Ardani

Ardaniについて

Ardaniは、バリ島サヌールにあるPower of Now Oasisで、アシュタンガパワーヨガを指導しています。

彼女とヨガのつながりは、先生として立つずっと前から始まっていました。最初は個人的な実践だったものが、やがて自分自身を映し出す鏡のような存在となり、呼吸と動きを通して、習慣や思考、内側の風景を見つめるきっかけになっていったのです。

ヨガに本格的に向き合う前、Ardaniは長年にわたり全国放送のテレビジャーナリスト兼ニュースプレゼンターとして活動していました。その経験によって、彼女は明快さとあたたかさを備えた伝え手となり、どんなレベルや背景の方にも、初めての瞬間から親しみやすく感じられるクラスをつくっています。人の集中を保ち、場の空気を読み、複雑な内容もシンプルかつ的確に伝える力があり、その強みは自然と指導にも生かされています。

指導スタイルと専門分野

RYT500の資格を持つArdaniは、ヴィンヤサ、アシュタンガ、パワーヨガ、ハタを組み合わせ、構成にしっかりとした軸を持ちながらも遊び心のあるクラスを展開します。自由な感性と誠実さを大切にし、ただ形をなぞるのではなく、学生が自分で探求し発見できる余白を生み出しています。ヨガを誰にとっても届くものにしたいという想いが、最初の呼吸から最後の呼吸まで一貫して息づいています。

アシュタンガのクラスでは伝統的なシークエンスを大切にし、呼吸とバンダに細やかに意識を向けます。規律ある、段階的な練習を深めたい方に適しています。パワーヨガやヴィンヤサでは、より創造的なシークエンスとダイナミックな動きを取り入れ、筋力を養い、熱を生み出しながら、今この瞬間にとどまることを重視しています。

Ardaniの魅力は、マットの上に持ち込む規律と軽やかさの絶妙なバランスにあります。練習には真剣に向き合いながらも、自分自身を必要以上に堅く捉えすぎない姿勢があり、多くの学生が、挑戦と高揚感の両方を持ち帰っています。

現在の活動

Ardaniは2024年にPONOチームに加わり、Power of Now Oasis in Sanur, Baliで行われるデイリークラスの一環として、Ashtanga IntroとVinyasa Flowを担当しています。アシュタンガを初めて学ぶ方にも、すでにある実践をさらに磨きたい方にも、地に足のついた、エネルギーに満ちた、心から楽しめる時間を届けています。