日常のあわただしさから少し離れ、静かに自分の内側へ耳を澄ませるためのリフレクティブな時間です。書くことの力を通して、思考をゆっくりほどきながら、自分自身を見つめ直していきます。内省的なライティングの没入体験として、立ち止まること、深く問いかけること、そして言葉にすることの大切さをやさしく味わえる内容です。 ガイド付きのライティングプロンプトと、マインドフルネスを取り入れた静かなひとときを重ねながら...
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チャクラシステムをやさしく探求しながら、内側のバランスと調和を整えていく、心地よいワークショップです。エネルギーの流れやマインドフルネス、自己認識への理解を深めることで、より安定した、中心のある状態へと導きます。 セッションでは、誰にとっても取り入れやすい丁寧なアプローチを通して、内省、リラクゼーション、そしてエネルギーの整え方を自然に体験していただけます。チャクラに初めて触れる方にも、すでに学び...
2026年10月13日〜31日 The BASI Pilates Immersion: MAT Comprehensive TTは、ピラティスへの理解と実践をより深めたい方に向けた、集中的なトレーニングプログラムです。2026年10月13日から31日までの期間にわたり、マットワークと包括的なティーチャートレーニングをひとつの流れの中で学べる、充実したリトリート型の学びの場として構成されています。....
1年を通して自分自身を見つめるこのコースの締めくくりとして、MohenjodaroGanzjahreskurs1(3/3)の最終回は2024年7月12日から14日まで、静かなSeminarhofSchöppingenで開催されます。心を整えるプラクティスと、内側からの気づきを促すひとときが調和した、ウェルビーイングを支えるリトリートです。 穏やかで温かな空気に包まれた週末は、立ち止まり、つながり直...
WB-Cヨガ指導者養成シリーズ「プラーナーヤーマ＆瞑想」の一環として行われる本ワークショップは、リトリートの静かな環境のなかで、意識の探究にじっくり取り組む時間です。少人数のクローズドな構成により、学びと実践、そして内省に深く集中しやすい、落ち着いた雰囲気が整えられています。 継続教育プログラムとして開催されますが、ゲストの参加も歓迎されています。プラーナーヤーマ、瞑想、そして内なる気づきへの理解...
Swami GyanDharmaが導くこの3日間の宿泊リトリートは、過去に彼の10日間のPranaVidyaトレーニングを修了した方を対象としています。基礎をすでに学んだ方が、理解をさらに深め、実践をより繊細に磨いていくための、集中した学びの場です。 滞在型ならではの静かな環境の中で、参加者は落ち着いて内省しながら、共有のプラクティスや学びにじっくり取り組めます。3日間を通してPranaVidya...
内側から整え、心身をやさしくリセットしていくための、深いウェルネス体験です。グループで行うアーユルヴェーダのデトックスプログラムでありながら、一人ひとりの体調や目的に合わせた個別のプランが組まれるため、画一的ではない丁寧なアプローチが魅力です。身体の浄化を促しながら、エネルギーの巡りや気持ちのバランスにも働きかけ、健やかな回復をサポートします。 ご予約状況に応じて、7日間または10日間のアーユルヴ...
パチャクティ・メサ・アプレンティスシップは、18か月にわたって進むイニシエーションと変容の旅です。Star River Sanctuaryで行われる全5回の対面ウィークエンドを通して学びを深め、その合間には3〜6か月の実践と内省、統合の時間が設けられています。 このプログラムは、資源を育む視点とエンパワーメントを軸にした教えに根ざし、個人と集合の進化を丁寧に促します。回を重ねるごとに、伝統への献身...
日常のスクリーンから少し離れ、呼吸を整えながら感覚をひらくためのリトリートです。慌ただしく流れる情報から距離を置き、まわりの景色や自分の内側に静かに目を向けることで、心を落ち着かせ、ものごとをよりクリアに見つめ直す時間へと導きます。マインドフルな写真表現とデジタルデトックスを通して、今この瞬間に意識を戻し、創造的な観察を瞑想的な気づきへとつなげていきます。 現在は早期割引料金が用意されており、ウェ...
チベット仏教におけるロジョン、すなわち心の訓練を語るうえで欠かせない古典として広く知られているのが、ギャルサイ・トクメ・サンポによる「菩薩の37の実践」です。チベット仏教のあらゆる宗派の実践者たちに学ばれてきたこの教えは、日々の暮らしのなかで、より慈しみに満ちた心を育むための具体的な指針を示してくれます。 シャーンティデーヴァの『入菩薩行論』をはじめとする基礎的な文献の智慧をもとに、重要な教えがわ...
チベット仏教の各派で広く学ばれてきたロージョン（心の訓練）に関する代表的な古典として知られるこの教えは、ギャルサイ・トクメ・サンポによる伝統的なテキストに基づいています。思いやりを育てるための明快で実践的な指針が示されており、慈しみ、気づき、内なる規律を大切にしたい方にとって、深い学びの手がかりとなる内容です。 サンティデーヴァの『入菩薩行論』をはじめとする重要な教えを土台に、エッセンスを簡潔かつ...
変容へと一歩踏み出す準備はできていますか。 Yoga Alliance認定の200RYTアシュタンガヴィンヤサヨガティーチャートレーニングでは、専門的な指導、実践的なワークショップ、グループセッションを通して、より深い自己実践を育んでいきます。ネガティブな感情や不要なものを手放し、チャクラシステムを目覚めさせることを目指しながら、世界各地のスタジオやリトリートセンターでヨガを教えるための自信と資格...
