コンタクト・インプロヴィゼーションは、言葉を使わずに対話しながら、感覚をひらき、創造性を育む場です。そこには、思いがけない展開が生まれる余白もあります。 本ワークショップでは、CIの基本原理を土台に、タッチ、トーン、重さといった繊細な要素に意識を向けていきます。さらに、デュエット、トリオ、アンサンブルでのダンスを通して、空間、時間、イメージ、ジェスチャー、デザインへと知覚を広げていきます。自分から...
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キャンドルのやわらかな灯りに包まれながら、深い休息と静けさへと身をゆだねる夜のひとときです。The Sanctuary at The Horse Shoe Farmで開催されるこのサウンドヒーリングバスでは、Kelly Flowersが、神経系を穏やかに整え、静寂と内省、そして再生へと導きます。 クリスタルボウルやゴング、そしてさまざまなヒーリング楽器が奏でる響きが空間を満たすなか、頭の中のざわめ...
男性同士が率直に語り合い、内省し、つながりを育むための、あたたかな対話の場です。Kyle Jason Leitzkeとの特別な会話を通して、日常の中で自分らしく、今この瞬間に意識を向けながら、目的を持って生きるとはどういうことかを見つめていきます。 会場は、コロラド州カーボンデールのTrue Nature。落ち着いた空間のなかで、深い気づきと安心感のある交流を味わえるのが魅力です。マインドフルネス...
自分らしい表現を取り戻し、物語を紡ぐ力を育むための、5日間の深いリトリートです。日常のペースを少し緩めながら、静かに内側へ向き合い、書くことを通して思考を整理し、心の輪郭を見つめていきます。言葉にするプロセスそのものが、気づきと明晰さへとつながっていく時間です。 Laura Munsonのガイドのもと、参加者は開かれた雰囲気の中で、創造性と対話を育むひとときを過ごせます。5日間を通して、自分の言葉...
リトリートについて サーダナは、手放しや修行としてだけでなく、祝祭として、さらには喜びに満ちた集いとしても味わうことができます。このリトリートでは、私たちをそこへ導くもの――自らの善いカルマ、教えの輝き、そしてその宝を分かち合うよろこび――をあらためて思い出していきます。 ここで大切にするのは、馴染みのある「手放す」という入り口だけではありません。ヴァジュラヤーナの道を、力、幸運、知性、そして決意...
安心して気持ちをほどき、静かに心を整えられる、やさしいひとときをご用意しています。 この集まりは、悲しみや喪失と向き合う方に寄り添いながら、思いやりとマインドフルネスを大切にした穏やかな時間を届けます。心の整理をしたい方、感情を抱えたまま少し立ち止まりたい方に向けて、落ち着いた空間の中で、自分のペースを尊重しながら過ごせるように設計されています。 対話を通して気持ちを言葉にしたり、静かに耳を傾けた...
モザイクアートに初めて触れる方から、趣味として深めたい方、さらに表現を磨きたい経験者まで、幅広い参加者を迎える4日間のリトリートです。Passiflora Mosaicsによる丁寧なサポートのもと、学びと制作、そして参加者同士の交流を心地よく楽しめる環境が整っています。 会場では、日常から少し離れて、手を動かしながら創作に没頭できる時間が流れます。集中力や想像力を自然に引き出しながら、自分のアイデ...
静かな時間の中で、映像を通してつながりややさしさに触れる、親密なひとときをお届けします。上映後にはQ Aを行い、作品に込められた思いや背景をさらに深く知ることができます。さらにその後は、歌の輪を通して、声を重ねながら穏やかに余韻を分かち合う時間へと続きます。 CUT Projectの視点から描かれる本作は、慢性的に触れられないことの体験をテーマにしながら、関係性やぬくもり、そして人と人とのあいだに...
2025年から2026年にかけてご入会された新しい会員の皆さまを対象に、ZCO会員委員会があたたかくお迎えする特別なティータイムです。 当日は、ほかの会員の方々と自然に交流できるだけでなく、寺院の雰囲気や活動をより深く知るきっかけにもなります。ご案内付きの見学に加え、実践の方法についての紹介や、組織全体を見渡せるお話も予定されています。気になることを気軽に質問できる、安心感のあるひとときです。 ゆ...
DavidとAugustaKantraが案内する、1週間のリトリートです。マインドフルネスと身体感覚に根ざしたプラクティスを通して、自分の内側にある「本当にしっくりくる感覚」へと立ち返る時間を育みます。マインドフルなムーブメント、ジャーナリング、内省、瞑想を丁寧に重ねながら、日常の流れから少し離れ、静かに自分自身とつながり直せるような、あたたかな空間が用意されています。 期間中は、意味ある人生を形...
ユダヤ教の贖罪日であるこの特別な一日では、内省と悔い改め、そして心の刷新に静かに向き合います。立ち止まって自分自身を見つめ直し、許しやマインドフルネス、意図を大切にする時間として、深い気づきをもたらしてくれます。 この神聖な日は、静かな思索と高まる意識に包まれながら、過去を手放し、より澄んだ気持ちで前へ進むための場です。伝統に親しみのある方はもちろん、敬意と関心を持って触れてみたい方にも、落ち着い...
秋の深まりとともに、心と身体をゆるめる穏やかなひとときを過ごしませんか。Autumn Bliss at Ananda Viplavaは、忙しさから少し離れて、自分自身と静かに向き合うためのやさしい招待です。涼しさが増す季節に合わせて、休息や内省、そして心のバランスを整える時間へと導いてくれます。 会場では、あたたかく包み込むようなウェルネス空間の中で、安心して深呼吸できる落ち着いた雰囲気が広がりま...
