毎年9月または10月に始まるこのプログラムでは、Gil Fronsdalが7〜9か月にわたる実践の場を導きます。じっくりと学び、内省を重ねながら理解を深めていくことを目的としており、短期的な成果を追うのではなく、時間をかけて着実に育っていくプロセスが大切にされています。 期間中は、学びと実践を継続しながら、1年を通して少しずつ歩みを進めていきます。毎年テーマが変わるため、その年ならではの新しい視点...
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IMCでは、ゲストティーチャーを迎えた1日講座を定期的に開催しています。仏教の実践をより深く味わえる機会として、静かな環境の中で学びを深められるのが魅力です。内容は、レクチャー、瞑想、少人数での分かち合いを組み合わせた構成で、一日を通して内省と対話の時間が自然に流れていきます。 ひとつのテーマにじっくり向き合いたい方に向けて設計されており、立ち止まって耳を傾け、他の参加者と意味のあるつながりを育む...
仏陀のもっとも直接的な教えである実践の道を土台に、八正道をわかりやすく学べるプログラムです。10か月にわたり、八つの要素を一つずつ丁寧にたどりながら、日々の暮らしの中でどのように意識し、調和や目的意識へつなげていけるのかを探っていきます。 仏教実践への理解を、体系的かつ安心感のあるかたちで深めたい方に向けた内容です。知識として学ぶだけでなく、内省や体験を通して教えを自分の生活に結びつけていくことを...
シーラ、サマーディ、パンニャー――倫理、瞑想、智慧――を土台に、仏教実践をじっくり深めていく学びのプログラムです。8か月のプログラムを3回、3年周期で繰り返しながら、真の実践と内面の成長を支える大切な教えに、段階的に向き合っていきます。 各ステージでは、理解を一歩ずつ深められるよう丁寧に構成されており、内省の時間、安定した瞑想、そして自分の歩む道とのより明確なつながりを育むことができます。教えを急...
すでにご自身のダルマ実践に深さと安定感を育んできた方に向けて、他者の歩みを丁寧に支えるための学びを深めるプログラムです。ダルマメンターは、ダルマを探求する人に対して個別のガイダンスを届け、思慮ある学びや内省、1対1のサポートを通じて実践を深める手助けをする存在です。 プログラムでは、ダルマの文脈におけるメンターの役割や責任を学びながら、そこに必要な「ともにいること」「聴くこと」「意味のある伴走」に...
Venerable Robina Courtinを迎えて行われるヴァジュラサットヴァ・リトリートは、内省と浄化、そして心のリニューアルのために整えられた特別な時間です。チベット仏教の伝統に根ざした実践を、経験豊かな指導者の明快で温かな導きのもと、落ち着いて深めていけるよう構成されています。 会場では、静かで瞑想的な空気の中、自分の内側に丁寧に向き合うひとときをお過ごしいただけます。日常の慌ただしさ...
ナヴァグラハ寺院を巡りながら、ダルマに沿って生きるとは何かを深く見つめる、没入感のあるリトリートです。2027年のこの体験では、静かに自分と向き合い、内なる明晰さを育みながら、目的意識をあらためて感じるための時間が用意されています。 期間中は、瞑想やマインドフルネスを支える落ち着いた空気のなかで、寺院の伝統に息づく普遍的な叡智とのつながりを深めていきます。単なる休暇ではなく、気づきや静かな変容、そ...
$500.00
静けさの中で、気づきと今この瞬間への意識を深めていく、やさしい沈黙のプラクティスです。座り、観察し、ただそのまま在ることを通して、思考や感覚に流されずに見つめる時間が育まれていきます。心が落ち着き、身体の動きが静まるにつれて、内側にはもともとあった穏やかさが自然と立ち上がってくるでしょう。 日常の雑念から少し距離を置き、直接的な気づきへと戻るための静かなひとときでもあります。判断を手放しながら、湧...
