Jessicaとともに過ごすこのリトリートは、ヨガとムーブメント、そして冒険心を心地よく織り交ぜながら、心身をリセットし、自分自身とつながり直すための時間です。日常の流れから少し離れ、呼吸を整えながら、今この瞬間にしっかりと戻ってくるような体験をお届けします。 プログラムでは、エネルギーとやすらぎの両方を大切にしたヨガセッションに加え、自然の中で過ごすひとときや、参加者同士で分かち合う楽しさも味わ...
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2泊3日のヨガホリデーは、休息、心地よい動き、そしてリフレッシュを大切にした、やさしいリズムで過ごすリトリートです。静かな環境の中で、日常の流れから少し離れ、自分のペースを取り戻しながら、心と体をゆるやかに整えていけます。 料金について:日曜日は昼食、夕食、夕方のティーは含まれていません。日曜日に提供されるのは朝食のみで、インドのパラタ、カード、ピクルス、フルーツ、ティーが用意されます。 滞在中は...
AnahataのヒーリングチームにLeia Jonesをお迎えできることを、私たちは心より嬉しく思います。アーティスト、ダンサー、ヨガ講師、そしてヒーリングプラクティショナーとして活躍するLeiaは、ひとつひとつのセッションに創造性と直感的な感性をもたらします。動きや表現、そしてホリスティックなサポートを大切にしながら、ゲストがやさしく自分自身とつながり直せる時間を育みます。 芸術性と身体を通した...
Hailey Boswellがガイドするグループヨガクラスは、Great Roomで行われる、穏やかで親しみやすいひとときです。呼吸に意識を向けながら、無理なく体を動かし、静かな共有空間の中で心と体のつながりを整えていきます。ヨガを深めたい方はもちろん、滞在中にやさしくマインドフルな時間を過ごしたい方にも参加しやすい内容です。 Haileyの丁寧なリードのもと、クラスは体への気づきと内面への集中の...
朝のはじまりに、Raven Nicole Peltierによるやさしいヨガセッションで、身体をゆっくり目覚めさせ、心を静かに整えてみませんか。会場はGreat Room。無理のない動きと深い呼吸を重ねながら、1日のスタートを穏やかに迎えられる内容です。 Florida Water Flowの流れるようなエネルギーに着想を得たこのプラクティスでは、しなやかな動きとマインドフルネスを心地よく組み合わせ...
温かく保たれたスタジオで行う、心身をしっかり刺激する1時間のヨガセッションです。経験豊富なインストラクターのガイドのもと、一定のリズムで進むダイナミックな流れの中、力強いシークエンスを積み重ねていきます。筋力を養い、柔軟性を高めながら、自然と心拍数も上がっていくため、アクティブに体を動かしたい方にぴったりです。 呼吸とアライメントを意識しながら、自分の限界に少しずつ挑戦できるのも魅力のひとつです。...
ヨガチャレンジ 太陽礼拝は、ヨガの中でも特に知られているシークエンスのひとつです。呼吸に合わせて流れるように行うこの練習を、遊び心を持ちながらも少しチャレンジングに味わう特別な時間をご用意しました。自分にちょうどよい回数だけ太陽礼拝を行う、まさにヨガのマラソンです。 ご自身のマットまたはタオルの上で練習するため、まわりの目を気にする必要はありません。何回行ったかを誰かに知られることもありません。1...
4歳から8歳のお子さまを対象にした、遊び心あふれるヨガ体験です。動きや想像力、やさしいマインドフルネスを通して、子どもたちがのびのびと楽しめる時間をご用意しています。年齢に合わせたポーズとクリエイティブなガイドで、自分の体を感じながら、自然と自信を育めるようなやさしい内容です。 セッションを担当するのはLila Divine Play。好奇心や自己表現を大切にしながら、動くことへの前向きな気持ちを...
