心と体をやさしく目覚めさせるこのリトリートでは、動き、創造性、そしてつながりがひとつに溶け合う、豊かなプログラムが用意されています。パフォーマンスアートと即興表現を通して自由な自己表現に触れ、音、つながり、歌のセッションでは、今この瞬間への感覚をより深めていきます。朝は、穏やかなヨガで一日を始めることも、SUPヨガで水上の心地よいエネルギーを味わうこともできます。 さらに、マインドフルなモザイクや...
£1,175.00
日常のペースから少し離れ、心と身体を整えるための静かな週末をお過ごしいただけます。やさしいヨガと静寂の時間を通して、今この瞬間への気づきを深めながら、バランスと心地よさを取り戻していくリトリートです。 期間中は、無理なく取り組めるサポートのある雰囲気の中で、身体のこわばりをゆるめ、内側の感覚を丁寧に見つめていきます。いつもの習慣をリフレッシュしたい方、思考を静めたい方、あるいは忙しい毎日から離れて...
£499.00
