このワークショップでは、基本の呼吸を丁寧に整えながら、ブラストオブファイアやオルタナティブノストリルブリージングなどのプラーナーヤーマを学び、集中力とエネルギーを高めていきます。さらに、ウィム・ホフや呼吸保持といった、より発展的な方法も安全に体験できます。呼吸をコントロールすることだけにとどまらず、自然な潮のような呼吸を深め、健やかさと活力を支えることを目指します。伝統と革新の両方から、呼吸が持つ...
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Sadia Saeed Shabnam Virmaniとともに 2026年9月9日〜12日 shabadを道しるべに、dhyaanをコンパスにして進むこのリトリートでは、自己という都市をめぐる親密な旅へとご案内します。歌、内省、やさしい問いかけを通して、心がつくり出す幻想を見つめ、悲しみや執着を丁寧にたどりながら、非二元の恍惚へと開かれていく可能性に触れていきます。 毎日は、カビールやスーフィー、...
静けさとひとりの時間、そして内省を大切にしながら、自分の内側に深く向き合うための対面トレーニングです。落ち着いた環境の中で、実践的な学びと丁寧な自己探求を行えるよう設計されており、よりパーソナルで没入感のある体験を求める方に適しています。 プログラムでは、15時間以上のインタラクティブな講義に加え、6回の1対1コーチング実践セッションを通して、学びをその場で体験へとつなげていきます。さらに、グルー...
コンタクトインプロヴィゼーションは、言葉を使わずにやり取りする感覚や、感受性、創造的な表現をのびやかに育める実践です。予測できない展開さえも自然に受けとめながら、身体同士の対話を深めていきます。このワークショップでは、CIの基本となる考え方を丁寧に学びながら、触れ方、質感、重さといった繊細な要素に意識を向け、ひとつひとつの動きの交換をより豊かに感じていきます。 さらに、実践が進むにつれて、感覚は身...
コンタクト・インプロヴィゼーションは、言葉を使わずに対話しながら、感覚をひらき、創造性を育む場です。そこには、思いがけない展開が生まれる余白もあります。 本ワークショップでは、CIの基本原理を土台に、タッチ、トーン、重さといった繊細な要素に意識を向けていきます。さらに、デュエット、トリオ、アンサンブルでのダンスを通して、空間、時間、イメージ、ジェスチャー、デザインへと知覚を広げていきます。自分から...
日常の忙しさから少し距離を置き、自分自身を深く見つめ直したい方に向けた、変化のきっかけとなるリトリートです。構造化された内省のプロセスと丁寧なガイドによる内側へのワークを通して、感情の整理や自己理解を深めながら、本当に大切にしたいことへ意識を向けていきます。 滞在中は、安心して本音と向き合えるサポートのある環境が整えられており、気づきや前向きな変化を自然に受け取れるよう設計されています。これまでの...
カリステニクスをさらに深めたい方に向けた、挑戦と成長のためのリトリートです。自分の体を使ったトレーニングにじっくり向き合い、筋力を高めながら、動きの精度やコントロールを磨いていきます。 新しい動きを習得したい方はもちろん、基礎をしっかり固めたい方にもおすすめです。目的意識を持って進められるように設計されたこの体験では、集中しやすい環境の中で、技術の向上と自己成長を実感できます。モチベーションを高め...
この週末は、男性中心に語られてきたヨガの歴史のなかで、女性、女神、そしてヨギニーたちの存在をたどっていきます。インド史のさまざまな時代背景に目を向けながら、とりわけ何層にも重なった古代ヨガの歩みを丁寧にひもといていく内容です。 本ワークショップでは、世界観、宗教、社会がそれぞれの時代にどのような影響を与え、さらにその流れが何千年にもわたるヨガの発展にどう映し出されてきたのかを、深く学んでいきます。...
古くから多くの先住文化では、人生の大切な節目を丁寧に見つめ、意味あるかたちで祝う知恵が受け継がれてきました。変化の多い現代だからこそ、立ち止まり、自分の内側に耳を澄ませる時間は大きな支えになります。Earth Soloは、そんな静かな問いかけに応えるように、自然の中で自分自身と深く向き合う機会を届けます。 2026年9月11日から13日にかけて森で行われる24時間のヴィジョンクエストは、日常の速さ...
Kripalu School of Ayurvedaは20年以上にわたり、身体、心、五感、そしてスピリットを整えるための実践的な学びを提供してきました。200時間の基礎プログラムであるこのリトリート型トレーニングでは、健康、調和、ウェルビーイングを支えるアーユルヴェーダの普遍的な知恵に深く触れていきます。 Kripaluが選ばれる理由 アーユルヴェーダを自分自身の成長のために学びたい方にも、上級認...
自然のリズムと身体の働きに寄り添いながら、健康と活力、そして喜びを支える専門性を育てる学びです。Kripalu School of Ayurvedaは20年以上にわたり、アーユルヴェーダの専門資格教育をリードしてきました。本認定プログラムでは、アーユルヴェーダの食事法やライフスタイル実践を用いてクライアントをサポートするための知識、実践的なツール、そして確かな自信を身につけていきます。個別セッショ...
身体は、魂の神秘的な生命へと通じる扉をひらき、トラウマ症状の緩和を超えた癒しと全体性へと私たちを導いてくれます。さらに、感情へのアクセスを深め、魂が生き生きと息づく感覚を取り戻す助けにもなります。ユング心理学と深層心理学に根ざしたこの視点は、夢と体験が意味あるかたちで結びつき、人を前へ進める手がかりとなる、心の最も深い流れに目を向けます。同時に、発達上の傷、とくにトラウマは、心が本来もつ全体性への...
