大地の静かな力に身をゆだねながら、深いリストレーションへと導くひとときです。古くから受け継がれてきたボディワークの流れを取り入れ、身体の内側にあるエネルギーがやわらかく開き、巡りやすくなるよう丁寧に整えていきます。呼吸にも自然と意識が向き、心身にゆとりが生まれるような、穏やかで満ち足りた体験です。 指圧、タイマッサージ、ブリーマをベースに、ツボを心地よく刺激するアプローチを組み合わせながら、解放と...
$123.00
日々の中で知らず知らずのうちにため込んだ感情や緊張を、呼吸とともにやさしく手放していくセッションです。深い呼吸に意識を向けることで、心と身体のこわばりが少しずつゆるみ、内側に滞っていたものが流れ出すような感覚を味わえます。 がんばり続けている自分をいったんリセットし、感情を押し込めずに素直に感じる時間を持つことで、終わったあとには軽やかさと静かな解放感が広がります。忙しさやストレスで呼吸が浅くなり...
EGP 1,000.00
心地よさ、つながり、そしてゆとりを大切にした、丁寧に設計されたプライベートウェルネス体験です。こちらの特別なデイトリップでは、ガイド付きのマジックマッシュルームセレモニーに加え、旅の前に心身を整えるヨガと呼吸法を行い、安心して当日を迎えられるように準備を整えます。滞在中は、プライベートスタッフと認定ガイドが寄り添い、静かで人目を気にせず過ごせる環境の中で、きめ細やかにサポートします。 高品質なエデ...
$995.00
ガイドに導かれながら呼吸に意識を向け、身体とのつながりを取り戻していく体験です。思考のざわめきを静め、内側にゆとりを生み出しながら、より深い気づきへと自然に入っていけるよう構成されています。意識的な呼吸を通して、日々の緊張を手放し、心身のバランスを整え、内なる明晰さを育むひとときをお届けします。 呼吸を丁寧に味わうことで、今この瞬間に根づく感覚が深まり、やさしい内省と静かな変化が促されます。ブレス...
$25.00
心と体をいったんリセットし、自分自身と静かにつながり直すための、深い癒やしのひとときです。ガイドに導かれるブレスワークと、サウナの心地よい熱を組み合わせることで、ゆっくりと力を抜きながら、内側から整えていきます。 この時間は、手放しと再生のためのスペースとして用意されています。呼吸に意識を向けることで、たまった緊張をやわらげ、思考をクリアにし、神経系にもやさしい休息を届けます。さらにサウナの温かさ...
$40.00
やさしく深く身体をゆるめながら、こわばりを手放し、内側のバランスを整えていくセッションです。丁寧なストレッチと呼吸法を組み合わせることで、無理なく緊張をほどき、心身を落ち着いた状態へ導きます。サポートのある空間の中で、自分のペースを大切にしながら、ゆっくりと内側へ意識を向けていきます。 固くなりやすい筋肉をほぐしたい方や、身体にも心にも余白をつくりたい方にぴったりです。深いリラクゼーションを味わい...
ヒマラヤの伝統に根ざしたクリヤヨガと、ガイド付きのブレスワークを組み合わせた、深いリストレーションへ導くひとときです。日常から少し離れ、心と身体を静かに整えながら、バランスや明晰さ、内側のリニューアルを育むための時間をお届けします。 マインドフルな動きと意識的な呼吸、そして静けさの瞬間を重ねることで、緊張をやわらげながら、より深い気づきへと自然に入っていけます。慌ただしさを手放し、呼吸のリズムに身...
内なる旅へようこそ。心を整え、自分自身と静かにつながる1日をご用意しました。 次回のブレスワーク＋瞑想＋マイクロドーズセレモニーは、2023年11月26日に開催されます。 この1日リトリートは、自己発見、内面の探求、そして意味あるつながりを育むために設計されています。慌ただしく過ぎていく日常の中で、立ち止まり、呼吸し、マインドフルネスの実践へと戻るための招待です。 神聖な空間のなかで、古来の知恵と...
