ゆっくりと呼吸を整え、心身をやさしくリセットしたい方に向けた、深い癒やしの瞑想体験です。ヨガと瞑想のセンターで1時間を過ごし、静けさの中で内側に意識を向けながら、穏やかに整うひとときをお楽しみいただけます。 メディテーションドラム、瞑想用クッション、エッセンシャルオイルディフューザーに加え、2種類のオイルからお選びいただけます。さらに、オーガニックのグリーンスムージー2杯とCreekside Hu...
CA$74.75
SonjaによるこのJourney Vinyasa Yoga Flow Experienceは、最初の呼吸から静けさと没入感に包まれる、落ち着いたプラクティスへと誘います。セッションのはじまりには、じっくりと時間を取った深い瞑想を行い、心を整えながら、今この瞬間へと自然に意識を戻していきます。そこから、やわらかく有機的な動きへと移り、身体を穏やかに目覚めさせつつ、体幹の強さ、呼吸のコントロール、そ...
$120.00
過去のトラウマの影響で心や体が重く感じられ、癒しのプロセスを始めたいと願う方に向けた、サポート性の高いセッションシリーズです。サウンドセラピーとガイド付き瞑想を組み合わせることで、深いリラクゼーションへとやさしく導き、内側のバランスを整えながら、身体が本来持つ回復の力が自然に働く土台をつくっていきます。 抱え込んできたものを少しずつ手放し、より穏やかで地に足のついた感覚へと戻っていくことを目指す内...
CA$120.00
フランス南部のレラバドゥの豊かな自然に抱かれながら、心と体のバランスを整え、エネルギーを取り戻し、本来の自分へと還るための時間をご用意しています。Six Steps to Freedom Processを土台にしたChoose Againのリトリートは、滞在中に心身をリセットできるだけでなく、帰宅後もウェルビーイングを支える実践的なツールを持ち帰れる、没入型のウェルネス体験です。 2週間のプログラ...
要問い合わせ
静かに自分の内側へ意識を向ける、やさしい日々の実践に参加してみませんか。毎日たった5分の瞑想でも、1日の空気感がふっと変わることがあります。21日間を通して、毎日ひとつの言葉を瞑想のテーマにしながら、内省と気づきのリズムを少しずつ育んでいきます。 このチャレンジは、立ち止まって呼吸を整え、自分の感覚に耳を澄ませるための招待状です。継続することで、心のクリアさやバランスが自然と整っていく感覚を味わえ...
