動き、つながり、休息のバランスを大切にしながら、7日間たっぷりとエネルギーを満たしていくリトリートです。全身をしっかり使うワークアウトに加え、チームゲームも取り入れ、ほどよいチャレンジと楽しさを両立。アクティブに過ごしたい方にぴったりの、前向きなグループの雰囲気が魅力です。 トレーニングの合間には、ゆっくりと気持ちを緩め、自分のための時間を味わえるのもこのプログラムならでは。活気あふれる参加者や経...
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美しい自然に包まれながら過ごす5泊のリトリートです。毎日、ヨガに加えて、筋力を養うクラスや身体をしなやかに整えるムーブメントセッション、さらに丁寧に構成されたワークショップやリストラティブな時間が組み合わさり、心身をバランスよく整えていきます。練習を深めたい方にも、日々の疲れをほどきながら自分のペースでリフレッシュしたい方にも心地よい内容です。 セッションの合間には、プールサイドでゆったり過ごした...
