川辺の穏やかな空気に包まれながら、心と身体をやさしく整える2泊3日のリトリートです。広がりのある景色の中で、ゆっくり呼吸を深め、自分のペースで歩き、ただ今この瞬間に身をゆだねる時間を大切にしています。あわただしさから少し離れ、静かな自然のリズムに身を合わせることで、内側にたまった緊張が少しずつほどけていきます。 滞在中は、滋養のある食事、心地よい自然散策、川辺で過ごす静かなひととき、そして星空の下...
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今回で4回目となるリトリートは、これまでの中でも最も大きな変化をもたらす体験となりました。 リトリートの魅力とSense22Yogaならではの学び 11月のひんやりとした空気は、内省やリセット、そして自分自身を深く見つめる時間にぴったりでした。フェスティバルシーズンの直後ということもあり、日々の豊かさをいったん手放し、心身を整えてエネルギーを取り戻す絶好の機会にもなりました。 Sense22Yog...
ケララの静かな自然に包まれたチャンムンディヒルパレスで、心身を深く整える本格的なアーユルヴェーダ体験をご用意しています。穏やかな環境の中で、伝統的な癒しの知恵とやわらかな自然の美しさが調和し、日常から離れてゆっくりと自分を見つめ直せる時間が流れます。プログラムは7日間、14日間、21日間、28日間から選べるため、ご自身の目的やコンディションに合わせて無理なく参加できます。 中心となるのは、再生・調...
ローカル住民向けの宿泊者限定プランとして、Nalanda Beach Retreatでは半日または1日から選べるリトリートをご用意しています。手つかずの美しい海岸線に抱かれたこのビーチリトリートは、心地よいヨガ、滋味あふれる食事、そして癒やしのスパトリートメントを組み合わせた、心身を整えるための特別なひとときです。ビーチフロントのレストランとシャラからは雄大なオーシャンビューが広がり、経験豊かな講...
ヨガをより深く学び、指導者としての一歩を踏み出したい方に向けた、Yoga Alliance認定の本格的なプログラムです。ハタヨガとアシュタンガヨガのアーサナを軸に、プラーナヤーマ、解剖学、哲学、指導法までを体系的に学び、実践と知識の両面から土台を築いていきます。 期間中は、練習・学習・ガイド付きの探究をバランスよく重ねながら、安心して取り組める環境の中で理解を深めていきます。ひとつひとつのポーズの...
認定講師のための上級トレーニングとして設計されたこの集中プログラムは、実践をさらに磨き、指導により深みと確信をもたらしたい方に最適です。より発展的なアーサナのアプローチを学び、プラーナーヤーマの理解と技術を高めながら、ヨガセラピーや哲学についても実践的な視点から学びを深めていきます。 経験を重ねた実践者が次のステップへ進むために用意された本講座では、学びに集中できる環境のなかで、探究と自己対話、そ...
このプログラムは、IBSのような不調、胃酸過多やGERD、慢性的な便秘、膨満感、ガスなど、消化にまつわる悩みが続いている方に向けて設計されています。穏やかなケララのリトリート環境で、自然な方法で腸内環境を整えたい方に、段階的で無理のないリセットを提供します。 アーユルヴェーダでは、消化の課題の多くは消化の火であるagniの乱れと、消化不良によって生じる毒性残留物amaに関連すると考えます。Elep...
マットの上だけにとどまらない、14日間の深い学びと実践の時間です。毎日、ガイド付きのアーサナとプラーナヤーマを行い、身体と心の両方に穏やかなリズムを育てていきます。動くことと呼吸することを丁寧に重ねながら、ヨガの土台をしっかりと整えていける内容です。 さらに、ヨーガ哲学やアーユルヴェーダ的な暮らし方、より深い瞑想の実践にも触れ、ヨガを単なるエクササイズではなく、生き方として見つめ直していきます。短...
私たちがご提供する、最も深い体験です。この21日間のリトリートは、ヨガ、瞑想、プラナヤマ、そしてアーユルヴェーダの指導を通して、じっくりと内側へ向き合いたい方のために設計されています。3週間にわたる日々のプログラムでは、心身のバランスを整え、リフレッシュし、持続的な変化へとつながる時間をお過ごしいただけます。 基本の実践に加えて、個別のアーユルヴェーダ・カウンセリングや、ガンジス川沿い、そしてヒマ...
日常のペースから少し離れ、3日間かけて自分自身へ静かに戻っていく時間です。リトリートならではの穏やかなひとときの中で、深く息を整え、心と体のつながりをやさしく取り戻していきます。 3日間を通して、休息と内省、そしてリフレッシュを支える落ち着いた空間をご用意しています。気が散るものから離れ、マインドフルネスややさしい動き、内なる静けさに意識を向けるのにぴったりの機会です。エネルギーを整えたい方にも、...
旅の予定に合わせて、無理なくウェルネスな時間を取り入れたい方にぴったりの体験です。滞在期間はご希望に応じて柔軟に調整できるため、スケジュールに合わせたリトリートを組み立てられます。10日間の中期滞在をはじめ、別の期間をご希望の場合も、その内容に合わせてプログラムを整えることができます。 自分のペースを大切にしながら、心地よく過ごせるように設計されているのも魅力です。ゆったりと休息を深めたい方はもち...
ヨガを教える道を歩み始めたい方に向けた100時間のティーチャートレーニングです。コース全体を通して基礎となる重要テーマをじっくり学びながら、ヨガの本質に深く触れられる内容になっています。サポートの行き届いた環境の中で、確かな土台を築きつつ、学びの多い充実した時間をお過ごしいただけます。 コースのポイント: 初心者向け 12日間の宿泊と食事付き 空港送迎無料 マルチスタイルヨガ 開催日:毎月1日〜1...
