日常の流れが少し落ち着くこの時期は、ゆったりとした空気のなかで、自分に合ったリトリート体験をつくれる貴重な機会です。滞在中は、Springwaterのティーチャーたちとつながるさまざまな方法が用意されており、グループでの学びはもちろん、プライベートな時間も選べます。そのため、ひとりひとりの目的やその日のコンディションに合わせて、無理なく過ごし方を整えられます。 静かに内面を見つめたい方、しっかり休...
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SandraGonzalezは1988年に瞑想の道へ入り、いくつかの瞑想センターで学んだのち、ToniPackerのもとで研鑽を重ねました。2003年にはToniからセンターの瞑想的な取り組みを継続する役目を託され、その長年にわたる実践と献身がうかがえます。現在は一年の一部をSpringwaterで過ごしながら、センターの外でもさまざまなリトリートを主導、または参加しています。 この7日間のリトリ...
リトリートならではの静かなリズムの中で、日常の流れをいったんゆるめ、呼吸を整え、心身をやさしく落ち着かせていきます。7日間のこの体験では、よりゆとりのある在り方へと身を委ねながら、見えているもの、感じていること、耳に届くものに、いつもより澄んだ感覚で向き合う時間が生まれます。自然に囲まれた環境では、木漏れ日や影、木々や葉のそよぎといった何気ない美しさが、静かに五感をひらいてくれるでしょう。 Ric...
