提供者:YanliWangとLilyHuang 月曜の夜、バークレーで対面開催される、静けさとつながりを大切にしたシンプルな集いです。会場はBerkeleyFinnishHallMeetingRoomで、30分の瞑想、30分のダルマトーク、そして小グループ・大グループの両方で行う30分の対話を通して、教えに耳を傾け、自分の気づきを分かち合いながら、ゆったりとした時間を過ごせます。 椅子も用意されて...
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月曜の夜、19:15〜20:30（Pacific）に、静かであたたかな雰囲気の中で、瞑想の実践を深めるひとときをご一緒しませんか。Diana Clarkによるこの集まりでは、まず30分間の静かな瞑想を行い、その後30分のダルマトークで、日常に生かせる実践的な智慧に触れていきます。最後の15分は、質問や気づきを分かち合う時間として設けられており、思索を深めながら、自分自身の内側に耳を澄ませることがで...
落ち着いた癒やしの空間で、1対1の変容を促すレイキヒーリングタッチを体験してみませんか。The Reiki QueenことManeshaによるセッションは、寺院のスパルームにて毎週火曜日に開催され、深いリラクゼーションとエネルギーのバランスを整えるための静かな時間をお届けします。 ひとつひとつのセッションでは、日常の忙しさから少し離れ、自分自身に丁寧に向き合うことができます。やさしいヒーリングサポ...
IMCで行われる対面の入門セッションは、マインドフルネス瞑想をやさしく体験できる、初めての方にも安心な内容です。45分という短い時間の中で、IMCの考え方や、ここで大切にしている基本の瞑想法についてわかりやすく紹介します。落ち着いた雰囲気の中で、無理なく一歩を踏み出せるのが魅力です。 瞑想に興味はあるけれどまだ始めたことがない方はもちろん、基本をあらためて確認したい方にもおすすめです。参加対象はど...
静けさの中で心身を整える、穏やかな半日リトリートです。座ること、歩くこと、ふり返ること、そして共に過ごす時間をバランスよく組み合わせながら、無理なくマインドフルネスを深めていきます。9:30から10:15までは坐禅、10:15から11:00までは歩く瞑想を行い、日常の感覚をそのまま動きの中へとつなげていきます。11:00から11:45の2回目の坐禅で静けさをさらに深めた後、11:45から12:00...
最初のひと言から聴き手を引き込み、最後まで心をつかみ続ける伝え方を身につけたい方へ。ミュージシャン、作家、エンターテイナー、企業研修講師、モチベーショナルスピーカー、起業家、コメディアン、牧師、コピーライターなど、メッセージを届けたいすべての方に向けたワークショップです。 Bob Goffと仲間たちが集い、あなたの言葉を世界へ届けるためのインスピレーションあふれる時間をお届けします。New Yor...
詳細をご入力のうえ、「続行」をクリックしてください。 このプログラムは定員22名のため、追加予約は承れません。必要に応じて、別のプログラムまたは別日程をご検討ください。 ご選択いただいたオプションは、現在ご利用いただけません。 シングルルームはベッド1台の1名様用で、標準的な共用ホールバスをご利用いただきます。 ダブルルームはシングルベッド2台を備え、2名様でご利用いただくお部屋です。こちらも標準...
3,000年の歴史を持つこのプラクティスは、太極拳、気功、瞑想の要素をひとつにまとめ、身体・心・スピリットのバランスをやさしく整えていきます。しばしば「シンプルヨガ」とも表現されるように、無理のない流れるような動きの中で、呼吸と意識を丁寧に結びつけていくのが特徴です。 伝統に根ざしながらも、現代の暮らしに取り入れやすいのも魅力です。参加者は日常のペースを少しゆるめ、自分の内側へ静かに意識を向けなが...
The Breath Nurseによる没入型のブレスワークセッションでは、深い再接続、解放、そして新たなリニューアルをサポートする時間をお過ごしいただけます。手放したいものをやさしくほどきながら、本来の自分へと戻っていくような、変容のプロセスを体験できる内容です。心の内側に余白が生まれ、より澄んだ感覚と穏やかな安心感へと導かれます。 自分自身の呼吸の力を通して、からだ全体で感じる深い体験へと誘われ...
プライマルスピリチュアリティシリーズの第5章では、「悟りの思考」への入り口に意識を向けていきます。すでに内側にある深い叡智に触れながら、ものごとの見方、理解のしかた、そして在り方そのものを静かにひらいていく時間です。 この回は、インスピレーションと内省を大切にした、静かで深みのある体験として構成されています。日常でつい繰り返してしまう思考のパターンから少し距離を取り、より澄んだ広がりのある視点へと...
不確実さや変化、思い通りにならない出来事が続くとき、私たちはどうすれば再び喜びに触れられるのでしょうか。Quiet Mind, Open Heartは、そんな問いに静かに向き合いながら、不安や恐れに揺れにくい心のあり方を見つめていくための、思慮深い時間です。喪失や疲れを抱える方にも、やさしく寄り添う空間が用意されています。 愛、慈しみ、平和をテーマにしたこの体験では、内側へ意識を向け、自分らしさの...
エネルギーを整え、内側のよろこびを呼び覚ます時間 アストラルスパインの深部には、7つのチャクラ、すなわち身体のエネルギーセンターがあるとされています。これらが調和していると、エネルギーは外へ向かっていきいきと広がり、内側へ、そして上へと向かいながら、精神的な成長を支えます。一方でバランスが崩れると、感情的な疲れ、思考の散漫さ、つながりの欠如として感じられることもあります。このリトリートでは、やさし...
