アンドリとのブレスワークセッション

Andriによるこの1時間のブレスワークセッションでは、呼吸を通して心身のウェルネスを整え、よりグラウンディングされた感覚やクリアさ、リフレッシュした感覚へと導きます。初心者の方から経験者まで参加しやすい内容なので、呼吸の力に興味がある方にとって、安心して参加できる場です。会場参加はもちろん、ライブオンラインでも受講できるため、ご自身のスタイルに合わせて気軽にご参加いただけます。

Andriの丁寧なガイドのもと、参加者はゆっくりと呼吸に意識を向けながら、手放しと回復のための時間を過ごします。グループで行うことで、ひとりでは得られない一体感や集中が生まれつつも、それぞれが自分のペースで体験を深められるのが魅力です。日常の流れをいったん止め、内側へ静かに戻るような、穏やかで前向きなリセットのひとときをお楽しみください。