緑深いジャングルの小道をたどりながら、静かな滝へと向かう穏やかなひとときをお楽しみいただけます。 歩くあいだは、ゆっくりと呼吸を整えながら、周囲に広がる澄んだ空気、やわらかな陽光、大地、水、そしてひらけた空間に意識を向けていきます。滝に到着したら、ひんやりとした川で泳いだり、絵を描いたり、瞑想をしたりしながら、静かに自分と向き合う時間を過ごせます。 このマインドフルな旅は、心を落ち着かせ、思考をク...
要問い合わせ
日々の忙しさから少し離れ、静けさの中へと戻るためのガイド付き瞑想セッションです。会場の穏やかな環境の中で行う60分の体験は、思考を落ち着かせ、ストレスを和らげ、今この瞬間へ意識を戻すことを目的としています。 瞑想が初めての方も、すでに親しんでいる方も、ファシリテーターがやさしく寄り添いながら、より深いリラクゼーションと気づきへ導きます。さらに時間をご希望の場合は、より長いセッションもご要望に応じて...
ウブドを囲むのどかなライステラスをゆっくり歩きながら、バリの伝統医療に欠かせない植物やハーブに触れる、穏やかなひとときをお楽しみいただけます。代々受け継がれてきた知恵にふれ、自然の恵みを身近に感じられる体験です。 体験では、伝統的なバリのハーブドリンク「ジャムゥ」の作り方に加え、痛みをやわらげるバーム、ボディまたはヘアオイル、ナチュラルサンブロックの作り方も学べます。さらに、ヤングココナッツ、アク...
このウェルネススケジュールでは、心地よく体を目覚めさせるヨガと、すっきりとした感覚へ導くバーニャのオープンセッションを組み合わせ、動きと深い休息の両方を味わえる時間をご用意しています。週を通して、ダイナミックなフローからやさしいリストラティブ系まで、さまざまなヨガスタイルを体験でき、筋力や可動性を育みながら、内側の静けさにも意識を向けられます。熱を用いた伝統的なバーニャでは、リラックスとリフレッシ...
心地よく体を動かしながら、深いリラックスへと導くヨガと、Banyaのオープンセッションを組み合わせたウェルネスプログラムです。1週間を通して、エネルギッシュなヴィンヤサフローから、より穏やかなリストラティブ系の実践まで、さまざまなヨガスタイルを楽しめるため、呼吸と動きの両方を丁寧に味わいながら、心身を整える時間を過ごせます。 各ヨガセッションの後には、伝統的なBanya体験が続きます。温熱によるケ...
目覚めへと向かう美しいプロセスとして、この体験は自分自身を見つめ直し、内側から変化していくための意味ある旅へと導きます。やさしくも深いシフトを育むように設計されており、静かな気づきと好奇心を持って内なる世界を探求できる時間が広がります。 基礎を大切にしたこのプログラムでは、参加者が自分と向き合いながら、内省や成長を自然に深められる穏やかな雰囲気が整えられています。無理なく取り組める親しみやすさと、...
本格的で変容をもたらすヨガ指導者養成を求める方に向けた、200時間の集中プログラムです。ヨガの本質に深く触れながら、心身の気づきを育て、安定した自主練習を築き、日常の中でヨガをより意味あるかたちで活かしていくことを目指します。 トレーニング期間中は、単なるテクニックの習得にとどまらず、実践の核心とつながる時間を重ねていきます。あわせて、他者を明確かつ誠実に導くための知識と自信を養い、個人としての成...
筋力、安定性、そして全身のコンディショニングを高めたい方に向けた、動きの質にしっかり向き合えるトレーニング空間です。TRXを軸にしたワークアウトを通して、体幹のコントロールを養いながら、実用的なフィットネスを無理なく積み上げていけます。 サスペンショントレーニングが初めての方はもちろん、経験のある方にも満足感のある内容で、ひとつひとつの動きをより正確に、より安定して行えるようサポートします。集中し...
