Zenthai 5 Element Trainingは、五大元素の視点からZenthaiへの理解を深められる、没入感のあるトレーニングです。自己成長と実践的なスキル習得の両方を求める方に向けて、集中して学べるサポートの行き届いた環境が整えられています。 プログラムでは、動き、気づき、ハンズオンの探究を組み合わせた、身体感覚を伴う学びを体験できます。技術を磨きたい方や、この独自のメソッドを支える原理...
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65歳以上の方を対象にしたこのコースは、日々の歩行をより安全に保ち、転倒予防につなげることを目的としています。年齢を重ねても自分らしく、安心して動ける感覚を育てたい方に向けて、無理なく取り組める内容です。 会場では、歩くときの安定感やバランス、身体の使い方への意識をやさしく高めながら、実生活に役立つ動きを実践していきます。サポートのある環境の中で、少しずつ自信を取り戻し、毎日の移動をより心地よく感...
FMチームとともに、ペルーへの変容の旅へ出かけませんか。今回のリトリートでは、ヤエンにあるクリスティナの美しい敷地を訪れ、私たちの先生であり系譜を受け継ぐ存在である彼女と、特別な時間を分かち合います。長い年月をかけて大切に手入れされてきた庭は、自然とつながり、静かに心を整え、深く味わうための、かけがえのない場です。クリスティナは自宅に私たちを迎え、存在を感じること、コミュニティのぬくもり、そしてイ...
ValとAnthonyが案内するこの食の旅は、五感を心地よく刺激しながら、人と人を自然につないでくれる特別なひとときです。温かく迎え入れてくれる雰囲気のなかで、さまざまな味わいに触れ、食卓を囲む喜びをゆったりと味わえます。 料理が好きな方はもちろん、新しい体験を楽しみたい方にもぴったりです。慌ただしさを手放し、ひとつひとつの工程や会話を楽しみながら、創造性がふくらむ時間を過ごせます。リラックスした...
本プログラムは、少し早めに到着し、オープニングの儀式づくりに関わりながら、グループの雰囲気にやさしく馴染んでいくための特別な数日間です。リトリートの始まりを、ただ受け取るだけでなく、自分たちの手で育てていくような時間として設計されています。 参加者同士が出会い、場の空気をともに整え、コミュニティのつながりを深めていけるのが魅力です。最初の段階から意識をひとつにし、より存在感と意図をもって本編へ入っ...
The Sentinelが、男性同士が集い、率直な対話と静かな存在感、そして互いを支え合う気持ちを育むためのプライベートイベントを開催します。日常のスピードから少し離れ、オープンな姿勢と敬意をもって耳を傾け合うことを大切にした、特別な場として企画されています。 詳細は近日中に案内予定ですが、趣旨は明確です。参加者が立ち止まり、気持ちを整え、より地に足のついたかたちでつながれるような、思慮深い環境を...
ヴィパッサナーとしても知られる洞察瞑想は、呼吸に意識を向けながら、注意力をやさしく育てていくための、わかりやすく実践しやすい方法です。心のざわつきを静め、集中を深め、より安定した気づきの感覚を育むことにつながります。ここで大切にされるのは、今この瞬間を評価せずに見つめるマインドフルネス。日常の中での心の軽やかさを支えるだけでなく、智慧と慈悲へと少しずつ開かれていく、深い精神的な道でもあります。 本...
Skåneで開催されるこの対面トレーニングは、Level1を修了した方、または過去のリトリートに参加された方を対象に、呼吸法の実践をさらに深めていくためのプログラムです。喉のチャクラ、第三の目、クラウンへと意識を上げながら、呼吸がもたらす開放感、明晰さ、つながりをじっくり探求していきます。 体験の大きな柱となるのが、ボイスアクティベーションです。プロとしての提供の場でも、日常の中でも、声をより自信...
心と体をやさしく整える時間を求めている方にぴったりの、少人数制のリトリートです。Emily Gilchristとともに、ヨガで身体をゆるめ、プラントベースの料理を通して内側から満たされるひとときをお過ごしいただけます。グラウンディングを意識した実践、滋味深い食事、そして静かに休息へと導く穏やかな空気の中で、日常の緊張を手放していきましょう。 より参加しやすいよう、ご希望に応じて分割払いもご相談いた...
心身と精神を内側から丁寧に満たしていく、静かな週末リトリートです。ゆるやかにペースを落としながら、自分自身とのつながりを取り戻し、瞑想とセルフケアを支えるやさしい実践を通して、深い休息へと導きます。革新的なソマティックムーブメントを取り入れた内容で、日々の緊張をほどきながら、より自然な感覚を育んでいきます。 会場では、オーガニックのファームトゥテーブルの食事を楽しみながら、聖なるブルーリッジ山脈の...
深いセルフケアを大切にしたい方へ向けた、心身をやさしく整える週末のリトリートです。ソマティックムーブメントの革新的でセラピー的なアプローチと、気づきやゆるみ、身体とのつながりを深める瞑想を通して、日常でこわばりやすい感覚を丁寧にほどいていきます。 舞台となるのは、神聖なブルーリッジ山脈の美しい自然。静かな環境の中でペースを落とし、自分自身とあらためて向き合う、豊かな時間をお過ごしいただけます。さら...
2026年10月9日〜11日 この没入型リトリートでは、物語、内省、グループディスカッションを通して、仏教最初期の女性たちの生涯にじっくり触れていきます。初期大乗経典とパーリ語文献を手がかりに、母、妻、妃、在家女性、出家の弟子として歩んだ第一世代の仏教女性たちの声を浮かび上がらせ、彼女たちの勇気と洞察が、仏法の始まりをどのように形づくったのかを見つめます。 長いあいだ、仏教史のなかでとりわけ在家女...