ご自身のプラクティスを深めながら、指導力もしっかり磨きたい方に向けた、10月開催の50時間Yin Yogaコースです。少人数制で、参加者は7〜8名ほど。ひとりひとりに目が届く距離感の中で、丁寧なサポートと的確なフィードバックを受けながら学べる、親密なリトリートのような学びの時間が広がります。 Jane Bakxのアプローチは、落ち着いた環境でじっくり理解を深めたい方にぴったりです。質問をその場で掘...
2026年10月17日（土）に開催される対面ワークショップでは、IETの基礎を7.5時間かけてじっくり学べます。しっかりと土台を築きたい方に向けて、実践的でありながら安心して取り組める環境が整えられており、基本のテクニックを丁寧に身につけながら、自分のペースで理解を深めていける内容です。 当日は、講義だけでなく、実際に手を動かしながら学ぶ時間や、学びを整理するための振り返りの時間も含まれています。...
メキシコのアプ・ポポカテペトルという力強い大地を舞台に、16日間にわたるシャーマニックトレーニングが行われます。深く根づいたスピリチュアルな道へのイニシエーションとして構成されており、伝統的な叡智を、集中できるサポートのある環境で学びたい方に向けた内容です。日常の雑念から離れ、内省と学び、変容のための時間へと静かに入っていきます。 滞在中は、儀式、今この瞬間への意識、そして土地とのつながりを軸にし...
ヨガ講師としての道を本格的に歩み始めたい方に向けた、充実したティーチャートレーニングです。認定ヨガ講師を目指すうえで必要な知識と実践を体系的に学びながら、ご自身の理解を深め、指導の土台をしっかりと築いていける内容になっています。 アシュタンガヨガの流れと構成を丁寧にひもときながら、太陽礼拝A B、立位と座位のシークエンス、フィニッシングポーズ、そしてヴィンヤサやフローティングトランジションの洗練さ...
ウェイトリストのみ｜日程未定 この女性向けのイマーシブ体験は、ペリメノポーズの移行期を迎えながら、サイロシビン、セレモニー、そして統合的なウェルネスプラクティスを通して深い変容を求める方のために設計されています。最大8名までの少人数制で、コスタリカのエコラグジュアリーな環境の中、プライバシーと丁寧なサポート、そしてあたたかなつながりを大切にしながら進められます。 8日間7泊のプログラムでは、神聖な...
Kali Basmanを迎えて開催される週末の集中プログラムでは、身体と心、そしてトラウマがもたらす長期的な影響について、より深く見つめていきます。トラウマが神経系にどのように宿り、どのように私たちの反応や感覚に影響するのかを学びながら、気づきややさしい問いかけ、身体感覚を伴う実践を通して、癒しと回復力を育む道を探ります。 週末を通して広がるのは、学びと内省、そして個人的な成長をあたたかく支える空...
AroHaでは年に数回、各分野で活躍する教育者を招き、受賞歴のあるリトリートに新たな視点と学びを届けています。今回の特別な機会では、静かな環境の中で深い内省を促しながら、日常にも活かせる実践的な気づきを得られるよう、丁寧に構成された時間をご用意しています。 会場では、内なる気づきと現実の行動をつなぐ、あたたかくプロフェッショナルなサポートを受けながら過ごしていただけます。視野を広げたい方、気持ちを...
書くことを、自己理解と内なる明晰さへとつながるやさしい道として体験してみませんか。Sacred Pagesは、言葉を通して自分自身を見つめ、今この瞬間に意識を向けるためのリフレクティブな時間へと誘います。完成度を求めるのではなく、ありのままの気持ちを丁寧に言葉へ置き換えていくことで、思考や感情との距離が少しずつ近づいていきます。 シンプルでありながら力強い「書く」という行為を通して、気持ちを落ち着...
実践的かつ没入感のある200時間のマルチスタイルヨガティーチャートレーニングで、ヨガの学びをさらに深めながら、自信をもって人に伝える力を育てていきます。さまざまな流派の知識や技法をバランスよく取り入れた内容で、個人のプラクティスを豊かにしながら、指導者としての土台もしっかり築けるプログラムです。 トレーニングを通して、ヨガを一生ものの習慣として続けるための幅広い理解が身につきます。また、体力や経験...
タントラヒーリングへの理解を深めながら、実践的なマッサージスキルを身につけたい方のために構成された、11日間の集中トレーニングです。個人の成長を目指す方にも、プロとしての活動に活かしたい方にも対応できるよう、タントラマッサージの基礎をしっかりと学べる内容になっています。 期間中は、身体を通して学ぶ体験、自分自身を見つめる時間、そして手技の反復練習がバランスよく組み合わされています。安心して取り組め...
美しい自然に包まれながら過ごす5泊のリトリートです。毎日、ヨガに加えて、筋力を養うクラスや身体をしなやかに整えるムーブメントセッション、さらに丁寧に構成されたワークショップやリストラティブな時間が組み合わさり、心身をバランスよく整えていきます。練習を深めたい方にも、日々の疲れをほどきながら自分のペースでリフレッシュしたい方にも心地よい内容です。 セッションの合間には、プールサイドでゆったり過ごした...
18M5.1:2026年10月20日〜27日 この継続プログラムは、18か月にわたるシャーマニズムの学びをさらに深めていくための、没入感のある実践トレーニングです。これまでの経験を土台に、シャーマニックな実践とのつながりをより丁寧に育みたい方に向けて、学びと内省を支える環境が整えられています。 1週間のモジュールでは、集中しながらも穏やかに自分と向き合える時間が流れ、気づきや身体感覚を通して理解を...
