落ち着いた雰囲気の中で、安心してスタートできるように整えられた導入セッションです。イベントの空気感や流れ、全体の目的を最初にしっかりと感じ取れるため、初めて参加する方でも無理なく入りやすい内容になっています。 こうしたプログラムに慣れていない方はもちろん、あらためてシンプルで地に足のついた進み方を求める方にもおすすめです。丁寧なガイダンスとあたたかなサポートのもと、好奇心とマインドフルネスを持って...
要問い合わせ
リトリート期間中は、軽やかさとバランス、そして澄んだ心の状態を支えるために丁寧に考えられたサットヴィックリトリートダイエットをご用意しています。シンプルで滋養のある考え方をもとに組み立てられたメニューは、穏やかな空気の中で、心身をやさしく整える食事をお届けします。 この食のスタイルは、リトリート全体のウェルネス体験と調和しながら、やさしく、地に足のついた、回復を促す時間を支えます。参加者が日常のペ...
Pemako Retreat San Diegoで開催される10日間のドリームヨガリトリートに、現地または世界中どこからでもオンラインでご参加いただけます。Lama Michaelが導くこの貴重なプログラムでは、睡眠、夢、そして気づきの深いつながりを、静かで支えのあるリトリート環境の中で探究していきます。 内面を見つめる時間やスピリチュアルな実践に惹かれる方に向けて、日中から夜にかけてマインドフル...
6か月または12か月をかけて、深い変容をじっくり育んでいくために設計された長期型のヒーリングプログラムです。30種類のモダリティと100時間を超えるコンタクトアワーを通して、無理なく段階的に心身を整えながら、持続的な回復と変化をサポートします。 短期間で結果を求めるのではなく、時間と余白を味方にしながら進めていくのが特徴です。ひとつひとつのステージには明確な意図があり、流れに沿って丁寧に取り組むこ...
サンディエゴのPemako Retreat Centerでの対面参加に加え、ご自宅からオンラインでもご参加いただける、心身を整える週末リトリートです。静けさを育み、落ち着いた心を培うことをテーマに、瞑想の実践で生じやすい主な障害にどのように向き合うかを、やさしく丁寧に学んでいきます。 導くのはLama Michael。地に足のついた実践的なアプローチで、ペースをゆるめながら内側とつながり直し、瞑想...
フロリダ州サラソタでの対面参加に加え、世界中のどこからでもオンラインで参加できる、没入感のある週末リトリートです。内省と静けさ、そして深い気づきのための場として設けられたこの集まりでは、Lama Philipとともに般若心経をじっくりと探究していきます。 会場に足を運ぶ方も、画面越しに参加する方も、今この瞬間への意識を育み、心の明晰さを取り戻し、教えとのつながりを深める瞑想的な時間をお過ごしいただ...
ラマ・マイケルとともに過ごすこの週末のリトリートでは、より穏やかで、心から満たされた生き方へとつながる内なる質に目を向けていきます。赦し、平静、慈しみ、思いやり、そして無量の喜びをテーマに、立ち止まり、自分自身を見つめ直し、本当に大切なものと再びつながるための静かな時間が用意されています。 ガイド付きの教えと内省的なプラクティスを通して、マインドフルネスや感情の明晰さ、そして今この瞬間への深い気づ...
この30日間のリトリートでは、ゾクチェンの深遠な実践であるトレクチョとトゥカルにじっくり取り組みます。Pemako San Diego Retreat Centerでの対面参加に加え、オンラインでも参加できるため、遠方の方にも開かれた貴重な機会です。Lama Michaelの導きのもと、明晰さとサポートに支えられながら、継続的な実践の流れに身を置くことができます。 期間中は、教え、内省的なプラクテ...
Pemako San Diego Retreat Centerにて、Lama Michaelの直接指導を受けられる対面参加に加え、オンラインでの参加も選べる7月のプログラムです。Tsa Lung Trulkhorの中級トレーニングへの導入として構成されており、チベットヨガをより深く学びたい方にとって、実践的で貴重な機会となります。 本格的に取り組む準備ができている方に向けて、伝統的なメソッドを丁寧...
Pemako Sam Diego Retreat Centerでの対面参加、またはオンラインでの参加が選べる本イベントでは、Lama Michaelとともに、死を「手放し」として見つめ直します。元素と意識が根源的な気づきへと溶けていく過程を、神聖で静かな移行として丁寧にひもといていきます。 人生の大きな転機に、より澄んだまなざしで向き合いたい方に向けた、内省的で意味深い学びの時間です。会場でもご自...
イタリア・フィレンツェで開催される10日間のリトリートは、マハムドラの教えにじっくりと向き合える、貴重な機会です。Lama Michaelによる対面指導に加え、オンライン参加にも対応しているため、遠方にいながらでも同じ時間を共有できます。 会場となるQuiet Mindは、静けさに包まれた落ち着いた空間です。内省や瞑想、そして直接のガイダンスを求める方に向けて構成されており、参加者は深い集中の中で...
レインボーマウンテンを、自分のペースや興味、体力に合わせて楽しめる完全カスタマイズのツアーです。プライベート感のあるスタイルなので、しっかり歩きたい方はよりチャレンジングなハイキングを、ゆったり過ごしたい方は穏やかでリラックスした旅をお選びいただけます。アンデスの雄大な自然を、無理なく自分らしいリズムで満喫できるのが魅力です。 当日は経験豊富な現地ガイドが案内し、道中では美しい景色や澄んだ高原の空...
