アーユルヴェーダのカウンセリングでは、心身のバランスを取り戻すために今の自分に何が必要かを、丁寧にひもといていきます。セッションでは、消化の状態、エネルギーレベル、睡眠のリズム、感情面のコンディションなどを細かく確認し、現在の状態をより立体的に見つめていきます。 そのうえで、食事や日々の過ごし方、自分を整えるためのセルフケアについて、ひとりひとりに合わせた具体的な提案を受けられます。アーユルヴェー...
€70.00
ウェルネスリトリートにヨガは欠かせません。こちらのセッションは、できるだけ力まず、心地よく身体を動かすことを大切にしています。無理にポーズを深める必要はなく、いわゆる“難しい形”に挑戦しなくても大丈夫です。もちろん、ご自身のスタイルで少し探求してみたい方にも開かれた内容です。 クラスは参加者それぞれのレベルに合わせて進められるため、ヨガが初めての方も、経験のある方も安心してご参加いただけます。やさ...
€10.00
マラガ郊外で楽しめる、爽快なオフロードアドベンチャーです。グアダルホルセとチュリアナ周辺を舞台に、ガイド付きのクアッドバイクルートへ出発し、起伏のあるトラック、川床、砂丘など、変化に富んだ景色の中を走り抜けます。所要時間は短めのプランから長めのコースまであり、通常1〜3時間。2人乗りのクアッドバイクで進むため、誰かと一緒に体験したい方にもぴったりです。 出発前にはわかりやすい安全説明があり、経験豊...
€150.00
丘の上にある隠れ家のような空間で、いつもの日常から少し離れて過ごす1日にぴったりです。ヨガ、自然の中でのひととき、心地よい食事、スパトリートメント、そしてプールサイドでの自由時間を楽しめるハーフデーまたはフルデーのリトリートをご用意しています。 身体を動かし、心を落ち着かせ、そして内側から満たされるような時間をお届けします。インスピレーションに満ちたヨガクラスは、終わったあとに驚くほど軽やかな気分...
€300.00
内なる旅へようこそ。心を整え、自分自身と静かにつながる1日をご用意しました。 次回のブレスワーク＋瞑想＋マイクロドーズセレモニーは、2023年11月26日に開催されます。 この1日リトリートは、自己発見、内面の探求、そして意味あるつながりを育むために設計されています。慌ただしく過ぎていく日常の中で、立ち止まり、呼吸し、マインドフルネスの実践へと戻るための招待です。 神聖な空間のなかで、古来の知恵と...
€133.00
「こんな遊び方は初めてです！」という声が思わずこぼれるような、プライベートセッションです。時間の経過とともに身についた防御の鎧をやさしくほどきながら、ご自身の身体に宿る神聖さをあらためて感じていきます。ここで体験するのは、動き、呼吸、官能的なタッチ、感情への丁寧な気づき、そして明確な同意を組み合わせた、特別な“遊び”です。Playful Sacred Intimacyを通して、癒しとつながり、そし...
€90.00
心身をやさしく整えたい方に向けた、1時間の集中セッションです。静かな空間の中で呼吸に意識を向け、日々の慌ただしさから少し離れながら、自分自身とのつながりを深めていきます。手放しと再生、そして内側への気づきをサポートする内容で、落ち着いた雰囲気の中、自然とリセットへと導かれます。 やさしい体験でありながら、深い感覚に触れられるのがこのセッションの魅力です。初めての方でも、すでに親しみのある方でも参加...
€100.00
日々の忙しさから少し離れ、心と体を整えるための1時間のセッションです。アーユルヴェーダの基本を、初めての方にもわかりやすい形で学べるよう構成されており、無理なくその考え方に触れていただけます。 伝統的なウェルネスに関心のある方にぴったりの内容で、静かに立ち止まり、自分自身の状態を見つめ直すきっかけにもなります。アーユルヴェーダをこれから知りたい方はもちろん、すでに親しみのある方にとっても、理解を深...
アーユルヴェーダの考え方に触れながら、ドーシャのバランスを整えるためのやさしいヨガ体験です。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、アロマセラピー、そしてタッチの癒しを組み合わせ、動くだけではない、より深いヨガの時間へと導きます。 呼吸を丁寧に感じ、心身のつながりに意識を向けることで、自分の内側にある静けさや感覚に自然と気づきやすくなります。ひとつひとつの手法が重なり合うことで、全体の調和やウェルビーイ...
€33.00
日々の忙しさや絶え間ない変化のなかで、心も体も疲れを感じることがあります。そんな時こそ、立ち止まり、本当の意味で内側から休む時間が必要です。ここでご案内するマインドフルネスリトリートは、心身をまるごと整えるための体験です。マインドフルネスの技法や、現代の暮らしに役立つ実践的なツールを学びながら、休息・学び・人とのつながりを大切にできる宿泊型のプログラムとして設計されています。 体をいたわるのと同じ...
€30.00
特別なリトリート空間で、強度のあるヴィンヤサフローの変化を体感してみませんか。流れるような動きと深い呼吸を組み合わせたこの「Power Vinyasa Flow」は、身体を鍛えながら、心と精神をひとつ上のレベルへと導きます。 ダイナミックなシークエンスの中で、古いパターンを手放し、より調和のとれたエネルギーへと開いていきます。ひとつひとつのフローは、筋力の向上、柔軟性のサポート、そして内側の静けさ...
€15.00
2021年5月30日に開催された「El Reencuentro」の様子を、選りすぐりの写真とともにご紹介します。この日を支えてくださった皆さまの温かなご協力に、心から感謝しています。忘れがたい一日となりました。 EL REENCUENTRO どこで？いつ？ 開催地は、マラガからわずか45分のサリナス（アルキドナ）にある、自然に抱かれた美しく幻想的な家です。そこはマリアとジョシュの住まいでもあり、人...
