特別な週末プログラムです。会場参加とオンライン参加の両方に対応しているため、どこにいてもご参加いただけます。この意義深い機会にあわせて、リンポチェは五仏ガルーダの灌頂を授けたいという願いを表明されており、深く力強い実践への扉が開かれます。 この実践は、五つの大いなる仏智と、私たちの五蘊――色、受、想、行、識――に関わる守護をもたらすとされています。祝福に満...
この特別な週末は、Lodrö Rinpocheの尊いお誕生日を、会場とオンラインの両方で祝う、祝福に満ちたひとときです。節目を記念して、Rinpocheは五仏ガルーダの灌頂を授けたいという意向を示しており、実践者にとって大切な伝承に触れる貴重な機会となります。 この実践は、五大仏智と私たちの五蘊、すなわち色・受・想・行・識との関わりにおいて守護をもたらすものとされています。会場には、祝福、つながり...
Level1HealingCompetenciesは、人を支える仕事に携わる方のために設計された、特別なリトリート型トレーニングです。明確で透明性のあるコミュニケーションを学びながら、実践を重ねるほどに深まっていく繊細なエネルギーワークの感覚も育てていきます。さらに、関係性を読み解く力、心の健やかさ、そして瞑想と意識的なプラクティスを通じた内なるスピリチュアルな存在感にも丁寧にアプローチします。....
日常の喧騒から少し離れ、癒しの力を深く体感するリトリートへご参加ください。ThomasHüblの教えに基づくMairedPetzoldtのインスピレーションあふれる実践が、内なる明晰さと意識的な在り方へと静かに導きます。 会場となるLandguetRiedは、Centerformindfullivingとしての穏やかな空気に包まれた、自己成長にふさわしい場所です。湖畔のやさしいリズムと意図ある暮ら...
チベットのエネルギーワークを基礎から学べる、実践的で心を深く整えるトレーニングです。自分自身の内面に丁寧に向き合いながら、力強いセラピーアプローチを身につけたい方に向けた内容です。24の臓器サークルのシステムを導入し、身体の中にある24の異なるエネルギースペースを読み解いていきます。それぞれのサークルには対応する鍼のポイントがあり、繊細でありながら高い効果が期待できる形で働きかけます。 実践では、...
ランドゲット・リートで開催される本リトリートでは、チベットのエネルギーワークが持つ変容の力に触れていただけます。24の臓器サークルという叡智ある体系を深く学ぶ、密度の高い基礎トレーニングです。チベット仏教に伝わるこの貴重な知恵は、癒しと意識の成長を結びつけてくれます。 4つのモジュールを通して、エネルギーの滞りを手放し、内なるバランスを整えるプロセスを段階的に体験します。静けさとマインドフルネスに...
ジュネーブでリフォーマーピラティスを気軽に体験できる、やさしい入門クラスです。初めてマシンに触れる方でも安心して参加できるよう、落ち着いた雰囲気の中で基本から丁寧に進めていきます。慌ただしさのないサポートのある環境なので、無理なく動きを覚えながら、少しずつ自信を深めていけます。 ピラティスが初めての方はもちろん、リフォーマーを一度試してみたい方にもぴったりです。明確なガイダンスに沿って、ゆったりと...
