ライブ・ブレスワーク・ワークショップ

呼吸の力を通して、自分自身とより深くつながる時間を過ごしてみませんか。

このワークショップでは、Breathworkファシリテーター兼トレーナーのJohn Paul Masonによるコンシャス・コネクテッド・ブリージングを体験します。心、身体、感情、スピリチュアルな面でのウェルビーイングを広げながら、内側とのつながりをより豊かに育んでいく、変容のための実践です。

• 深いリラクゼーションと静けさに入る
• デトックスを促し、活力を高める
• 古いパターンや思い込みを手放す
• 感情的な課題に向き合い、よりバランスの取れた状態へ進む
• より深い意識状態にアクセスする
• 自分自身とのつながりを強める

セッションでは何を体験するのですか？

まずは、セルフプラクティスとしてのコンシャス・コネクテッド・ブリージングの基礎を学びます。緊張をゆるめ、トラウマを手放し、自分らしさとの結びつきを深めることを目的とした内容です。

その後は、約60〜90分の長い呼吸の旅へと進みます。呼吸のエネルギーが身体を巡るにつれて、意識が変化したような感覚に入ることがあり、思考や感情、身体感覚がさまざまに現れながら、内側で何かが動いていくのを感じるかもしれません。そこで生まれた前向きな変化は、日常生活にも反映されていきます。

このプロセスは、深いリラクゼーション、つながり、そして癒しをもたらすものとして多くの方に受け止められています。Breathworkはデトックスを支え、身体の主要なシステムが健やかに働く助けとなり、活力の向上にもつながります。

なお、私たちは医療従事者ではありません。持病や医療的な状況がある方は、必ずご自身の医師にもご相談ください。参加に適さない条件もありますので、案内をよくお読みのうえ、不明な点があればJohn Paulまでお問い合わせください。

開催概要

日程:2026年9月5日(土)

時間:10:00am-1pm

会場:Comrie Rural Hall

住所:Nurses Ln,Comrie,Crieff PH6

持ち物

• 呼吸セッション中に横になるためのブランケットまたはヨガマット
• 頭を支えるクッションまたは枕
• 体を温かく保つための追加のブランケット
• 水筒
• ノートまたはジャーナル

参加者の声

「人生を通して積み重なっていた緊張がすべて取り除かれたようで、まるで生まれ変わったようでした。リバースという言葉はこのワークショップの前には知りませんでしたが、まさにそんな感覚だったと言えます。」M,Snooker Player,UK

「John Paulは、人生とBreathworkの癒しの力に対する素晴らしい情熱を伝えてくれます。グループへの関わり方には、一人ひとりの個性や歩んできた経験への深い敬意があり、それぞれがより大きな幸せと充実へ向かうことを心から願っているのが伝わります。穏やかな知恵と存在感が、余計な演出なく、非常に深いレベルでの癒しを促してくれました。機会があれば、ぜひJohn Paulのワークショップや個人セッションをおすすめします。」E,Yoga Teacher and Musician,UK

「John Paulはとても温かく迎えてくれ、空間を美しくホールドしてくれたので、最初の瞬間から安心でき、制限なく呼吸し、完全に伴走されている感覚でワークショップを通して自分を開くことができました。私にとっては非常に深い体験で、滞っていた感情を手放すことができました。間違いなく強くおすすめします。」R,UK

「John Paulによって丁寧に進行された、美しいイベントでした。この呼吸法に対する明快な知識と情熱が、参加者に自由に探求し、呼吸し、内省する余地を与えてくれます。初心者から経験者まで、すべての人におすすめです。私たちは皆呼吸しています。John Paulのワークショップは、その奇跡を体験し、Breathworkが私たちの人生を目に見えて豊かにすることを実感できる素晴らしい機会です。」N,UK

参加費

Investment:£30

イベントの7日前以降のキャンセルには返金はありません。