Lauren Vanee

LaurenVaneeは2005年からヨガを実践しており、当初はプラクティスの精神的な側面に惹かれ、バプテストスタイルのヴィンヤサを通してアーサナを探求し始めました。2018年に転機が訪れるまで、ヨガは日々の生活の中心であり続けましたが、転移性がんの診断によって進行性の骨の損傷と大きな可動域の低下が明らかになりました。痛みを抱えながら長期にわたる集中的な治療を受けるなかで、ヨガの非身体的な土台である瞑想、規律、呼吸法を深める新たな章が始まりました。

3年後、がんは消えましたが、身体には著しい歪みと強い筋緊張が残り、ヨガのアーサナにはまだ手が届きませんでした。健やかな可動性を取り戻そうとするなかで、Laurenは、自分の身体に限界ではなく可能性を見てくれる素晴らしい指導者との出会いを通じて、ピラティスに出会いました。継続的なピラティスの実践と、その指導者からの導きと励ましによって、彼女の身体は病前の筋力を取り戻していきました。

その回復体験をきっかけに、彼女はピラティスに着想を得たエクササイズ、セラピューティックムーブメント、そして呼吸が心身の健康に果たす役割を深く学びたいと強く願うようになりました。その後、マットピラティスの資格を取得しています。彼女の指導哲学は、身体とは互いにつながり合う知的なシステムであるという考えに根ざしています。低負荷の動き、高い気づき、呼吸とのつながりを大切にしながら、好奇心を持って楽しむことをやさしく促すスタイルが特徴です。