アナ・ベリーがヨガと出会ったのは12歳のときでした。Rodney YeeのVHSクラスに心を奪われたことをきっかけに、以来26年以上にわたって実践を重ね、指導歴も12年以上になります。その歩みの中で、シカゴ、ロサンゼルス、ニューヨークの第一線で活躍する指導者たちから学び、ロサンゼルス在住時にはThe Heart of Yogaの創設者であるMark Whitwellを師として見出しました。Sri Krishnamacharyaの教えに根ざしたその智慧は、彼女の内側に深く響いたといいます。
LAでMarkのもとに4年以上学んだのち、アナはインドへのスピリチュアルな巡礼とトレーニングの旅のなかで500時間のティーチャー認定を修了しました。それ以来、Esalen、Bali Spirit Fest、Omega Institute、Kripalu、Telluride Yoga Festivalなど多くの場で、Mark Whitwellのアシスタントやゲストティーチャーとして各地を巡りながら指導を続けてきました。タルサへ戻ってからは、Be Love、The Yoga Room、I AM Yoga、Everyone Yoga School、Salt Yogaなどでクラスやワークショップを開催しています。
アナにとってヨガとは、最終的にはリラクゼーションであり、自分の人生に主体的に関わることです。彼女の指導はハートから始まり、呼吸を中心に据えながら、心・身体・スピリットをひとつにつなぐ体験へと導きます。クラスでは、身体に残る見えない感情や滞ったエネルギーに丁寧に向き合い、もう役目を終えたものを、今の自分を支える力へと変えていくスペースを育みます。初心者から上級者まで、そして特にヨガに懐疑的な方も、すべての人を歓迎しています。
彼女のクラスは、型にはまったヨガでも、SNS映えを意識したポーズのためのヨガでもありません。特別なヨガパンツも必要なく、つま先に触れられなくても大丈夫です。アナは、今の自分のままでその場に来てほしいと伝え、その人が今いる場所や人生に寄り添う、等身大のプラクティスを一緒に見つけていきます。