心と体をゆるめながら、自分のペースを取り戻すための週末リトリートです。ヨガと瞑想を通して、日常の忙しさから少し離れ、静かにリチャージできる時間をご用意しています。美しい海の景色へも徒歩2分という恵まれたロケーションで、動くことと静まること、そして自然の中で過ごすひとときが心地よく調和します。 セッションの合間には、海岸沿いの断崖を歩いたり、プライベートビーチでくつろいだり、庭でのんびり過ごしたりと...
£399.00
心をゆるめ、つながりを感じながら、しっかりと自分を整える週末を過ごしてみませんか。ヨガと瞑想を組み合わせたこのリトリートは、雄大な海の景色まで徒歩2分という穏やかなロケーションで開催されます。日常の忙しさから少し離れ、深く呼吸しながら、やさしいリズムに身を委ねる時間をお楽しみいただけます。 セッションの合間には、思い思いにくつろげる自由な時間もたっぷりあります。断崖沿いの小道を散策したり、プライベ...
やさしく心と体を目覚めさせる、朝のリトリートです。ヨガとガイド付き瞑想を組み合わせ、1日のはじまりに必要な静けさと整いを届けます。穏やかな時間の中で、体・心・魂のバランスに意識を向けながら、すっきりとした感覚へと導きます。 落ち着いたあたたかな雰囲気のなか、ゆっくり呼吸を深め、慌ただしい朝の前に自分自身とつながり直せるひとときです。マインドフルな動きと静止を交互に味わうことで、こわばりをゆるめ、思...
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