アクティブに過ごすことが好きな大人のために、ゆっくりと気持ちを整えながらも、旅の楽しさはしっかり味わえるように設計されたリトリートです。美しい環境の中で、休息と冒険、そして人とのあたたかなつながりが心地よく調和します。 滞在中は、くつろぎの時間と新しい発見が自然に行き来する、やさしい雰囲気をお楽しみいただけます。日常の慌ただしさから少し離れて、美味しい食事を味わいながら、印象に残るひとときを共有で...
パートナーとともに、ゆっくりと呼吸を整えながら心と体をゆるめていく、やさしい時間をご体験いただけます。タイ古式マッサージの要素を取り入れたこのセッションは、日常の慌ただしさから少し離れ、おふたりの距離を静かに近づけてくれるような、親密であたたかなウェルネス体験です。 穏やかな雰囲気の中で受ける施術は、こわばりをほどきながら、安心感とつながりを育んでくれます。触れ合いを通して今この瞬間に意識を向ける...
家族でゆったりと過ごしながら、日常の慌ただしさから少し離れ、心を整えるためのリトリートです。穏やかな環境の中で、くつろぎと遊び、そしてマインドフルな時間が心地よく調和し、大人も子どもも自然体で過ごせます。忙しい毎日ではなかなか味わえない、深いリラックスとやさしいつながりを感じられるひとときです。 Ananda Viplavaでは、あたたかく迎え入れてくれる雰囲気の中で、休息と交流、そして笑顔あふれ...
会場は、カリフォルニア州バークレーのBerkeley Fellowship of Unitarian Universalists内にあるFellowship Hallです。穏やかな空気の中で、慈しみの実践にじっくりと向き合う1日をお過ごしください。 担当はMatthew Brensilver。参加には事前登録が必要で、登録方法やアクセシビリティに関する詳細はInsight Retreat Cent...
IMCでの対面開催のみ 提供者：Gil Fronsdal この一日リトリートは、マインドフルネスの基本をすでに理解している方に向けた、静かで支えのある場です。新しい指導を加えるのではなく、一定の実践とシンプルな構成の中で、気づきの連続性をより深めていくことを目的としています。坐る瞑想と歩く瞑想を交互に行う流れの中で、心が落ち着き、ものごとをより明晰に見つめながら、内側の存在感を持続させていきます。...
ヨガと瞑想のティーチャー、Lauren Lewisとともに、いまこの瞬間に深くとどまることの意味を見つめていく、インスピレーションに満ちた時間です。活気のあるヴィンヤサのプラクティスとマインドフルな瞑想を通して、日々の喧騒から少し距離を置き、自分の内側へと静かに意識を向けていきます。 セッションが進むにつれて、静けさや気づき、内省のための余白を育みながら、直感がより自然に立ち上がる感覚を味わってい...
2026年8月22日から31日まで、CourtneyとSimonとともに、バリで過ごす10日間9泊のリトリートへご参加ください。心身をやさしく整え、思考を静め、内なる感覚を再び調和へと導くためにデザインされたこの体験は、細やかな配慮に満ちた環境の中で、深い休息とつながりへといざないます。 単なる旅行ではなく、島に息づく本質に触れる機会でもあります。古くからの伝統と現代の暮らしが美しく溶け合うバリで...
日常の慌ただしさから少し離れ、赤い岩肌が印象的な美しい景観に包まれながら、心ほどけるひとときを過ごせるリトリートです。静かな環境の中で、ペースをゆるめ、内側の感覚を取り戻し、深い安らぎに満たされる時間が用意されています。 滞在中は、休息や内省、リフレッシュを自然に受け入れられる穏やかな空気が流れます。呼吸を深めながら力を抜き、Magoの豊かな自然に身を委ねることで、心身をやさしく整える体験ができる...
タラをテーマにした月例の集いとして、静かな環境の中で心を整えるひとときをお届けします。日常の慌ただしさから少し離れ、内なる静けさに触れながら、やさしく自分自身と向き合える場です。 このサークルでは、今この瞬間に意識を向けるマインドフルな時間を通して、静かな内省と参加者同士の穏やかなつながりを育みます。初めての方も、これまでに参加されたことがある方も、安心してご参加いただける、あたたかな雰囲気が魅力...
女性が自分自身や自然、そして内側にある自由な感覚と再びつながるための、深く癒やされるリトリートです。日常の慌ただしさから少し離れ、心と身体をゆるめながら、より本来の自分らしさや今この瞬間への気づき、肩の力を抜いた心地よさを育んでいきます。 新しいエネルギーやインスピレーションを求める方のために用意されたこの場では、毎日の役割や責任から一度距離を置き、より地に足のついた、のびやかな感覚へと戻っていけ...
Breitenbush Hot Springsの神聖な大自然に抱かれながら、自分らしさを深く解き放つための変容のリトリートです。フェムアイデンティファイの方々を対象に、表現すること、今この瞬間に在ること、そして身体に根ざした自信を育むための時間が丁寧に用意されています。すべての身体を歓迎する姿勢のもと、安心して過ごせるサポートのある空間で、見守られながらもありのままの自分でいられる体験が広がります...
スペイン語で行われる8日間のイグナチオ・リトリートは、神との深い出会いへといざなうプログラムです。聖イグナチオ・デ・ロヨラの「霊操」に着想を得て、沈黙、祈り、識別を通して歩む時間が用意されています。 8日間をかけて、参加者はより深い霊的プロセスへと入っていきます。そこでは、神の声に「耳を澄ます」ための余白が生まれるだけでなく、日常の中に働く神の現存に気づき、自分自身との関係を癒し、愛し仕える招きへ...