ノースカロライナ州アシュビル近郊で開催されるこの3日間の女性向けワークショップリトリートは、自分らしさを取り戻し、心身をやさしく整えるための特別な時間です。日々の役割や忙しさから少し離れ、安心して深く休めるサポートのある空間で、エネルギーを満たし直していきます。 プログラムでは、サウンドヒーリングと意図的な休息を軸に、仕事や人間関係、毎日の暮らしにも持ち帰れる実践的なツールを学びます。静かな内省の...
9月の午後、ヤシの木と自然、そして前向きなエネルギーに包まれながら、グランカナリア島で最も心地よいリトリートが再び開催されます。 2026年9月12日、Orillas Marketが島の南部でも特に魅力的なロケーションで第5回を迎えます。一日を通して、Finca Las Orillasは、クラフト、ウェルネス、創造性、そして人と人とのつながりがひとつになる特別な空間へと生まれ変わり、忘れられない体...
古代マヤの女性たちに受け継がれてきたウェルネスの知恵に触れながら、心と身体をやさしく整える特別な時間です。ウィーンで開催されるこのリトリートでは、伝統的なケアがどのように深い安らぎと回復を支えてくれるのかを体感できます。経験豊かな講師の導きのもと、腹部と子宮まわりを丁寧にゆるめるマッサージを学び、滞りを解放して内側のバランスを取り戻していきます。 さらに、組織をやさしくいたわり巡りを促すヴァギナル...
これまでのエアリアルヨガ経験を活かしながら、さらに一歩先へ進みたい方に向けたワークショップです。空中での動きに慣れている方が、テクニックを見直し、自信を深め、新しいチャレンジを楽しめるように構成されています。 JaneとZoeのガイドのもと、安心感のある雰囲気の中で、エアリアルトラピーズでの安定感やコントロール力を高めていきます。丁寧な指導とマインドフルな探求を組み合わせ、無理のないペースでスキル...
空中で動くヨガに興味がある方に向けて、安心して一歩を踏み出せる入門ワークショップです。経験豊富なシニアティーチャー2名が丁寧にリードし、初めての方でも無理なく取り組めるよう、やさしくサポートします。 当日は、わかりやすいガイドに加え、必要に応じた手厚い補助があり、落ち着いた雰囲気の中でハンモックやトラピーズへの信頼感を少しずつ育てていけます。安全に基礎を学びながら、空中での動きがボディアウェアネス...
クリスタルグリッドのエネルギーと意図を重ねながら、願いを整えていく体験型ワークショップです。クリスタルを神聖な幾何学の配置で並べることで、集中力や明晰さ、そして豊かさへの感覚を育む方法を、創造的に学んでいきます。 What to Expect はじめての方にもわかりやすい内容で、さまざまなグリッドのレイアウト、豊かさと結びつけられるクリスタルの特性、そして自分のグリッドを設定して活性化する流れをご...
日常のさまざまな場面で、より落ち着いて自分を守る感覚を育てたい方に向けた、実践的で力強いワークショップです。1日を通して、マインドフルな視点を取り入れながら、シンプルで取り入れやすいセルフプロテクションの方法を学びます。安心感のあるサポートされた空気の中で、自分の境界線を大切にしながら、心身ともにセンタリングされた状態を保つヒントを深めていきます。 セッションでは、わかりやすいガイダンスに加え、実...
この5日間のリトリートは、日常から少し離れて心身をゆるめ、立ち止まるための特別な時間です。慌ただしい毎日をいったん手放し、自分の内側を整えながら、クリアな感覚と自信を取り戻していくことを目指します。単なる休暇ではなく、これからの歩みを意識的に見つめ直し、新しい章へ進むきっかけを育む場です。 ゆっくりと自分に向き合いたい女性のためにデザインされたこの体験では、内省の時間と、気負わないつながりの心地よ...
大切な人との別れや、その後に訪れる日々は、時に圧倒されるほど重く、ひとりで抱えているように感じられるものです。このリトリートでは、悲しみを無理に手放すのではなく、静かに受けとめ、つながりの中でその気持ちに居場所をつくっていきます。失われたものを丁寧に思い返し、記憶を分かち合い、同じ思いを知る人たちと率直に交流できる、やさしい時間が用意されています。 創造的な表現や身体を動かす時間、心に触れるコミュ...
いまの時代に必要な、瞑想リトリートです。 人間の繁栄とAIリトリート Sophie MaclarenとJonathan Garnerがリードし、Dr. Ruben Laukkonenも参加します。 2026年9月13日〜18日 追加費用なしで、統合のための1日を延泊できます。 6日間にわたり、人工知能と人間の繁栄をどう調和させるかという切実な問いに向き合うリーダー、ビルダー、チェンジメーカーが集い...
耳で学ぶハーモニーソングと、豊かな響きに包まれる癒やしの1日です。美しい楽曲を複数のパートで歌いながら、声を重ねる楽しさと、音が生み出す一体感をじっくり味わっていただけます。創造的なきっかけを交えながら進むため、自然とリラックスし、のびやかに表現できる時間が流れます。ハーモニーソングが初めての方はもちろん、グループで歌うことが好きな方にも心地よく参加していただけます。 会場には、あたたかく前向きな...
このプログラムは、マッサージセラピスト、レイキ実践者、エネルギーヒーラー、ヨガ講師、看護師、ヒプノセラピスト、医師、心理士、ケアワーカー、グループファシリテーター、教師、婚姻執行者、ライフコーチなど、さまざまな分野の方々を対象に設計されています。さらに、自分自身、自然、そしてスピリットとのつながりをより深めたい方にも適しています。 自己変容、スピリチュアリティ、エンパワーメント、ヒーリングに惹かれ...
