旅の始まりにふさわしいこのオープニングセッションでは、信頼感を育み、エネルギーの調和を整えながら、自分自身の輪郭を静かに確かめていきます。今この瞬間にしっかりと着地し、内側にある本来の感覚とつながり直すための、落ち着いた時間です。 ガイド付きの内省、身体感覚への気づき、そして意図をもった対話を通して、癒しを求めているもの、手放したいもの、これから迎え入れたいものに自然と意識を向けていきます。慌ただ...
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音の振動に身をゆだねながら、心を静め、エネルギーのバランスを整え、内側の感覚をそっとひらいていく深い癒しのひとときです。やわらかな倍音や意図を込めた周波数、豊かで響きのあるサウンドに包まれながら、参加者は力を抜いて、ただ受け取ることに集中できます。穏やかで没入感のある空間の中で、身体は自然とゆるみ、思考も少しずつ静かになっていきます。 古くからの知恵と現代的な理解の両方を取り入れたこの体験は、副交...
この1対1のヨガセッションは、その日の心身の状態に合わせて内容を丁寧に組み立てる、パーソナルな時間です。グラウンディングを深めたいとき、ハートを開くような感覚を味わいたいとき、しっかり汗をかいてリフレッシュしたいとき、あるいはやさしく体を目覚めさせたいときまで、今の自分に必要なアプローチへ柔軟に寄り添います。 神経系の調整、呼吸への意識、そして直感的な動きを大切にしながら、静かに自分へ戻るようなひ...
五大元素である大地、風、火、水、そしてスピリットに意識を向けながら、自分の内側を静かに見つめるための、内省的でインスピレーションに満ちたワークショップです。思考を深める問いかけとソマティックな探究を通して、日々の中にあるパターンや反応のきっかけ、そして自分の本質に少しずつ近づいていきます。それぞれの要素が、光の面だけでなく影の面にもどのように表れているのかを丁寧に見つめていきます。 ガイド付きのジ...
$175.00
心からの満たされ感や癒し、気持ちのリセット、そしてより深く自分らしいウェルビーイングとの調和を求める方に、ぜひご参加いただきたいワークショップです。直感や内面の成長に惹かれる方はもちろん、実践的で結果を重視したアプローチを好む方にも、無理なくなじんでいただけるやさしい空間が整っています。 Humm Wellでは、ひとつひとつのワークショップを丁寧に構成し、心と科学が心地よく響き合う、印象深い体験を...
Humm Creativeの新しいウェルネス部門であるHumm Wellが開催するこの1日カンファレンスは、ウェルネスとクリエイティビティのつながりに光を当てる特別な機会です。内面の整いと表現の豊かさ、その両方を育みたい方に向けて、静かな気づきと新鮮な視点が生まれる場として構成されています。 当日は、今この瞬間に意識を向けながら、自分自身や周囲との関わりを見つめ直せるようなプログラムが用意されてい...
