季節の移ろいに寄り添いながら、心身のバランスと静かな集中を育む、やさしい週1回のプラクティスです。月曜の17:00〜18:00に開催されるため、1週間の始まりに呼吸を整え、ゆったりとした気持ちで夕方へ移行する時間としてぴったりです。穏やかな動きの中で、自然と今この瞬間へ意識を向けていきます。 リフレッシュしたい方や、日常に回復のリズムを取り入れたい方におすすめの内容です。流れるような気功のエクササ...
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冬の静かなリズムに寄り添いながら、呼吸を整え、からだをやさしく動かしていく週1回のクラスです。毎週月曜日の17:00〜18:00に開催され、1日の終わりにひと息ついて、心身のバランスを整える穏やかな時間をお届けします。 ゆったりとした動きと意識を向ける練習を通して、こわばりを手放し、内側の静けさを育みながら、からだと心の両方をやさしく満たしていきます。ウェルネス習慣を無理なく続けたい方や、冬のあい...
GregによるBelief Work Coachingでは、日々の選択や行動に静かに影響している思い込みやパターンを、安心できる対話の中で見つめ直していきます。強みを活かすアプローチを大切にしながら、無意識のうちに抱えてきた制限的な信念を整理し、今の自分に合わない古いストーリーを手放し、より前向きでしっくりくる視点へと整えていきます。セッションは一人ひとりの状態や目的に合わせて進むため、率直な内省...
$95.00
About 砂糖との付き合い方を見直し、毎日の習慣をより健やかに整えていくための、リフレッシュ感あふれるウェルネス体験です。自分のペースで学び、振り返りながら、無理なく実践できる変化を積み重ねていけるよう、安心して取り組める環境が用意されています。 シンプルなガイダンスとマインドフルなアプローチを通して、甘いものへの欲求をやわらげたり、食べ方のパターンに気づきを深めたりしながら、より続けやすい日常...
$80.00
年齢や経験を問わず、誰もがのびのびと体を動かせる、自由で楽しいダンスの集まりです。振り付けを覚える必要はなく、正解もありません。裸足で参加できるファミリーフレンドリーな空間で、それぞれのペースのまま、思い思いに表現することができます。 会場には心が弾む音楽が流れ、パラシュート遊びやスカーフも用意され、子どもも大人も一緒に楽しめる遊び心あふれる雰囲気が広がります。肩の力を抜いて、ただ動いて、笑って、...
$10.00
ゆったりと心身を整えながら、自分のペースで島の魅力を味わえる、穏やかなリトリート体験です。1泊ごとに$450のスパ＆ウェルネスクレジットが付いており、スパトリートメントやサロンサービス、あるいはリラックスとリフレッシュを促す島内アクティビティにご利用いただけます。さらに、上質な客室での滞在、豊かな自然に包まれた美しい敷地、そして毎日のウェルビーイングクラスも含まれています。 深くくつろぎたい方はも...
$450.00
心身をゆるめながら、日々の過ごし方を見つめ直したい方に向けた、整えと再生のためのリトリートです。ご自身の目的や関心に合わせたパーソナルなサポートが受けられるため、深くくつろぎたい方にも、毎日のウェルネス習慣をより意識的に整えたい方にも心地よく寄り添います。 ご滞在には、毎晩150ドル分のスパ＆ウェルネスクレジットが含まれており、その日のコンディションに合わせて、バランスやリフレッシュを支えるトリー...
$150.00
ハワイで最も人の少ない島に広がる、伝統的なスピリチュアル性を感じるコエレの高原で過ごすこのセルフガイドステイは、静かな探訪と内なるリセットのために整えられた上質な滞在です。フォーシーズンズのラグジュアリーな客室で、2泊以上の宿泊を基本に、心地よく自分らしいウェルネス時間をお過ごしいただけます。 滞在中は、リゾートで高く評価されている彫刻庭園や温泉庭園、エクササイズパビリオン、穏やかな水面が印象的な...