€50.00
自然に包まれながら、ヨガと瞑想にじっくり浸る1日をご用意しました。Ashram Yoga Vidaで、心身の健やかさをやさしく整える特別な時間をお過ごしください。 ヨガと自然の1日 この1日リトリートは11:00hから19:00hまで開催されます。 ヨガクラス 実践的なワークショップ 瞑想セッション 自然の中心で過ごすひととき Ashram Yoga Vida。セビリアから35分、El Ronqu...
日常の慌ただしさから少し離れ、心身とスピリットを静かに整えるための特別な時間です。ここでは、いつものペースをゆるめながら、自分の内側に耳を澄ませるひとときを過ごしていただけます。深い瞑想の実践やリストラティブヨガ、そして静寂の時間を通して、内なる気づきや自己理解を少しずつ深めていきます。 エネルギーを整えたい方、日々の緊張を手放したい方、心と体のバランスを取り戻したい方に向けて、やさしく支えてくれ...
€75.00
この特別な体験への参加枠を確保するには、100ユーロのデポジットが必要です。残金はリトリート到着時に無理なくお支払いいただけるため、安心してご参加の準備を進めていただけます。 ご参加を見送られる場合の返金は、キャンセルポリシーに基づいて対応されます。事前に内容をご確認いただくことで、より安心してご予定を立てていただけます。 本リトリートでは、深いヨガの実践、アーユルヴェーダのウェルネスの知恵、そし...
マヨルカ島の穏やかな環境で、心をひらくヨガとThe Coming Home Processによるやさしいソウルリトリーバルを通して、深いリニューアルへと向かう7日間です。静かな島の空気に包まれながら、日常のペースをいったん手放し、自分自身とあらためてつながる時間をお過ごしいただけます。 Timm ChristophelとGaelle Faureのガイドのもと、マインドフルなムーブメントと内省的なワ...
要問い合わせ
毎年開催されるこのFierce Graceのヨガリトリートは、心身をすっきりと整えたい方にぴったりの、リフレッシュ感あふれるひとときです。Michele Pernettaのガイドのもと、日常の流れから少し離れて、動きと静けさ、そして深いリストレーションが自然に溶け合うウェルネスな時間をお過ごしいただけます。 会場には、ゆったりと自分に向き合える穏やかな空気が満ち、ヨガの実践にじっくり取り組みながら...
心身とスピリットをやさしく結び直す、深い回復のための時間です。このリトリートでは、がんばることから少し離れ、やわらかさ、静けさ、そして自分の内側に耳を澄ませる感覚へと自然に導かれます。ブランケット、クッション、ボルスターに身を預けながら行うサポート付きのアーサナを通して、重力に体をゆだね、たまった緊張を無理なく手放していきます。 何が期待できますか？穏やかな空気に包まれながら、コントロールを手放し...
「わたしは、自分そのものを踊りたい。そこにあるのは、記憶の中にも見つからない、まだ名づけられない何か。」-Min Tanaka（ダンサー） 「身体は大地とともに生きています。自由や愛はただの言葉ではなく、身体を通して実感するものです。-あなたが環境の中で踊るのを見ると、川をより強く感じたり、壁をより強く感じたりします。まるで自然に身体を与えてくれているようです。-空が美しいと感じられるなら、それは...
Villa Esenciaで開催されるこちらのリトリートは、少人数ならではの落ち着いた雰囲気の中で、よりパーソナルなウェルネス体験を求める方に向けて用意されています。静けさと余白、そして丁寧なケアを大切にしながら、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身と向き合うための時間をお届けします。 滞在中は、休息、内省、そして心身のリフレッシュを自然に促すよう、細やかに整えられたひとときをお楽しみいただけま...
Privateは、より集中した時間を求める方に向けた、親密でパーソナルな空間です。快適さとプライバシーへの配慮、そして一人ひとりに寄り添う丁寧な対応を大切にし、落ち着いて過ごせる静かな雰囲気を整えています。 人目を気にせず、自分のペースでゆっくりと整えたい方にぴったりのスタイルです。休息や内省はもちろん、より特別感のあるウェルネス体験を求める方にも心地よくご利用いただけます。洗練された穏やかな空気...
「女性性が目覚めるとき、新しい地球が生まれます。」 次回開催：2026年8月22日〜26日 参加を希望します！ 私たちの内側、関係性、そしてガイアそのものの上で、いま大きな流れが動いています。それは何千年も語り継がれてきた、神聖な女性性が神聖な男性性の精神と調和しながら立ち上がる動きです。このビジョンでは、女性性が先に場を整え、その空間の中に男性性が導き手として現れます。ここに惹かれるのには理由が...
自然との静かなつながりに身をゆだねる、特別なリトリートです。魔法のような森の奥で、自然の魅力ときのこの世界が溶け合うひとときをお楽しみいただけます。 環境を知り尽くした情熱ある専門家がご案内し、瞑想や内省を促す穏やかな小径を歩きます。一歩ごとに自分自身と向き合い、地元の植物が秘める美しさに気づく時間が広がります。 没入型体験:自然の道をガイドとともに歩き、丁寧な観察を大切にします。 心を落ち着ける...
Flavianのリードで進むこのリトリートは、動きと気づき、そして自己表現が自然に溶け合う、創造的で深い癒やしの時間です。心と体のつながりをより丁寧に感じたい方に向けて、やさしさの中にもインスピレーションを感じられる空間が用意されています。日常の忙しさから少し離れ、ヨガをよりソウルフルな視点で味わいながら、自分自身をゆっくり整えていけます。 参加者は、リラクゼーション、マインドフルネス、内なるバラ...