$305.00
大乗仏教の道の中心にあるのは、他者が苦しみから解放されることを心から願う慈悲です。 今年のイースターリトリートでは、ゲシェ・ワンチェンがアーリヤ・ナーガールジュナの短い著作『衆生を喜ばせる讃歌』を教えの中心に選びました。 この簡潔で深いテキストは、すべての衆生を大切にすることの大切さを示しています。相手の幸せを思い、真摯な関心を向け、できるかぎり助け、常に害を避けること。その態度を育て実践すること...
$395.00
なお、Southern Dharmaでは、2026年4月までレジデントまたは長期ボランティアの関心フォームへの返信ができません。 Southern Dharmaでは、熱意ある実践者の方々を、年間を通じて6〜8週間の期間、施設内に滞在するレジデントとして歓迎しています。滞在中は、実践、共同生活、個人の時間、そしてセンターへの奉仕に参加していただきます。 レジデントには、センターやダルマを支える個人プ...
$75.00
チベットの心の鍛錬は、内なるバランス、身体の健やかさ、そして人生とのより穏やかな関わりへと導く、実践的な道です。チベット系の血筋を持ち、予防医療医、著作家、Dr.Lobsang予防医療グループ創設者でもあるDr.Lobsangの教えに基づき、この講座では身体・心・精神をひとつにつなぐ統合的なアプローチを学びます。 人生を豊かに生きるためには、健康こそが最も確かな支えです。本プログラムは、心の根本に...
$85.00
世界的に高く評価される仏教指導者であり、グラミー賞ノミネートのチャントマスターでもあるLamaTashi（GesheNgawangTashiBapu）を迎え、深く没入できる特別なリトリートをご案内します。開催は8月30日から9月4日まで、静かなEastoverEstateandRetreatにて行われます。 豊かで響きのあるチベットの詠唱で世界中に知られるLamaTashiは、Mundgodにある...
1974年以来、Steven Smithはテーラワーダ仏教のビルマ系マハーシ・サヤドーの系譜に深く根ざし、長年にわたる実践と指導の経験をリトリートに生かしてきました。高名な故サヤドー・ウ・パンディタ師のもとで修行し、正式に指導を認められて以来、アジア、ハワイ、北米、オーストラリアでヴィパッサナーと四無量心――慈、悲、喜、捨――を伝えてきました。 7日間のリトリートでは、深い瞑想実践と内省、静かな内...
$695.00
PatrickKearneyとともに過ごすこのリトリートでは、MahāsīSayādawの系譜に連なるsatipaṭṭhānaの実践を、マインドフルネスへの直接的な道として丁寧に探求していきます。思考や概念、反応的なパターンにとらわれる前の、体感をともなった連続的な気づきを育てることに重点が置かれています。 9日間にわたり、参加者は静かで内省的な環境の中で、深い実践に集中できます。Patrickに...
$835.00
週末を少し長めに使って、マイケル・ダッシュによるリトリートに参加してみませんか。20年以上にわたり仏教の実践を重ねてきた彼は、オーストラリア、タイ、ビルマで学びを深め、マハーシ系のサティパッターナ・ヴィパッサナー瞑想の訓練も受けてきました。シドニーではセンターの定期的なグループ坐禅をサポートしてきたほか、カウンセラーとしても活動しており、教えには確かな実践経験と現実に寄り添う視点が息づいています。...
$180.00
Tara Francesが導くこの週末のリトリートでは、静かでゆとりのある瞑想のあり方を育みながら、ご自身の実践に対する自信と自立を深めていきます。ティーチングとフォーマルなプラクティスをバランスよく組み合わせ、メッタ（慈愛）とマインドフルネス瞑想の両方を丁寧に探求します。日常の動作にも気づきを広げていくガイダンスが含まれているため、学びがそのまま暮らしの中へ自然につながっていきます。 内容は仏陀...
