こちらは、身体本来のリズムを整えながら、長く続けられる健やかな習慣づくりを目指す、ガイド付きの10週間グループプログラムです。アーユルヴェーダの知恵と機能性医学の考え方を取り入れ、代謝、ホルモンバランス、エネルギー、そして無理なく続けられる日々のルーティンに丁寧にアプローチしていきます。サポート体制のある構成なので、安心して取り組めるのも魅力です。 期間中は、コーチングと継続を後押しする仕組みが用...
要問い合わせ
環境由来の不要なものを手放し、ストレスをやわらげ、思考をクリアに整えながら、心身のバランスを取り戻すための、サポート付き季節のクレンズにご参加いただけます。日々の暮らしに役立つ実践的なウェルネスの知識、細やかなデトックスの手順、そして同じプロセスを共に進むコミュニティの励ましを受けながら、無理なく取り組める内容です。 アーユルヴェーダでは、季節ごとの浄化は健やかな状態を保ち、病気の予防にもつながる...
アーユルヴェーダの知恵、実践的なガイダンス、そして現代の暮らしに取り入れやすい持続可能な日常習慣を通して、心の静けさ、明晰さ、より意図的な生き方を育むためのメンターシップ体験です。 地に足のついたウェルビーイングを求める方に向けて、サポートのあるメンタリングと、毎日の生活に無理なくなじむシンプルなプラクティスを組み合わせています。参加者は、バランスを整え、自分自身への気づきを深め、よりマインドフル...
1.5時間のパーソナルヨガセッションで、お一人おひとりの目的やペース、経験に合わせた丁寧なレッスンをお楽しみいただけます。経験豊富なインストラクターがマンツーマンで寄り添うため、ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけますし、すでに実践を深めている方には、より充実した練習の時間としてご活用いただけます。 直接予約の特典として、プライベートヨガレッスンを無料でお選びいただけます。予約手続きの際にこ...
日常の流れから少し離れ、心と体をやさしく整える1日リトリートです。穏やかで安心感のある空間の中で、自分自身と静かに向き合いながら、慌ただしさを手放すひとときをお過ごしいただけます。短い時間でもしっかりとリフレッシュできるよう、無理なく深呼吸できるような心地よさが大切にされています。 ポスターとしても印象的にデザインされたこのイベントは、気軽に参加しやすい雰囲気の中に、インスピレーションとウェルネス...
春の2024年、安心して自分を深められる環境で、自己成長を後押しする特別なシリーズです。経験豊かなトレーナーとアシスタントのサポートのもと、全8回の月曜夜のプログラムを通して、成長のプロセスをしっかりと進めていけます。 ELWは、自己成長のための力強いメソッドです！ エモーショナルボディワークとは？ エモーショナルボディワーク（ELW）®は、自分の可能性を最大限に引き出すためのメソッドです。活力、...
キャラクターストラクチャーとEmotional Bodywork®を組み合わせることで、より深い自己理解へとつながる、特別なアプローチが生まれます。心と身体のつながりを、より丁寧に探求したい方に向けた内容です。 自分を知ること。 キャラクターストラクチャーを深く学ぶことは、本質的な成長へと向かう道でもあります。人は誰もが、それぞれ固有のキャラクターやパーソナリティを持って生まれます。それは、人生の...
ELW®は、身体に働きかける実践を通して感情の世界をひらき、自己成長を力強く後押しするプログラムです。 なぜエモーショナル・ボディワークなのか リラックスした環境の中で、自分の感情と向き合い、扱い方を学んでいきます。感情を見ないふりをしたり、逆に圧倒されたりすると、多くのエネルギーが消耗されてしまいます。動きを通して、内側で滞っていたものが再び流れ始め、深い呼吸法が今ここにある感覚へと近づけてくれ...
9月27日より、BasisreeksEmotioneelLichaamswerk、通称ELW®の新しいシリーズが始まります。今回は、19:30から22:00までの夜のセッションを全10回にわたって行います。よりよい暮らしを育みたい方に向けたプログラムです。私たちは、症状そのものが病気なのではなく、体と心のバランスが崩れていることを知らせるサインだと考えています。まるで車のメーターパネルに点灯する警...
DMTとは何か、気になったことはありませんか。 化学的にはジメチルトリプタミンと呼ばれ、DMTは存在する中でも特に強烈で、変容を促す作用をもつ精神活性物質のひとつとされています。トリプタミン系のアルカロイドで、哺乳類やさまざまな植物に自然に含まれています。抽出に用いられる代表的な植物はMimosa tenuifloraで、ジュレマとしても知られるアマゾン原産の神聖な樹木です。安全かつ効果的に経口で...
Huachumaの力にふれる旅 サンペドロは、科学名をEchinopsis pachanoiという、サボテン科の中でも特に神聖視されてきた植物です。アンデスに根づく歴史の中では、ギガントンやアグアコージャとも呼ばれてきました。この特別な植物にはメスカリンをはじめとするフェネチルアミン系の成分が含まれ、強い幻覚作用で知られています。 アンデスの考古学調査によって、その祖先的な使用はすでに確認されてい...
ホンゴス マッシュルーム マッシュルームとは 技術的な観点から見ると、マジックマッシュルームに含まれる有効成分であるシロシビンは、古来の文化がすでにその癒やしの力を理解し、活用してきたことで知られています。これらのキノコに含まれる精神作用性分子は、幸福感と深く関わる神経伝達物質セロトニンと非常によく似ています。 現代でも、法的な制約がある中で科学的な研究は続けられており、うつ、不安、特定のがん、依...