感謝を分かち合うひとときです 季節が移ろうこの時期は、立ち止まり、自然への恵みに思いを向けるのにふさわしいタイミングです。この集いでは、収穫の豊かさと、それを育んだ雨への感謝をたたえ、土地のあちこちに祝福をもたらしてきたウェザースピリットへ祈りを捧げます。 ナワの伝統における天候の働きと癒しの実践のなかで行われる、喜びに満ちた祝祭へ、どうぞご参加ください。Vickieは、この伝統でイニシエートされ...
より深く、意図を持って実践を育てたい方に向けた、オンライン動画コースです。Pratismarati Bodhi Kriyaは、自宅など慣れた環境でガイド付きの学びに取り組めるため、必要なときに何度でも見返しながら、自分のペースで進められます。 手軽さを大切にしながらも、しっかりと意味のある学びを求める方にぴったりの形式です。動画コースなので、途中で止めたり、繰り返し視聴したりしながら、日々の予定に...
秋が深まるこの季節に合わせて、Fall Headwaters Offeringsでは、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身と静かにつながり直すための時間をご用意しています。季節の移ろいに寄り添いながら、心と身体のバランスを整え、リフレッシュと再生を促すひとときをお届けします。 会場には、あたたかく落ち着いた雰囲気が広がり、日常の緊張をそっと手放せるようなやさしい空気が流れます。参加者の皆さまは、身体と心...
ロッキー山脈のふもとで、秋の深まりを感じながらじっくりと過ごす、ホロトロピック・ブレスワーク®の特別な週末リトリートです。自然に囲まれた落ち着いた環境の中で、呼吸を通して内なる探求へと静かに入っていけます。 このリトリートはどなたでも参加でき、事前の経験や条件は必要ありません。初めての方でも安心してご参加いただけます。 注:GTTバーチャルモジュールを修了済み、または今後修了予定の参加者にとって、...
静かな自然に包まれた環境の中で、今の自分を立ち止まって見つめ直せる、丁寧で落ち着いた時間が用意されています。人生の節目や変化の中にいる方、これからの方向性をより明確にしたい方に向けて、休息と気づき、そして深いつながりを育むためのリトリートです。 Ingalls Creek Centerでは、日常の慌ただしさから少し距離を置き、静けさの中で内面に意識を向けられる、あたたかなサポートに満ちた空間が広が...
ヨガを中心にしながら、文化や美しさ、心地よい動き、そして人とのつながりまで味わえる、再生のための1週間です。マットの上での時間だけにとどまらず、日常のリズムをいったん手放し、心身を整えながらモロッコの空気にゆっくりと身をゆだねていきます。感性を刺激する環境の中で、内側から静かに整っていく感覚を大切にしたリトリートです。 毎日は、自分自身とあらためて向き合うための穏やかな機会となります。マラケシュな...
Camp Ocean Pinesの静かな自然に包まれながら、土に触れる心地よさと、屋外ならではの癒しを味わえる体験です。落ち着いた環境のなかで手を動かし、ものづくりの時間に集中することで、日常の慌ただしさから少し離れ、自分の感覚をゆっくり取り戻していけます。 ここでは、創作そのものを楽しみながら、深呼吸したくなるような空気と、穏やかな景色が気持ちをやさしく整えてくれます。自然のエネルギーに支えられ...
水の美しさを手がかりに、アートへと心をひらく創作のひとときです。やわらかく流れる色彩、穏やかな反射、自然が見せる静かな動きを、水彩で表現していきます。会場となるCamp Ocean Pinesの落ち着いた環境は、ゆっくり観察し、意図をもって描くための心地よい空間です。 表現することや、マインドフルにつながる時間を楽しみたい方に向けた内容で、水彩ならではの技法を試しながら、場のリラックスしたリズムに...
カリフォルニアの海辺に広がるCamp Ocean Pinesで、海風と松林の景色に包まれながら、水彩画にじっくり向き合う1日をお過ごしください。静かな自然環境の中で、創作の感性がやわらかくほどけていくような、落ち着いた時間が流れます。 このワークショップでは、きらめく池や浅瀬の風景、なめらかな水面の反射、さざ波に揺れる光の表情まで、水の美しさを紙の上にとらえるさまざまな表現を学びます。穏やかな観察...
Cheryl Bailey of Grit and Grace Meditation, LLCによる、サウンドヒーリングの基礎を丁寧に学べる入門トレーニングです。Level 1では、音をリラクゼーションや今この瞬間への意識、内側のバランスを整えるためのツールとして扱う考え方を、やさしく実践的に体験していきます。これから学びを始める方にも参加しやすい内容で、安心して取り組めるサポートのある環境が整っ...
ナヴァラトリのプージャは、10月11日（日）から10月19日（月）まで毎晩7:45pmに行われます。さらに、10月20日（火）9:30amにはヴィジャヤ・ダシャミを迎えます。 この九夜にわたる神聖な祭典では、さまざまなお姿を通して顕現する神聖なる母を讃えます。三夜ごとにテーマが移り、最初の三夜は、手放しを後押しする力を持つ母ドゥルガーへ。続く三夜は、豊かさと繁栄を司る母ラクシュミーに捧げられます。...
日常のあわただしさから少し離れ、静かに自分の内側へ耳を澄ませるためのリフレクティブな時間です。書くことの力を通して、思考をゆっくりほどきながら、自分自身を見つめ直していきます。内省的なライティングの没入体験として、立ち止まること、深く問いかけること、そして言葉にすることの大切さをやさしく味わえる内容です。 ガイド付きのライティングプロンプトと、マインドフルネスを取り入れた静かなひとときを重ねながら...