Cheryl Bailey of Grit and Grace Meditation, LLCによる、サウンドヒーリングの基礎を丁寧に学べる入門トレーニングです。Level 1では、音をリラクゼーションや今この瞬間への意識、内側のバランスを整えるためのツールとして扱う考え方を、やさしく実践的に体験していきます。これから学びを始める方にも参加しやすい内容で、安心して取り組めるサポートのある環境が整っ...
「Actúa(Fin semana)2026-2027」は、自分の本質とより深くつながりたい方に向けた、変容のためのリトリートです。シャーマニックな教えのサイクルを土台に、理論、実践、そして体験を重ねながら、内なる力の目覚めと気づきを促します。テーマとなるのは、“Your Medicine Man-Woman”。先住の伝統に息づく祖先の叡智に触れながら、身体、心、感情、そして魂のすべての層に働きか...
自然に包まれた穏やかな環境の中で、ボディ・マインド・ソウルをやさしく整えるヨガリトリートです。瞑想とヨガを中心に、国際的なEnergy Healing Courseの要素も組み込まれており、心身のリフレッシュだけでなく、内面の気づきや深い癒しにもつながる内容となっています。International Network for Energy Healingに認定されたプログラムとして、安心感のあるサポ...
ヨガ指導をさらに深め、ご自身の実践も見つめ直しながら、より確かな安心感をもって生徒をサポートできるようになる4日間のCPDです。リストラティブヨガの理解を広げ、繊細さと明晰さをもって導く力を磨きたいヨガ講師のために構成されています。集中しながらも温かく支えられる学びの場で、リストラティブヨガの穏やかな特性や、心身を深く癒やす可能性にじっくり触れていきます。 期間中は、実践的な学びと身体で感じる体験...
トスカーナの中心で開催されるこのリトリートでは、大地とのつながりを深めながら、オリーブ収穫に受け継がれてきた物語や地域の伝統に触れることができます。あまり知られていない小さな村々や周辺の田園地帯も巡り、素朴な暮らしの魅力や土地ならではの宝物を見つけていく時間が待っています。 旅の途中では、地元の食品生産者やレストランを訪れ、町のフードフェスティバルや温泉も体験します。トスカーナの食文化とウェルネス...
10月10日（土）9:00〜16:30 瞑想、つながり、サンガをテーマにした特別な1日リトリートで、コミュニティの喜びを分かち合いましょう。静かな瞑想の時間、グループでの対話、聖なる音楽、そしてコミュニティについて考えるトークを通して、内側の静けさと人との結びつきを深めていきます。安心できる場で立ち止まり、自分を見つめ直し、帰属感を育む機会です。 当日は、友人を誘って参加し、ポットラックランチに特...
秋の静けさに包まれながら、気功のやさしいリズムに身をゆだねる、心身を整えるためのリトリートです。ゆっくりとペースを落とし、自分自身とあらためてつながる時間を大切にしながら、呼吸と動き、そして今この瞬間への意識を深めていきます。Martin Brodmannのガイドのもと、穏やかな雰囲気の中で、内側のバランスや明晰さ、そして新しい活力を育むプログラムが用意されています。 気功が初めての方も、すでに親...
春の訪れに合わせて、心身のバランスを整え、手放しと静かな安らぎへ導くリストラティブなワークショップです。陰ヨガのやさしい静けさ、指圧のぬくもり、ヨガニドラの深い休息、そしてクリスタルボウルの穏やかな響きが重なり、没入感のある時間へと誘います。 春のエネルギーが少しずつ高まるこの季節に、動きをゆるめ、こわばりをほどき、自分自身と静かにつながり直すための場をご用意しました。ひとつひとつの要素を丁寧に組...
日々の流れに追われる前に、少し立ち止まり、自分の内側に静かに意識を向けるためのウェルネスなひとときです。マインドフルネスやバランス、そして自分らしい軸を大切にしながら、意図を持って生きることをやさしく見つめていきます。 慌ただしさから距離を置き、本当に大切なものにスペースをつくること。それが、この集いで大切にされているテーマです。あたたかく支え合える空気の中で、気持ちを整え、心をリセットし、もう一...
静かで穏やかな時間の中で、ものづくりとマインドフルネス、そして意図をひとつに重ねていくワークショップです。参加者は、ベソム作りの工程を丁寧に学びながら、今この瞬間に意識を向ける落ち着いた瞑想のプラクティスにも導かれます。手を動かす心地よさと、内側に静かに向き合う時間が自然に溶け合う、やさしい体験です。 セッションでは、あわただしさから少し離れ、自分のペースで創作に向き合う余白が用意されています。ひ...
すべてのヨガティーチャートレーニングでは、実践を深めたい方、つながりを保ちたい方、学びを続けたい方に向けて、100時間の集中プログラムにご参加いただけます。この形式では、100時間のYAまたはYAI証明書は存在しないため、Durga’s Tiger Schoolの修了証が発行されます。 タントラヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想、儀式、ダンス、アートに支えられながら、時間や場所を超えた内なる空間へと招か...
「混ざり合いは完璧で、まるで並行宇宙のあいだで踊っているようでした。片方だけでは、もう片方を想像できません。」 この300時間ヨガティーチャートレーニングは、基礎となる200時間を超えて学びを深めていくためのプログラムです。前半では、カウラ・タントラ・ヨガ・セッションを基本形で指導できるようになり、その実践が自分の内側にどのような変化をもたらすのかを丁寧に探っていきます。とても個人的で、内省的なプ...
