マインドフルネス瞑想リトリートエスクイユラン＝エ＝サン＝ジュスト＝ド＝ベレガールにて

森林浴

日本の伝統的な森林浴であるこのプログラムは、青木博士による研究でも広く知られています。植物が発するフィトンチッドに触れることで、NK（ナチュラルキラー）細胞やNK活性、抗がんたんぱく質の働きが高まり、免疫機能を支えることが示されています。また、副交感神経の働きを高めることでストレスホルモンを大きく下げ、睡眠の質を高めながら、緊張、不安、怒り、疲労の軽減、気分の向上、血圧と心拍数の低下にもつながりま...

€30.00

空き日程については主催者にお問い合わせください

エスクイエンス＝エ＝サン＝ジュスト＝ド＝ベレンガール, フランス

マインドフルネス瞑想リトリートエスクイユラン＝エ＝サン＝ジュスト＝ド＝ベレガールにて

森林浴

より高い波動で生きることを学ぶ

内なる世界への旅

心臓を整える健康リセット

マインドフルネス瞑想リトリートエスクイユラン＝エ＝サン＝ジュスト＝ド＝ベレガールにて

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マインドフルネス瞑想リトリートエスクイユラン＝エ＝サン＝ジュスト＝ド＝ベレガールにて

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