この週末は、仏教の基礎をより明確に理解し、瞑想とどのようにつながっているのかを学びたい方のために構成されています。瞑想を単独の実践としてではなく、仏教の文脈の中で捉え直し、日々の暮らしを支える意味ある土台として見つめていきます。 会場では、静かで落ち着いた雰囲気の中、学びと内省を深められる時間が用意されています。仏教の基本的な考え方に触れながら、伝統と意図に根ざした瞑想を実際に体験できるのも魅力で...
$190.00
1974年から続くテーラワーダ仏教ビルマ系マハーシ・サヤドーの系譜に根ざした、たいへん貴重な学びの機会です。スティーブン・スミスは、敬愛される僧侶で瞑想指導者のサヤドー・ウ・パンディタから正式に訓練と承認を受けた指導者であり、参加者は明確な指導と安定したサポートのもとで、じっくりと瞑想を深めていくことができます。 リトリートでは、ヴィパッサナーに加えて、慈しみ、思いやり、喜び、平静の4つのブラフマ...
$640.00
死への恐れは、もしかすると、より深い錯覚の一部にすぎないのかもしれません。このリトリートでは、消滅への不安や、私たちの生を左右する死の恐れをどのように超えていけるのかを探求します。恐れや内なる葛藤から自由でありながら、なお人生を豊かさと喜びとともに生きることは可能なのか。そして、存在と生成の両方に宿る無限の美の至福の力を、神経のひとつひとつで感じ取ることができるのかを問いかけます。 このリトリート...
$125.00
より深い実践の時間に身を置きたい方のために用意されたこのレジデンシャルプログラムでは、Samye Hermitageの新しく完成したリトリートルームで、落ち着いた滞在をお過ごしいただけます。引き戸のガラス窓から自然光がたっぷり差し込み、ベッド、小さなデスク、そしてテーブル付きの座蒲が備えられているため、休息にも瞑想にも心地よい環境が整っています。 滞在中の快適さと柔軟さを支えるため、複数の電源コン...
$294.00
マハームドラーの悟りへと向かうために大切とされる四つの予備修行のうち、二つを深めるリトリートです。解脱や悟りを願う心があっても、その土台となる内なる条件が整っていなければ進むことはできません。そこで大切になるのが、否定的なものを浄化し、功徳を積み、加持を受け取ることです。 このリトリートでは、そのうちの「功徳を積むこと」と「加持にひらくこと」に焦点を当てます。マンダラ供養は、功徳の集積を育み、悟り...
$30.00
週末に開催される対面リトリートです。休息と再生、そして自分自身への理解を深めることを目的に、マインドフルネス、思いやり、レジリエンスを日常の中でより自然に育んでいく時間が用意されています。日々の課題に、より穏やかに、より理解をもって向き合えるようになることも大切なテーマです。瞑想が初めての方も、すでに実践を続けている方も、ひとりで静かに内省する時間、個人のプラクティス、そして心地よいつながりを感じ...
$250.00
仏のように生きるという発想から生まれた、1日完結のウェルネスパッケージです。ヨガ、瞑想、仏教の智慧を通して、内なる静けさ、明晰さ、そして慈しみを取り戻す時間をご用意しました。たった1日でも、癒しや内省、より深い安らぎに触れるきっかけになります。やさしく、より開かれた愛に満ちた心へ戻るための体験です。 プログラム： 8:00 - クライヤヨガ 9:00 - ハタヨガ ベジタリアン朝食 11:30-1...
$90.00
ヒンドゥー教と仏教の理念に着想を得たこのリトリートは、ヨガ、瞑想、そしてスピリチュアルな実践を通して、より深い結びつきを求める方に向けた特別な旅です。これまでに多くのヨガ実践者が参加し、心身に前向きな変化を感じてきました。ヨガと仏教の哲学を、真正性のある没入型の体験として学べるのも魅力です。さらに、尼僧とともに過ごし、その儀式に参加できる貴重な機会でもあります。Shivapuri Nagarjun...
$800.00
