日常から少し離れて、ただ休むだけではなく、呼吸を整え、心と体をゆるめ、自分自身にそっと立ち返る時間。バリの穏やかなClove Tree Hillを舞台にしたこのリトリートは、そんな静かな余白を大切にしたい方のために丁寧に用意されています。 滞在中は、慌ただしい毎日から距離を置き、内側の感覚に意識を向けながら、深い安らぎへと身を委ねていきます。豊かな自然に包まれた環境の中で、心のバランスを整え、落ち...
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日常の喧騒から少し距離を置き、静けさの中で自分自身と向き合う7日間のサイレント瞑想リトリートです。深い内省と気づきを育むための専用の場で、思考の波をやさしく鎮めながら、より明晰な感覚へと整えていきます。 期間中は、沈黙を意識的に取り入れることで、心の動きを観察しやすくし、内側の回復を促します。ガイド付きの瞑想とマインドフルネスの実践が丁寧に組み込まれており、今この瞬間にとどまる感覚や、焦らず受け止...
静かな内省の時間を通して、ありのままの自分とつながり直し、内なる平和やマインドフルな思考、そして意識的な行動を育むための、貴重なリトリートです。 古代から受け継がれてきた瞑想法を土台にしたこの実践は、理論はとてもシンプルでありながら、体験としては深い変容をもたらします。 数日間にわたり、チルターンズの特別自然美観地域に広がる穏やかな環境のなかで沈黙の生活を送り、澄んだ空気と静かな景色に包まれます。...
これは気晴らしや娯楽のための滞在ではなく、本当の変化のために整えられたリトリートです。日常の喧騒や周囲の期待から少し距離を置き、自分にとって何が本当に大切なのかを静かに見つめ直す時間が流れます。あたたかく包まれるような親密さと、人間らしいやわらかさに満ちた空間で、自然と立ち止まり、自分自身に正直に向き合える体験です。 一つひとつの予定で埋め尽くすのではなく、ここでは「今ここ」にいる感覚、内省、そし...
MBSR協会のMBSRティーチャートレーニング受講条件を満たすリトリートでありながら、関心のある方ならどなたでも参加できる内容です。 朝から夕方まで、日常の感覚をいったん手放し、自分の内側に静かに戻っていく練習を重ねていきます。目覚めた意識をやさしく思い出しながら、今この瞬間にとどまることを大切にするプログラムで、落ち着きとゆるやかさ、そして「がんばりすぎない」姿勢が自然と育まれていきます。いわゆ...
静かな雰囲気に包まれたSt. Raphaela Centerで行われる本リトリートは、日常の歩みの中と心の内に響く神の声へ、より深く耳を澄ませるための時間です。リトリートセンター内では、食事中も含めて終日沈黙が守られます。参加者は毎日、約45分間ディレクターと面談し、思いやりに満ちた穏やかな導きを受けながら、滞在中もその後も、神とのより親密な歩みを育んでいきます。 1日の祈りの量や形、長さは、ディ...
森、草原、ひらけた空に抱かれながら、静けさと今この瞬間に深く浸る1週間のネイチャーリトリートです。デジタルの刺激から少し距離を置き、周囲の丘の穏やかな気配に呼応するような、やわらかな時間の流れへと身をゆだねます。毎日の瞑想、やさしいムーブメント、Dralaのトレイルを歩くサイレントウォークを通して、自然の美しさや命とのつながりへの気づきが、少しずつ深まっていきます。 マインドフルネスとノンデュアリ...
日常のあわただしさから少し離れて、深く呼吸し、心と身体のペースをゆるめるためのひとときへご招待します。 朝は自然に目覚め、まだ温かいコーヒーを味わいながら、湖の穏やかな景色に包まれて過ごす。そんなやさしい時間が、このリトリートでは待っています。 秋ならではの静けさをテーマにしたこのコージーシーズンリトリートは、4日間のオールインクルーシブな秋の滞在です。深い休息、静かな内省、そして何気ないのに心に...