一年を通して、自分のペースで心と体を整えたい方に向けた、自由度の高いウェルネスステイです。到着日と出発日を自分で選べるため、予定に合わせて無理なく旅程を組めるのが魅力。短いリセットの時間としても、じっくりと整える滞在としても活用できます。最低宿泊は3泊なので、移動の疲れをほどきながら、少しずつ日常のリズムから離れていけます。 決まった日程に縛られず、シンプルに滞在を楽しみたい方にぴったりです。静か...
自分自身とあらためてつながる準備はできていますか。2023年7月10日から16日まで、チョチャーリアの豊かな緑に包まれた特別なひとときへご案内します。 日々の仕事や予定に追われた心と体をそっと解きほぐす、ウェルビーイングのためだけに用意された神聖なリトリートを思い描いてみてください。必要なときにこそ味わいたい、深い休息の時間です。 このヨガリトリートは、自然に囲まれたあたたかな環境の中で、身体・心...
実践的な護身術を学びながら、しっかり体を動かしたい方にぴったりのパッケージです。ブラジリアン柔術とムエタイに、エキサイティングなサーフセッションを組み合わせ、アクティブに過ごしながらスキルアップを目指せます。 体を鍛えながら、戦う力も身につけましょう。 こちらは、初級者から上級者まで幅広いレベルに対応したプログラムです。グループコーチングで段階的に技術を積み上げ、ブラジリアン柔術では組み技の基礎を...
休息、身体を動かす時間、そして冒険をバランスよく楽しめる、充実したホリデーをお届けします。快適な宿泊、ヘルシーな朝食、さらにプロのインストラクターが指導する多彩なアクティビティが含まれており、楽園での滞在を思いきり満喫できる内容です。 自分らしく体験を組み立てる Mondo Surf Villageでは、基本プログラムに追加アクティビティを組み合わせて、理想の滞在を自由にデザインできます。選べる内...
バリ島に息づく伝統と美しさを、ゆったりと体感できる文化体験です。島で大切に受け継がれてきた習慣に触れながら、その奥にある精神性や日々の暮らしの豊かさを感じていただけます。 優雅で繊細な所作が印象的なバリ舞踊では、何世紀にもわたって守られてきた表現の美しさを間近で味わえます。また、Canang Sari(チャナンサリ)と呼ばれる神聖な日々の供え物についても学びます。感謝、調和、バランスを表すこの小さ...
深く呼吸し、エネルギーを整え、心身ともに新たな感覚で戻ってこられる時間です。 日常の慌ただしさをそっと手放し、バリの癒やしに満ちた景色の中へ身を置く3日間。シンプルでありながら確かなリセットを叶えるよう設計されており、呼吸を深め、意識的に体を動かしながら、心と体のバランスを静かに取り戻していきます。 短い滞在でもしっかり切り替えたい方にぴったりで、終えた後には軽やかさと充足感、そして次の毎日へ進む...
ご自身の目的やペース、好みに合わせて、世界にひとつだけのウェルネス体験をつくれるリトリートです。ヨガ、フィットネス、スパでのひととき、さらに文化的な体験まで、必要なものを自由に組み合わせながら、心地よく過ごせる時間をデザインできます。 プライベートなウェルネスコーチングとパーソナライズされた行程により、毎日を思い通りに組み立てられるのが魅力です。しっかり体を動かしたい日、ゆったり休みたい日、刺激を...
バリでの人気リトリートで、あなたの人生のビジョンを見つけてみませんか。 あなたのビジョンを生きる Selamat Datang! バリで開催する集中セミナーへ、心よりようこそ。 このビジョンの旅では、ヨガ、エネルギーに満ちた瞑想、変容を促すマインドフルネスのワーク、力強いビジョンワーク、そして可能性をひらくインスピレーションを通して、あなたをサポートします。深い愛とソウルフルな存在感とともに、人生...
古くから大切に守られてきた神聖な土地に抱かれたこの体験は、自然や自分自身、そして周囲の人とのつながりを静かに取り戻す時間をもたらします。日々の忙しさから少し離れ、呼吸を深めながら心と体をゆるめたい方にぴったりの、穏やかなひとときです。 内省の時間を求める方も、誰かと心地よく交流したい方も、あるいはただ屋外で静かに過ごしたい方も、ここではマインドフルネスが自然に育まれます。落ち着いた空気と美しい自然...
深い癒しへと導くこの体験は、新たな視点をひらき、内面の変化を静かに促します。内省を深めるライフコーチングのリトリートとして、立ち止まり、自分を見つめ直し、本当に大切なものと再びつながるための支えある空間をご用意しています。丁寧なガイドのもと、自己探求、マインドフルネス、個人的な振り返りを通して、これまでにない可能性へと目を向けていきます。 リトリートの環境の中で行われるこのプログラムは、明晰さや再...
ヒマラヤの静かな麓に広がるこのリトリートでは、アーユルヴェーダを軸にした、心身を深く整えるウェルネス体験が待っています。日々の忙しさから少し離れ、休息やリセット、そしてより調和のとれた暮らし方を見つめ直したい方に向けた、穏やかで丁寧な時間が流れます。 滞在の中心にあるのは、身体と心の両方を支える総合的なケアです。雄大な山々に抱かれた静けさは、自然と呼吸を深め、内側へ意識を向けるきっかけを与えてくれ...
ギリシャのキクラデス諸島を舞台にしたこのリトリートは、日常のペースを少しゆるめて、心身をやさしく整えたい方にぴったりの静かな時間です。2泊3日の短い滞在ながら、ヨガと瞑想を中心に、深いリラクゼーションとリニューアルを促す内容が丁寧に組み立てられています。 忙しさから一度離れて、呼吸を深め、穏やかなリズムに身をゆだねることで、休息とマインドフルな実践のバランスを無理なく体験できます。島ならではの澄ん...
