人生には、苦しみの中にとどまる道と、喜びへとひらかれていく道があります。このリトリートでは、マインドフルネス、瞬間瞬間への気づき、そして瞑想を通して、よりしなやかで喜びに満ちた在り方がどのように育まれていくのかを探っていきます。日常をただ機械的にこなすのではなく、ひとつひとつの体験の中にある静けさや神聖さに触れながら、心がやわらぎ、内側が少しずつ明るくなる感覚を味わっていただけます。 オショーの教...
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