$800.00
ラナイ島のアップカントリーに広がる、なだらかな山々と大地、そして海の水平線が重なり合う静かな環境で、Senseiが深いリセットの時間へと誘います。経験豊かなSenseiガイドとウェルネスプラクティショナーのサポートのもと、日々のストレスにより穏やかに向き合いながら、より良い睡眠につながる実践的でエビデンスに基づいた習慣を身につけていくプログラムです。 滞在中は、意識的な身体の動き、マインドフルな食...
$1,580.00
ハワイでもひときわ静かな島を舞台に、深く自分と向き合うためのウェルネス体験をご用意しました。青々とした松や風に揺れるヤシの木に包まれながら、心身をゆるめ、日常から一歩離れて本質的な変化に集中できる時間が流れます。フィットネス、栄養、マインドセットなどを含むプライベートセッションを毎日受けられるため、一人ひとりに合わせた丁寧なアプローチで、体と心のリセットを目指せます。 さらに、滞在中は毎晩150ド...
$1,354.00
マットとリフォーマーの両方を指導できる力を、6週間・全200時間で集中的に学べるティーチャートレーニングです。これから指導を目指す方はもちろん、すでに教えている方にとっても、理解を深めながら指導の質を磨ける充実した内容になっています。 プログラムでは、ピラティスの基本原則、機能解剖学、プロップスの効果的な使い方を体系的に学びます。さらに、特別な配慮が必要な方への対応にも触れながら、レッスンを安全か...
$3,200.00
カウアイ島の美しい自然に包まれながら、Ariana Joyとともに過ごすこの4日間のパーソナライズされたリトリートは、変容と自己発見へと静かに導く特別な時間です。直感を大切にした丁寧なプログラムの中で、3日間にわたるガイド付きの探求が展開され、自分の内なる知恵や、まだ気づいていない才能とつながる機会が広がります。 滞在中は、安心感のある落ち着いた空気の中で、内省と気づきを深めながら、心のクリアさや...
$3,333.00
美しい島の自然に包まれながら、深いリストレーション、つながり、そして新たな活力を育むために丁寧に整えられた、完全パーソナルな4日間のリトリートです。毎日は、心と身体を満たす食事に加え、ヒーリングセッション、シャーマニックジャーニー、コーチング、アウトドアアクティビティ、島内エクスカーション、アースヒーリングなど、多彩なプログラムで構成されています。移動も含まれているため、最初から最後まで安心してス...
NourishRxとINDIGOが贈るこの1日リトリートは、エネルギーを取り戻したい方、食との関係を前向きに見つめ直したい方、そして自分自身を静かに振り返る時間を持ちたい女性のために用意されています。温かく前向きな雰囲気のなかで、心と体の両方をやさしく整えられるよう、食事、動き、マインドフルネス、そして自然の中でのひとときをバランスよく組み合わせています。 Boone Prairie Farmの朝...
$185.00
経験豊富なヨガ指導者でありエアリアルヨガのスペシャリストが、あなたの目的や体の状態に合わせて丁寧にサポートする、60分のプライベートセッションです。友人と一緒にスイングの上で遊びながら動きを楽しみたい方、筋肉のアンバランスに合わせたストレッチを受けたい方、あるいは逆転ポーズを安全に試して背骨への感覚を確かめたい方にもおすすめです。周囲を気にせず、自分のペースで深く向き合えるのが魅力です。 カップル...
$111.00
姿勢、呼吸、フィットネス、マインドフルネスをひとつにまとめた、やさしく実践的なヘルスコーチングです。 Karlaの五つの要素で構成されたPRiSMプログラムでは、身体だけでなく、心や精神面まで含めてその人全体を丁寧に見つめます。身体の痛み、感情的なストレス、あるいは日常にある漠然とした不満感に向き合う際にも、表面的な対処ではなく、全体のバランスを整えることを大切にしています。小児理学療法の専門的な...