アヤワスカ アヤワスカとは何ですか？ 技術的には： この力強いメディシンは、2つの植物成分を精密に組み合わせて作られる煎じ薬です。 Banisteriopsis caapi（YagéまたはAyahuasca）：ハルミンとテトラヒドロハルミン（THH）を含み、これらのβ-カルボリンアルカロイドはモノアミン酸化酵素阻害剤（MAOI）として働き、主要な精神活性成分であるジメチルトリプタミン（DMT）を活...
Sol y Valleで開催される9か月間のアプレンティスシップは、学びをさらに深めたい方や、より没入感のある体験に進みたい方のために用意されたプログラムです。再生的な暮らしの考え方を、実践を通してしっかりと身につけながら、自分自身の成長も育んでいけるよう設計されています。 期間中は、好奇心を大切にしながら、継続的に取り組める構成の中で、知識と経験を少しずつ広げていけます。学びの場としての充実感は...
ルクセンブルクで、心と体をやさしく整える1日または1週間のヨガリトリートにご参加ください。ご自身の希望やコンディションに合わせて丁寧に組み立てられており、短く気分を切り替えたい方にも、じっくり休息と再生の時間を取りたい方にもぴったりの内容です。静かな環境の中で、日常のペースを少し緩めながら、自分自身と向き合うひとときをお過ごしいただけます。 宿泊は、ホテル、グランピング、ユースホステルの3つからお...
やさしく丁寧なタッチで行うバイオダイナミック・クラニオセイクラル・セラピーは、身体に本来備わっている自然治癒力と再びつながることをサポートします。 繊細でありながら深い働きかけを持つこのアプローチは、消化の不調、片頭痛、不眠、けが、手術後のケアに加え、うつ、ストレス、不安、トラウマなどにも寄り添うことができます。とてもソフトなため、どなたにも受けていただきやすく、妊娠中の方、母親、赤ちゃん、出産に...
ナバラのシイタケ栽培講座 INTIAでは、農業・畜産分野の生産多角化を、徹底したサステナブルな視点から支える2つの専門ワークショップを開催します。会場は、緑豊かなJuansenea農園。参加者にとっては、最新のエコロジカルな栽培技術を学べる生きた教室のような、理想的な環境です。 本プログラムでは、苗床での園芸植物の発芽を学ぶ理論と実践に加え、栄養価が高く需要のあるシイタケ生産も深く取り上げます。既...
陰ヨガの本質をより深く学びたい方に向けた、50時間の集中トレーニングです。実践そのものに加え、そこに関わる身体の仕組みまで丁寧に探求していきます。最初のステップとなるModule 1: Yin Yoga Functional Anatomyでは、指導者としての土台をしっかり築きたい方や、学びを深めたい実践者に向けて、明確で自信につながる基礎を提供します。 プログラム全体を通して、理論の学び、観察、...
経験豊富なヨガ実践者や指導者に向けて、21日間で集中的に学びを深めていく特別なプログラムです。300時間の上級ヨガティーチャートレーニングとして、知識を整理しながら実践を磨き、指導者としての土台をより確かなものにしていきます。学びにしっかり向き合える環境の中で、技術面の理解とご自身のプラクティスの両方を丁寧に育てられるのが魅力です。 内容は、教える自信や表現の明確さ、そしてヨガへの理解をさらに深め...
自然の中でゆっくりと呼吸を整え、心と身体をやさしくほどいていく5日間4泊のマインドフルネスジャーニーです。日常の流れから少し離れ、自分自身と静かに向き合いたい方に向けて、落ち着いたペースで過ごせるよう丁寧に設計されています。慌ただしさを手放し、今この瞬間に意識を戻すことで、深い安らぎとリフレッシュを感じていただけます。 プログラムでは、気の巡りを整えるQigong、森の恵みを感じるShinrin....
2024年12月2日から8日まで、ポルトガルのアルガルヴェへ。息をのむような美しい景観に包まれながら、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身と静かに向き合えるヨガリトリートです。Happy Beyond Retreatsが主催するこの特別な時間では、自然の豊かさを感じられる穏やかな環境の中で、心身をゆるめるひとときをお過ごしいただけます。宿泊は上質な空間で、休息とリフレッシュにふさわしい快適さが整...
お金への不安や迷い、そして期待は、創造的で能力の高い人ほど、変化や行動、新しい方向へ進むことをためらわせることがあります。なぜ私たちは、お金と自分の本当にやりたいことが結びつくと、目的意識が揺らぎ、進むべき道が見えにくくなるのでしょうか。このワークショップでは、その問いを手がかりに、お金にまつわる心の働きを丁寧に見つめていきます。 お金は社会を動かす存在ですが、そもそもお金とは何なのか、そしてそれ...
インド・リシケシで行われる本格アーユルヴェーダプログラムは、心身を整え、静かな思考と深い結びつきを育むためのリトリートです。ヨガの聖地として知られるこの地で、国際的な参加者に向けて、安心できる環境の中で真の癒やしを体験できる10日間と15日間の滞在型プログラムが用意されています。 10 Days Authentic Ayurveda Foundation Program こちらの短期集中プログラム...
インド・リシケシで学ぶ本格的なアーユルヴェーダプログラムは、世界のヨガの中心地で、心身のバランスを整え、静かな思考を取り戻し、より深い自己とつながる時間を提供します。国際的な参加者のために設計された10日間と15日間の集中プログラムです。 15日間 アーユルヴェーダ＆ホリスティックヒーリングプログラム この集中的なコースは、アーユルヴェーダのライフスタイルを根本から見直すための、充実したリセットの...