8歳から13歳のお子さまと大人が一緒に参加できる、やさしいファミリーヨガのひとときです。動きを通して自然に心を通わせながら、ゆったりとした雰囲気の中で、親子のつながりを深めていきます。日常のあわただしさから少し離れて、呼吸を整え、落ち着いた時間を共有できるのが魅力です。 シンプルなヨガのポーズやマインドフルなアクティビティを取り入れながら、楽しみながら協調性や信頼、コミュニケーションを育んでいきま...
デンバーのVFWPost1で行われるこちらのヨガクラスは、初心者から経験者まで気軽に参加できるオールレベル対応のセッションです。あたたかくリラックスした雰囲気のなかで、自分のペースに合わせて体を動かし、呼吸を深めながら心身をゆるめていけます。家族連れでも参加しやすく、誰にでもひらかれた空気感が魅力です。 また、PuppyYogaの譲渡ソーシャルと組み合わされることもあり、やさしさと楽しさに満ちたコ...
RiNoにあるBierstadtLagerhausで開催される、寄付制のウェルネス体験です。ブルワリーならではの開放的な空気のなかで、ブリュワリーヨガとMatPilatesonTapを気軽に楽しめます。リラックスしたあたたかな雰囲気の中、呼吸を整えながら体を動かし、心身をすっきりリセットできる内容です。 朝のスタートにマインドフルな時間を取り入れたい方にも、週の途中でリフレッシュしたい方にもおすす...
デンバーのColorado Sake Coで開催されるこのクラスは、ゆったりとした雰囲気の中で楽しめるオールレベル対応のヨガセッションです。心地よく体を動かしながら、自然と会話が生まれるような、あたたかなコミュニティ感が魅力です。スタジオとはひと味違う空間で、気負わずリフレッシュしたい方にぴったりの時間をお届けします。 クラス後は、希望に応じて日本酒のテイスティングや寿司を囲むソーシャルアワーへと...
やわらかなキャンドルの灯りに包まれながら、やさしく体を動かすヨガの時間をお楽しみいただけます。レベルを問わず参加しやすい内容で、穏やかな音楽とガイド付きの呼吸法が、気持ちを落ち着かせ、ゆっくりと自分自身へ意識を向けるきっかけをつくります。ヨガが初めての方にも、日頃から続けている方にも心地よく過ごしていただける、あたたかい雰囲気のセッションです。 デンバー各地の会場で開催され、ドネーション制または低...
The Source Chiropractic Denverで開催されるこのクラスは、すべてのレベルの方に向けたモビリティとヨガのセッションです。背骨の健康、呼吸、そして回復をサポートすることを目的に、やさしい動きと丁寧なストレッチを組み合わせ、心地よく体を整えていきます。ヨガが初めての方にも、すでに日常的に अभ्यासしている方にも取り入れやすく、体の可動性を高めながら、呼吸とのつながりを深め...
デンバーのリバー・ノース地区で楽しめる、気軽なブルワリー・ヨガ体験です。初心者の方から経験者まで、どなたでも参加しやすい内容で、地元ブルワリーならではのにぎやかな雰囲気の中、心地よく体を動かせます。ヨガでリフレッシュしながら、ゆったりとした時間を過ごしたい方にぴったりの、親しみやすいセッションです。 クラスのあとは、タコスのポップアップや特別なビールオファーも用意されており、レッスン後もそのまま気...
デンバーの街並みを見渡しながら、夕暮れのやわらかな光に包まれて行う、心地よい夜のヨガセッションです。ルーフトップならではの開放感と、ゴールデンアワーの美しい景色が重なり、動くことと静かに整うことの両方を味わえる特別な時間が流れます。ライブミュージックが添えられることも多く、呼吸に寄り添うリズムが、心をほどよく高めてくれます。 クラスは初心者から経験者まで、どなたでも参加しやすい内容です。日中の緊張...