€133.00
日々の忙しさから少し離れ、自分自身と向き合う時間を持ちたい方にぴったりの、メキシコで開催される6日間のリトリートです。自然に包まれた心地よい環境の中で、立ち止まって深く考え、本当に大切にしたいことや、これからの目標を見つめ直すきっかけを得られます。志を同じくする仲間とともに過ごすことで、安心感と刺激の両方を感じられるでしょう。 滞在中は、日常のルーティンから離れ、ヨガやブレスワーク、パーソナルグロ...
$1,425.00
インド・リシケシュで行われるこの10日間のリトリートは、呼吸法とプラーナーヤーマの持つ変容の力を、じっくりと体験できる特別な機会です。サポートの行き届いた没入型の環境のなかで、呼吸とのつながりを深めたい方はもちろん、ストレスや不安、日々の緊張をやわらげる実践的な方法を探している方にもおすすめです。 ガイド付きのセッションを通して、参加者は自然とペースを落とし、心身をリセットしながら、呼吸が身体や心...
$900.00
呼吸は健やかな毎日を支える大切な土台のひとつですが、意外と正しくできている人は多くありません。浅い呼吸や効率のよくない呼吸が続くと、疲れやすさやストレス、不安感、気分の落ち込み、そして全体的な不調感につながることもあります。このワークショップでは、呼吸のパターンがどこで崩れやすいのか、なぜ自然な呼吸とのつながりを見失いやすいのかをひもときながら、日常で実践しやすい整え方を学んでいきます。 わかりや...
$30.00
「こんな遊び方は初めてです！」という声が思わずこぼれるような、プライベートセッションです。時間の経過とともに身についた防御の鎧をやさしくほどきながら、ご自身の身体に宿る神聖さをあらためて感じていきます。ここで体験するのは、動き、呼吸、官能的なタッチ、感情への丁寧な気づき、そして明確な同意を組み合わせた、特別な“遊び”です。Playful Sacred Intimacyを通して、癒しとつながり、そし...
€90.00
薪を焚いたサウナでじっくりと身体を温めたあとは、冷たい水へと身をゆだねるコールドプランジへ。深い熱がこわばった筋肉をゆるめ、静かに思考をほどいてくれる一方で、ひんやりとした冷水が身体を目覚めさせ、心身のバランスを整えてくれます。日が傾きはじめるころには、呼吸に意識を向けるブレスワークの時間へ。ゆったりと呼吸を重ねながら、スピードを落とし、夕暮れのリズムに寄り添うように内側へ戻っていきます。 熱、冷...
£50.00
心と体を整えるウェルネスの時間を、日々の暮らしに自然に取り入れられるプログラムです。ピラティス、ヨガ、モビリティ、ブレスワーク、ダンスといった多彩なクラスがそろい、体を動かすことを通して、自分自身とのつながりを深めていきます。気分を切り替えたいときや、頭の中をすっきりさせたいときにも、心地よく参加できる内容です。 それぞれのクラスは、筋力アップや柔軟性の向上、そして毎日のバランスづくりをサポートす...
IDR 300,000
心身をやさしく整えたい方に向けた、1時間の集中セッションです。静かな空間の中で呼吸に意識を向け、日々の慌ただしさから少し離れながら、自分自身とのつながりを深めていきます。手放しと再生、そして内側への気づきをサポートする内容で、落ち着いた雰囲気の中、自然とリセットへと導かれます。 やさしい体験でありながら、深い感覚に触れられるのがこのセッションの魅力です。初めての方でも、すでに親しみのある方でも参加...
€100.00
ストレスや不安、気持ちの重さを感じている方へ。 日々の中で、ほっと落ち着ける時間を求めていませんか。 呼吸にやさしく意識を向けながら、深いリラクゼーションと内なる平安へと導くガイド付きのセッションです。呼吸の持つ癒しの力を通して、こわばりをゆるめ、心配や緊張を手放し、いつも自分の中にある静かな安心感とつながっていきます。緊張状態から、より地に足のついた感覚へと移ることで、満たされ、休まり、あたらし...