ケララ州トリヴァンドラムのヴァルカラビーチにあるMimamsa Yogshalaで開催される本コースでは、学びを修了した方にスクールのディプロマが授与されます。修了後は、Yoga Allianceへの200RYT（200時間登録ヨガ講師）としての登録資格も得られます。 プログラムは、ハタヨガ、フロー、アシュタンガヴィンヤサの3つの主要スタイルを指導できるよう設計されています。安全な実践を大切にしな...
イギリスで開催される少人数制の新しいリトリートです。より深い自己探求と内なる静けさを育むことを目的に、Aham Soonyamの教えを土台とし、Aham Shoonyamで学んだ教師たちが丁寧に導きます。心の層にとらわれた意識を少しずつ手放し、意識そのものの感覚へと注意を向けていく、没入感のある時間をお過ごしいただけます。 2日間を通して、静かな内省を支える穏やかな環境の中で、今この瞬間にとどまる...
Yoga Chaitanya International Instituteによるこの集中型の宿泊トレーニングは、ダイナミックなアシュタンガ／ヴィンヤサと、内省を深める陰ヨガという2つの相補的なヨガの道を組み合わせ、柔軟に対応できる、バランスの取れた、統合力のある指導者を育成します。通常は23日間で行われ、Yoga AllianceのRYS®200基準に準拠しています。 コース概要 23日間を通し...
Yoga Chaitanyaによる23日間の集中プログラムは、静けさや内省、深い学びに惹かれる、思慮深いヨガ実践者のために設計されています。Yin Yoga、マインドフルネス瞑想、ラフターヨガを組み合わせることで、感情面・身体面・エネルギー面のすべてに働きかける、内側から外側への変化をサポートします。新しい指導者が、落ち着き、内省、癒しを明晰さと自信をもって伝えられるようになることも目的としていま...
Yoga Chaitanyaが提供する本講座は、治療的ヨガ、アーユルヴェーダに基づくライフスタイル指導、そして慢性的な不調に寄り添うマインドフルなムーブメントを深く学びたい方のための200時間トレーニングです。通常は22〜25日間、22泊で実施されます。 主な特徴とカリキュラム 治療的基礎:ヨガをセラピーとして活用するための土台を丁寧に学びます。生活習慣病、ストレス生理学、筋骨格のアンバランス、ア...
この100時間のヨガ指導者養成は、ヨガの基本を集中的かつ充実したかたちで学べる入門プログラムです。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、そして哲学的な学びをバランスよく取り入れ、個人の成長を深めながら、指導の道を歩み始めるための土台を整えます。 開催地は、世界のヨガの都として広く知られるリシケシです。静けさに包まれた環境と精神的な伝統が、内省や規律、そしてより深い気づきを自然に促し、学びの時間に豊かな...
温かな雰囲気に包まれた空間で、動くこと、つながること、そしてともに過ごす時間を大切にしながら、7日間のリフレッシュをお楽しみいただけます。ご家族みんなで参加しやすいように設計されたリトリートで、年齢を問わず取り組めるやさしいヨガセッションが用意されています。ヨガが初めての方はもちろん、日頃から実践している方にも、気負わず自然体で楽しめる穏やかな空気が魅力です。 遊び心のある軽やかさと、マインドフル...
日常から少し離れて、身体を動かすこと、旅すること、そして自分のための時間を心地よく重ねられるリフレッシュのひとときです。ヨガリトリートならではの穏やかな空気の中で、マインドフルな実践やリストラティブな時間を通して、内側とのつながりをゆっくりと取り戻していきます。 それぞれのリトリートは、心身のバランスを整え、今この瞬間に意識を向けることを大切にしています。あたたかく迎え入れてくれる雰囲気の中で、静...
通知が途切れず、画面を見続ける時間が増えるほど、心は静けさを失いやすくなります。絶え間ないスクロールやデジタルノイズ、情報の洪水によって、気持ちが散り、疲れやすくなっている方へ。このリトリートは、スクリーンから少し離れ、自分の内側へ戻るためのやさしいリセットです。 聖なるガンガのそば、ヒマラヤの麓に広がる穏やかな環境の中で、心と身体を整える5日間をご用意しています。毎日のヨガ、プラーナーヤーマ、ガ...
消化は単なる身体の働きではなく、エネルギー、免疫、気分、そして全体のバランスにも深く関わっています。現代の生活では、不規則な食事、加工食品、ストレス、絶え間ないスクリーン接触が、この繊細な働きを静かに乱してしまうことがあります。リシケシのVedic Wellness Centerで行われるこの7日間のリトリートは、心身を内側から整え、まっさらな状態へと戻していくためのプログラムです。 ラジャジ国立...
忙しさに追われる毎日では、締切や画面、絶え間ない刺激によって心身が消耗しやすくなります。リシケシュのVedic Wellness Centerで行われるこのリトリートは、そんな日常から少し離れ、深く呼吸しながら本来のリズムを取り戻すための静かな時間です。 アーユルヴェーダとヨガの普遍的な知恵に着想を得た体験型プログラムでは、エネルギーの回復と、身体に備わる本来の感覚を呼び覚ますことを目指します。ガ...
現代の企業社会では、常に成果を求められ、締切や会議、絶え間ないデジタル情報に追われがちです。そうした日々が続くと、集中力や創造性、そして心の安定まで少しずつ消耗してしまいます。 リシケシのVedic Wellness Centreで行われるこの7日間のリトリートは、経営者、専門職、起業家の方々が一度立ち止まり、内側から整え直すためのプログラムです。ヨガ、アーユルヴェーダ、ナチュロパシーに加え、現代...