デンバーのダウンタウン水族館にあるシャークタンクの中で行われる、特別感あふれるヨガ体験です。周囲を泳ぐ海の生きものたちに見守られながら、いつもとはひと味違う静けさと集中の中でプラクティスを楽しめます。60分のヴィンヤサはオールレベル対応なので、ヨガ初心者の方も経験者の方も無理なく参加しやすく、流れるような動きで心地よく身体を整えられます。 クラスのあとは、チケットに含まれる水族館入場で、30ドル相...
Yoga Socialとともに、デンバーのダウンタウン水族館で開催されるオールレベル対応のヨガセッションに参加してみませんか。水の気配に包まれた特別な空間で、身体をやさしく動かしながら、呼吸とマインドフルネスを深めていく、印象的なひとときが待っています。静かな水族館の雰囲気の中で、心身をゆるめ、日常から少し離れてリフレッシュできるのが魅力です。 ヨガが初めての方でも、すでに継続している方でも安心し...
気軽に新しい出会いを楽しみたい方にぴったりの、リラックスした雰囲気の交流型ヨガイベントです。オールレベル対応のヨガで体を心地よく動かしたあとは、ゆったりとしたソーシャルタイムへ。初めてヨガに触れる方でも、すでに日常的に実践している方でも、無理なく参加しやすい構成になっています。 会場は、ブルワリー、ルーフトップ、ギャラリーなど、デンバーの個性が光るローカルスポットが中心です。場所ごとに異なる空気感...
朝の始まりに、やさしいヨガフローで心と体をゆっくり目覚めさせるクラスです。ヨガが初めての方はもちろん、落ち着いたペースで無理なく動きたい方にも参加しやすい内容で、安心して取り組める導入としておすすめです。呼吸に意識を向けながら、穏やかな動きを重ねていくことで、自然と気持ちが整っていきます。 やわらかな雰囲気の中で進むため、緊張をほどきながら、体のこわばりや日々の疲れを少しずつ手放していけるのも魅力...
呼吸と意識を道しるべに、ひとつひとつの動きを丁寧につないでいく、流れるようなヨガの時間です。リズムに身をゆだねながらも、ただ動くだけではなく、今この瞬間にしっかりと意識を戻していけるように構成されています。落ち着きとしなやかさが調和したフローは、集中力を高めながら、心身に無理のない心地よさをもたらします。 クラスはスペイン語で行われるため、言葉の響きも含めて深く味わえる、没入感のある体験が魅力です...
Anusaraヨガのユニバーサル・プリンシプル・オブ・アライメントを取り入れた、ダイナミックで意識的なフローヨガです。スペイン語で進行するため、呼吸に耳を澄ませながら、アライメントと流れるような動きを心地よく結びつける、親しみやすい空気の中で練習していただけます。力強さとしなやかさの両方を大切にしながら、身体の感覚を丁寧に育てていく内容です。 ポーズの精度を高めたい方、安定感を養いたい方、マットの...
ヨガをこれから始めたい方や、基本に立ち返って安心して学び直したい方に向けた、やさしいフロースタイルのクラスです。あたたかくサポートのある雰囲気の中で、ヨガの原点に触れながら、安全で心地よい練習の土台を少しずつ築いていきます。 レッスンでは、基本のポーズを一つひとつ丁寧に確認しながら、アライメントや呼吸への意識もわかりやすくガイドします。動きがどのように身体を支えているのかを理解しやすく、落ち着いた...
呼吸に合わせてポーズをつなぎながら、意識を体の内側へと向けていく、活気あふれるヴィンヤサヨガのセッションです。ひとつひとつの動きを丁寧に重ねていくことで、身体感覚を高めながら、集中力も自然と整っていきます。流れるようなシークエンスの中で、筋力や柔軟性、そして今この瞬間にとどまる感覚を育てられるのが魅力です。 スペイン語で進行するため、親しみやすさがあり、初めてでも参加しやすい雰囲気が広がります。言...