£20.00
週の真ん中にひと息つき、心と体をやさしく整えるためのリトリート感覚のセッションです。毎回担当が変わるファシリテーターの導きのもと、呼吸法、瞑想、サウンドヒーリング、エネルギーワークをバランスよく組み合わせ、深いリセットへと誘います。静かに内側へ意識を向けながら、忙しさで張りつめた感覚をゆるめ、ボディ・マインド・スピリットを穏やかに整えていける内容です。 夏の時期には、希望者のみアイスバスにもご参加...
$5.00
呼吸への理解を深め、内側への集中力を育むことを目的とした本コースでは、stithy（姿勢）とdrishti（視線）の精度に特に意識を向けていきます。参加者一人ひとりの能力や経験、取り組み方を尊重しながら、やさしくプラーナーヤーマの実践へと導きます。 それぞれの習熟度や関わり方に応じて、息を止めない基礎的なテクニック、基本的なクンバカ、あるいはより発展的なプラーナーヤーマの方法が紹介される場合があり...
2026年8月16日から8月22日まで、トスカーナの豊かな自然に抱かれた環境で、7日間の没入型ブレスワークリトリートが開催されます。Anthony Abbagnano、Amy Rachelle、そしてシニアトレーナーたちのガイドのもと、コンシャス・コネクテッド・ブリージングを中心に、トラウマインフォームドなアプローチ、直感、リチュアル、そしてコミュニティとのつながりを丁寧に育んでいきます。 深いサ...
要問い合わせ
The Breath Nurseによる没入型のブレスワークセッションでは、深い再接続、解放、そして新たなリニューアルをサポートする時間をお過ごしいただけます。手放したいものをやさしくほどきながら、本来の自分へと戻っていくような、変容のプロセスを体験できる内容です。心の内側に余白が生まれ、より澄んだ感覚と穏やかな安心感へと導かれます。 自分自身の呼吸の力を通して、からだ全体で感じる深い体験へと誘われ...
ダブリンマウンテンの中心にある美しいTig N’ Alliusで、心身をやさしく満たす半日のリトリートをお過ごしください。 この午後のプログラムは、動くこと、休むこと、自然に触れること、そして温かさを通して、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身とのつながりを取り戻し、リセットできるよう丁寧に組み立てられています。ヨガ、神経系へのサポート、深いリラクゼーションを、アイルランドでも特別なリトリート空間の中で...
Lana AlSalemとNadejda Chouljenkoが導くこのセッションでは、呼吸を通して心と体をゆるめ、日常のリズムを少しゆっくり整えていきます。意識的なブレスワークとマインドフルな在り方を通じて、慌ただしさの中にやわらかな余白を生み出し、落ち着きのある状態へと戻っていく時間です。 経験豊かな2人のファシリテーターによる丁寧なサポートのもと、安心感のある空間でリラックスしながら、自分自...
言葉になる前の感覚に耳を澄ませながら、呼吸、身体、記憶、アイデンティティが交わる内なる風景をたどっていく、1週間の自己探究の時間です。感覚、物語、系譜、そして可能性を手がかりに、自分自身を広く、好奇心をもって見つめる没入型の体験として構成されています。 呼吸法、ソマティックムーブメント、ライティング、サウンド、そして他者との関わりを映し鏡にしながら、参加者は存在のさまざまな層を丁寧に巡っていきます...
2023年にさようなら、2024年にこんにちは。次回のリトリートが£100オフになる特別セールを実施中です。セールは1月7日23:59GMTまでとなります。 このリトリートでは、動き、静けさ、つながりを豊かに織り交ぜながら、心身とスピリットをやさしく満たすソウルフルなプログラムをご用意しています。 マインドを整える 瞑想 ブレスワーク サウンドヒーリング 冷水療法 フローティングサウンドバス ドロ...