やわらかな空気に包まれたこのスタジオは、動くこと、気づくこと、そして心身のバランスを整えることを大切にした、落ち着きのある空間です。静かな環境のなかでヨガの時間を深めながら、自分自身と丁寧に向き合えるひとときを過ごしていただけます。 しっかりと身体を伸ばしたい方にも、筋力を養いたい方にも、あるいは少しペースをゆるめて整えたい方にも、それぞれに寄り添う体験が用意されています。日常から少し離れて、心を...
バリの豊かな文化と美しさに触れながら、島に息づく伝統、自然の恵み、そして調和の感覚をじっくり味わえる体験です。活気ある空気の中にも穏やかさがあり、のびやかな景色とともに、バリならではの魅力を心地よく感じていただけます。 神聖な景観や芸術的な文化遺産に彩られたこの島は、訪れる人に深いインスピレーションと静かな癒やしをもたらします。スピリチュアルなエネルギー、色鮮やかなローカルカルチャー、そして南国ら...
日常の忙しさから少し離れて、心と体をやさしく整えるための数時間を過ごしてみませんか。静かなウェルネス空間の中で、慌ただしい流れをいったん手放し、深く呼吸しながら自分自身に戻っていく、穏やかなひとときをお届けします。 短時間でもしっかりとリフレッシュしたい方に向けたこのプログラムは、気持ちを切り替えたいときや、エネルギーを整えたいときにぴったりです。長く滞在する時間がなくても、静かに休み、思考をクリ...
日常の流れから少し離れ、心と体をやさしく整えるために丁寧に構成された半日リトリートです。穏やかで落ち着いた空気の中、無理なくペースを落としながら、自分自身と静かに向き合う時間を過ごせます。深い休息とリフレッシュの両方を大切にした内容で、慌ただしさの中で後回しになりがちな「整える感覚」を取り戻していきます。 短い時間でもしっかりとリセットしたい方、気持ちを切り替えて新たな活力を得たい方にぴったりです...
南国の穏やかな空気に包まれた、静かなプライベートヴィラです。ラグーンへ直接アクセスできるほか、専用プールも備えており、ゆったりとくつろぎながら、心身を整える時間を過ごせます。人目を気にせず、自分たちだけの落ち着いた空間で、深い安らぎを感じられるのが魅力です。 洗練されたウェルネスステイを意識して整えられた空間は、水辺や自然、静けさとのつながりを大切にしたい方にぴったりです。アクティビティの後にゆっ...
美しく整えられたヴィラで、よりパーソナルなウェルネス体験をお楽しみいただけます。ゆとりある空間と穏やかな空気に包まれながら、日常の喧騒から少し離れて、心と体をゆっくりと整える時間を過ごせるのが魅力です。 プライベート感を大切にしたい方にふさわしい上質な滞在先として、洗練された居心地のよさと静かなリトリートの雰囲気を兼ね備えています。ウェルネスアクティビティの合間にひと息ついたり、何もしない贅沢を味...
Y CORPORATESは、組織のウェルビーイング、つながり、そしてバランスを大切にしたい企業のために丁寧に設計された体験です。ウェルネスの視点を取り入れながら、日々の業務の流れから少し離れ、自分自身やチームメンバーとあらためて向き合える、心地よい時間を提供します。 ストレスの軽減を目的とする場合も、マインドフルネスを深めたい場合も、あるいは職場全体により健やかな空気を育てたい場合も、それぞれの目...
やさしいタッチでありながら、しっかりと実感しやすい施術です。リンパの流れに働きかけ、体が本来持つめぐりと浄化のプロセスをサポートすることで、余分な水分の排出をうながし、むくみをすっきりと整えることが期待できます。施術後は、体全体が軽やかに感じられ、バランスの取れた心地よさへと導かれます。 ウェルネスやリカバリーの一環として選ばれることの多いこのトリートメントは、静かなリラックス感とともに、デトック...