$135.00
エアリアルファブリックを取り入れた、楽しくて刺激的な筋力トレーニングを体験できるセッションです。布に身をゆだねながら動くことで、上半身の筋力をしっかり鍛えつつ、体幹にも自然とアプローチし、さらに股関節まわりのバランス感覚も整えていきます。サポートのある安心感の中で取り組めるので、初めての方でも前向きにチャレンジしやすい内容です。 レッスンでは、ダイナミックな動きと丁寧なガイドを組み合わせ、布がもた...
$20.00
スイングのサポートを活かしながら、マット上のヨガとはひと味違う自由な動きを楽しめる、あたらしいアプローチのヨガ体験です。やさしくリズミカルな揺れが、からだを心地よく探るきっかけとなり、ほどよい負荷によって筋肉やリンパ組織にもポジティブに働きかけます。動くほどに、力みがほどけていくような軽やかさも感じられるでしょう。 このエアリアルヨガセッションでは、神経系への穏やかな働きかけや、背骨の圧迫をやわら...
現在こちらのサービスはご利用いただけません。詳細はお問い合わせください。 ランチタイムを、心と体を整えるリセットの時間にしてみませんか。 このマインドフルなセッションでは、セルフケアの考え方、ストレスマネジメントのための呼吸法、そしてやさしいヨガに着想を得たムーブメントを組み合わせ、いったん立ち止まって自分自身とつながり直すひとときをお届けします。ガイドを務めるのは、身体と気流のメカニクスに精通し...
$15.00
気の合う仲間や大切な人たちと、グループの雰囲気や想いに合わせて楽しめるプライベートなエアリアルヨガ体験です。帰省中のご家族とのひとときや、親友のお誕生日、ブライダルパーティー、思い出に残る女子会など、さまざまなシーンにぴったり。いつもとは少し違う特別な時間を、心地よく共有できます。 ご予約は1時間以上から可能で、少人数ならではの丁寧なサポートを受けながら、グループに合わせた内容で進めていきます。ゆ...
$144.00
ハンモックをサポートとして活用しながら、ゆっくりとしたマインドフルな動きで心身を整える、やさしいエアリアルヨガの時間です。床の上と布の中を行き来しながら、体にスペースをつくり、伸びやかさを引き出し、より自然な可動性へと導いていきます。 このセッションでは、股関節と肩の健やかさに焦点を当て、無理なく取り組めるソフトなシークエンスを通して、余分な緊張を手放していきます。やさしいショルダースタンドやボデ...
ヨガの姉妹科学ともいわれるアーユルヴェーダは、一人ひとり異なる体質や個性に目を向けながら、心身の調和を深く理解していく学びです。このセッションでは、日常のなかで無理なく取り入れられる実践を通して、アーユルヴェーダが暮らしにもたらす整いとやすらぎを体感していただけます。 リトリートとトレーニングを兼ねたこの機会では、自分に合った食事、アーサナ、プラーナーヤーマ、そしてアーユルヴェーダのセルフケア習慣...
$750.00
ヴィジティングマスターのRashia Bellによる、30分の個別クリスタルカードリーディングです。直感を大切にしながら、今の自分に必要な気づきを受け取れるセッションで、チャクラに寄り添うクリスタルギフトもお持ち帰りいただけます。 この体験は10年以上にわたり提供されており、Barneys New York、Moda Operandi、Uncommon James、Cast Jewelry、The...
$180.00
ゆっくりと進むハンズオンのセッションで、筋肉組織に丁寧にアプローチしながら、深いストレッチと解放へと導きます。サポート力のある布製ストラップを用い、施術者がゆるやかで的確な圧をかけるほか、素足によるマッサージも取り入れることで、しっかりと地に足のついた回復的な体験を生み出します。炎症をやわらげ、血行を促し、エネルギー体と身体のバランスをより自然な調和へと整えていきます。 強すぎないのに、きちんと実...
$360.00
現在、アメリカ合衆国ではRetreatsMapに1723件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€10からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「夏至の坐禅会：1日瞑想リトリート」は2026年8月15日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