ソネンハウス・リーベンタールで、静けさに身をゆだねながら、休息と内省、そして自分自身との再接続を深めるひとときをお過ごしください。日常の慌ただしさから少し離れ、ゆっくりと呼吸を整え、内側へ意識を向けることで、心に余白が生まれていきます。穏やかな空気に包まれた環境の中で、思考を鎮め、自分にとって本当に大切なものを見つめ直す時間が流れます。 このリトリートは、静寂を「何もない時間」ではなく、心を支える...
この7日間のリストラティブなリトリートは、フリーランスの医療・サイエンスライターとして活躍するミドルエイジの女性が、自分の内なる知恵とつながり直し、自身の価値をあらためて受け取るために設計されています。常に走り続ける働き方から少し離れ、落ち着いた自信を軸にキャリアへ向き合う感覚を育てていきます。身体の感覚を手がかりに進む体験型のプログラムなので、立ち止まり、見つめ直し、これからの働き方を整える時間...
日々の生活がますます騒がしく、速く、求められることが多くなるほど、静けさは特別な贅沢になります。それは、立ち止まり、呼吸を整え、本来の自分へとやさしく戻るための時間です。そこには、愛、喜び、美しさ、自由、強さ、そして知恵が、もともと自分の中にあることを思い出させてくれる力があります。 もっと軽やかに、いきいきと、肩の力を抜いて過ごしたいと願ったことはありませんか。静けさは、その感覚へ戻るための土台...
リトリートならではの静かなリズムの中で、日常の流れをいったんゆるめ、呼吸を整え、心身をやさしく落ち着かせていきます。7日間のこの体験では、よりゆとりのある在り方へと身を委ねながら、見えているもの、感じていること、耳に届くものに、いつもより澄んだ感覚で向き合う時間が生まれます。自然に囲まれた環境では、木漏れ日や影、木々や葉のそよぎといった何気ない美しさが、静かに五感をひらいてくれるでしょう。 Ric...
日々の忙しさから少し離れて、自分のペースを取り戻すための穏やかなひとときです。ここでは、読むこと、リトリートすること、休むこと、くつろぐこと、回復することという5つのシンプルな意図を大切にしながら、心と体をやさしく整えていきます。慌ただしい毎日をいったん手放し、静かな時間の中で深呼吸できるような、やわらかなリセットの場としてご参加いただけます。 本を手に取り、静けさに身をゆだねる時間を過ごしたい方...
日常の喧騒から少し離れ、静かでやさしい空気に包まれながら、心と体を整えるひとときを過ごせるリトリートです。休息や創造性、そして人とのあたたかなつながりを大切にした空間で、慌ただしい毎日からそっと距離を置き、深く息をつきながら自分自身に戻っていけます。 ただ気分転換をするだけではなく、内面を静かに見つめる時間と、ふと湧き上がるインスピレーション、そして参加者同士の穏やかな存在感を味わえるようにデザイ...
日々の忙しさやプレッシャーから少し離れ、深い休息と内なる静けさ、そして全身のリニューアルを育むための週末です。神経系を穏やかに整え、頭の中のざわめきを静めることを目的に、絶え間ない「すること」からやさしく距離を置き、よりバランスの取れた、地に足のついた感覚へと戻っていきます。 週末を通して広がるのは、ペースを落とし、力を抜き、ただ今この瞬間に身をゆだねられる、あたたかな空気感です。緊張を手放し、身...
このリトリートでは、各セッションの空間の使い方や時間の長さ、そして意図が、最初に入った予約内容をもとに決まります。最初のご予約が、その時間帯に参加する方々の体験の方向性を形づくるため、はじまりから集中感のある、落ち着いた雰囲気が生まれます。 ご自身の希望する長さやテーマに近いリトリートを望まれる場合は、空きのあるセッションで最初に予約を入れるのがおすすめです。そうすることで、その回の空気づくりに関...