ゆったりとした流れのある手技で、身体のこわばりをやさしくほどきながら、心まで静かに落ち着いていくような深いリラクゼーションへ導きます。穏やかなタッチで緊張を和らげ、全身がふわりとゆるむ感覚を味わえる、心地よさを重視したマッサージです。 日々のストレスから少し離れて、静かな時間を取り戻したい方にぴったりの内容です。落ち着いた癒やしの空間の中で、外の忙しさを手放し、自分自身の感覚にそっと戻っていくよう...
アシュタンガヨガの伝統的な学び方を体験できる、マイソールスタイルのクラスです。決められた流れを一斉に追うのではなく、ひとりひとりがポーズの順番を少しずつ覚えながら、自分のペースで練習を進めていきます。現在の経験値や体力に合わせて取り組めるため、初心者の方から継続して深めたい方まで、無理なく参加しやすいのが特長です。 クラス中は先生が静かに見守りながら生徒の間を巡り、必要に応じて個別にアドバイスやサ...
慌ただしい毎日の中で、少し立ち止まりたいと感じている方へ。静かでやさしい空間の中で行うこのクラスは、神経系が過度な緊張状態から離れ、深い休息へと向かうための時間です。呼吸法や神経系を整えるためのアプローチに、長く保つ完全サポートのポーズを組み合わせながら、身体にたまったこわばりを少しずつゆるめていきます。 ひとつひとつの形を丁寧に味わいながら進むことで、身体の解放感とともに、内側とのつながりを静か...
心と体の両方をやさしく整えるためにデザインされた、マインドフルなヨガの時間です。伝統的なヨガの動きにマインドフルネスの要素を取り入れながら、ひとつひとつの動作を丁寧に味わい、呼吸に意識を向け、今この瞬間に静かにとどまっていきます。ポーズをこなすことだけを目的にするのではなく、実践の途中で自分の内側に起こる感覚に気づき、より深く自分自身とつながることを大切にしています。 会場では、落ち着きのあるサポ...
心を落ち着け、思考を整え、内側のバランスを取り戻すための、やさしい瞑想セッションです。寄付制でご参加いただけるため、初めての方にも、すでに実践を重ねている方にも開かれた、気軽に足を運びやすい内容となっています。サポートのある穏やかな空間で、日常の流れを少しゆるめ、自分自身と静かにつながり直す時間をお過ごしください。 セッションでは、今この瞬間に意識を向けやすくなるよう、丁寧なガイドが進行を支えます...
深い休息とやさしいリフレッシュを促すように設計されたこのセッションは、経験の有無を問わず、どなたでも安心してご参加いただけます。リストラティブが初めての方はもちろん、すでに親しんでいる方にも、落ち着いた空気の中で、無理なく心身をゆるめていける時間です。 ゆったりとしたペースで進み、包み込まれるようなやさしい雰囲気のなか、日常でたまりやすい緊張を手放し、自分自身に静かに戻っていく感覚を味わえます。バ...
朝の澄んだ空気の中、Silungan Villageまでの散策から一日を始めてみませんか。やさしい足取りで進む静かな時間は、身体をゆっくり目覚めさせ、気持ちもすっきり整えてくれます。無料で参加できる気軽なアクティビティなので、無理なく自然のリズムに身をゆだねながら、穏やかな朝を楽しめます。 道中では、周囲の景色やその土地ならではの雰囲気を味わいながら、マインドフルに歩くひとときを過ごせます。軽い運...
冷たさに身を委ねながら、自分の感覚を研ぎ澄ませる特別な体験です。心地よい刺激のなかで限界にそっと向き合い、呼吸や集中力、そして内側にあるしなやかな強さを確かめていきます。サポートのある安心できる環境で進むため、初めての方でも落ち着いて取り組みやすく、身体と心の反応を丁寧に感じられるのが魅力です。 冷たさに挑戦してみたい方はもちろん、いつもとは違うウェルネス体験を探している方にもおすすめです。静かに...
