Cassandra Missio

Cassandraは、15年以上にわたり、国内外でリトリートをリードしてきました。参加者は、休息と心地よさのために整えられた、穏やかでジャッジのない空間へあたたかく迎え入れられます。ヨガとの出会いは20代前半、旅の途中でした。初めてのクラスのあと、心身がしっかりと地に足のついた、明晰な感覚になる力強い実践だと直感したそうです。1997年にシドニーへ戻ると継続的に学び始め、2003年にはSummer HillのArt of Yogaで4年半にわたるティーチャートレーニングのアプレンティスシップをスタート。長年の学びを重ね、2009年にAnusara®ヨガの認定指導者となりました。

その後も、Anusara創始者John Friendや多くのシニアティーチャーとの学びを通して、実践と指導を深め続けています。さらに、瞑想と哲学の講師Carlos Pomeda、ヨガセラピストDoug Kellarにも定期的に師事し、20年以上にわたり支えてくれた多くの寛大な指導者たちへの感謝を大切にしています。クラスでは、精密なバイオメカニクスに基づくアライメントと、ハートを中心に据えた哲学を融合し、身体にも心にも自由さと軽やかさをもたらすことを目指しています。