日常の複雑さのなかで、少し立ち止まり、心を整えたい方に向けた、静かな一日リトリートです。すでにマインドフルネスの基本を理解している方を対象に、仏教実践の大切な土台である「帰依」をテーマに、やさしく深めていきます。誘導瞑想、静座、歩く瞑想、ダルマトークをゆるやかに重ねながら、今この瞬間への気づきと内省を丁寧に育んでいきます。 当日は、質問の時間に加えて、希望される方にはティーチャーとの実践に関する対...
Regina Hörnerとともに過ごすこの時間は、静けさの中で内面の深みへと入っていく特別な機会です。サイレントリトリートでは、日常の喧騒を手放し、自分自身の存在にそっと立ち返ります。守られた空間の中で、思考に飲み込まれずに見つめる感覚を育み、内なる自分との深く穏やかなつながりを見いだしていきます。 プログラムには、ガイド付き瞑想、身体感覚をやさしく高めるムーブメント、そして自由にマインドフルに...
Beyond the Noise Men’s Retreatは、責任や期待、絶え間ない思考の重さを抱える現代の男性のために用意された、特別なリトリートです。静けさが貴重なものとなった今だからこそ、立ち止まり、自分の内側へ意識を向ける時間がここにあります。 舞台となるのは、ユネスコ世界遺産に含まれる手つかずのウンブリアの大地に佇む、14世紀の修道院を丁寧に修復したEremito。日常のスピードから離...
静けさに包まれた少人数制のリトリートで、心・身体・マインドのバランスを整える時間を過ごしていただけます。Skadi van Paasschenのガイドのもと、参加者は最大17名までに限定されており、一人ひとりに行き届いたサポートを受けながら、内省とつながりを深めやすい環境が整っています。舞台となるのは、イタリア・Lago d'Ortaの美しい山々。滋養に満ちた食事、心を刺激する景観、洗練された建築...
日常の喧騒から少し距離を置き、静けさの中で自分自身の内側に耳を澄ませる時間へ。こちらのサイレントリトリートでは、心の深いところにある本来の感覚や知恵と再びつながり、今の自分が本当に望んでいることを見つめ直していきます。沈黙を土台にした穏やかな空間のなかで、思考のスピードをゆるめ、内面をやさしくほどきながら、気づきが自然に立ち上がる余白を育んでいきます。 滞在中は、マインドフルネスや今この瞬間への意...
Gaylesで開催される静かな週末リトリートです。料金はお一人様あたりで、すべての指導、食事、飲み物、そしてお選びいただいた宿泊が含まれています。 時間と空間は、自分自身に贈ることのできる最も大きなギフトのひとつです。そして、内側に平和を見いだせたとき、その静けさは周囲の世界にも力強く広がっていきます。 音や情報、絶え間ない活動に満ちた毎日のなかでは、立ち止まり、本当の意味で自分を知ることが難しく...
ジョン・ヘンダーソンは、仏教哲学を約30年にわたり学び、瞑想を実践してきました。2003年からは、ダルマカヤ・センターの創設者であるトゥングラム・ギャルワ・リンポチェの上級弟子としても歩みを深めています。 また、スピリチュアルな探究だけでなく、シリアルアントレプレナーとして医療や不動産分野の事業を率い、米北東部の多くの非営利団体の理事も務めてきました。2017年のセンター開設以来、対面・オンライン...
秋がYogavilleをやさしく包み込み、風景は金色と深紅に染まり、ひんやりとした空気が自然と内側へ意識を向けさせてくれます。平和とIntegral Yogaを大切にする静かなスピリチュアルサンクチュアリで過ごすこの週末リトリートは、沈黙、内省、そして再生のための穏やかな時間を届けます。丘陵の美しさに囲まれながら、日常の雑音から離れ、静けさや自然、自分自身とのつながりを取り戻せます。 秋のリストラ...
