持ち帰れるリトリート 当リトリートの滞在期間は通常1〜2週間です。もし全日程の滞在が難しい場合は、駅までのプライベートタクシー送迎を手配することで、滞在を短くすることも可能です。 このリトリートの中心にあるのは、デジタルデトックス、自然との深いふれあい、沈黙、社会的な期待からの解放、そして特別に安心できる空気感です。こうした要素が重なり合うことで、神経系は少しずつゆるみ、休息し、やがて自分自身との...
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Equilibriumが主催する、海辺で心身を深くゆるめるリトリートです。現在、最少1名分の空きがあり、少人数ならではの落ち着いた時間をお過ごしいただけます。日常の流れから少し離れ、静かに整うひとときを求める方にぴったりの内容です。 穏やかな海岸の景色に包まれながら、ヨガ、マインドフルネス、休息が自然に溶け合う、やさしい雰囲気が広がります。身体を動かし、呼吸を深め、内側に意識を向けることで、心と体...
Equilibriumが主催するこのプライベートリトリートは、日常の忙しさから少し離れ、自分自身と意識的につながり直す貴重な機会です。現在、まだ1名分以上の空きがあり、よりパーソナルで、心身を整えやすいサポートのある時間を求める方におすすめです。 親密で特別感のある空間づくりを大切にしており、休息や内省、深いセルフケアのための余白が広がります。静かな雰囲気の中で、ペースを落とし、エネルギーを整え、...
このプラントサクラメント・シャーマニックトレーニングでは、ハンペク、すなわちサクラメントヒーラーとしてのイニシエーションを受ける貴重な機会が用意されています。大地の恵みである植物のサクラメントと深く関わりたい方はもちろん、自分自身や宇宙とのつながりをより深めたい方にも向けた内容です。 リトリートを通して、参加者は学びと内省、そしてスピリチュアルな成長へと導かれていきます。内面を育みながら、聖なる植...
シャーマニックなイニシエーションとして行われるこの体験は、呼吸法を単なるテクニックではなく、今この瞬間とのつながりを育む深いスピリチュアルプラクティスとして味わうための、包括的な旅へと導きます。没入感のある構成の中で、参加者は自分の内側にある気づきへと静かに近づき、より地に足のついた、同時に広がりのある感覚へと移っていきます。 このイニシエーションでは、日々のセルフプラクティスにも取り入れやすい意...
アンデスの叡智とエネルギーへの感受性をひらく、深く没入できる学びの時間です。参加者は、自分自身のポクポーと呼ばれる個人的な電磁場の精神的な原理に触れ、それが他者のポクポーとどのように関わり合うのかを探っていきます。エネルギーを抽象的な概念ではなく、つながりやバランス、今この瞬間の在り方を形づくる生きた力として感じられるようになるでしょう。 セッションでは、エネルギーが身体の中をどのように巡るのかと...
38週間にわたるこのイニシエーションの旅では、シャーマニズムと意識の内なる世界を深く探究していきます。神経言語学、アンデスの宇宙観、そしてアドヴァイタ・ヴェーダーンタを背景に、ものの見方や自己認識に大きな変化をもたらすよう設計されています。 長期的なプロセスを通して、参加者は自分自身の力を目覚めさせながら、より魔法的で集中力のあるマインドを育んでいきます。創造、破壊、共創、観察、保存というサイクル...
2009年、私はドイツでヨガの学びを始めました。意識的な動きと呼吸、マントラが重なり合う中で、外側にまとっていた鎧がやわらぎ、内側から心へと静かに届いていく感覚を覚えました。さらに2012年、タイヨガマッサージの講座で気功と出会い、この古くから受け継がれてきた実践が持つ深い癒やしの力に心を動かされました。 それ以来、ヨガと気功という2つのヒーリングの伝統を、ひとつの流れとして丁寧に織り合わせてきま...
日常の枠を少し手放し、やさしさと豊かさに身をゆだねるための3日間です。ラ・ムンタネラでは、特別な風景に触れながら、サーカスアーツ、ヨガ、エネルギーワークを通して、内なる子どもとの再会を促します。滋味深く、意識のこもったベジタリアン料理もお楽しみいただけます。再生可能エネルギー、澄んだ小川、太陽の恵みで成り立つこのエコフレンドリーな自給自足のフィンカは、自然、創造、癒しが重なり合う場所。ありのままの...
リシケシのスピリチュアルな中心地に位置するこの3日間のヨガリトリートは、日常の流れを少し緩め、自分自身と静かにつながり直すために設計されています。ヒマラヤに抱かれ、ガンジス川のほとりに近い穏やかな環境のなかで、自然との調和を感じながら、ヨガの理論と実践、そしてヨギの知恵やライフスタイルへの理解を深めていただけます。 2泊の宿泊に加え、朝食、昼食、夕食、軽食、ノンアルコールドリンクが含まれています。...
女性としての自分を深く見つめ、内側に眠る力とつながるための、意味ある変容の時間へご案内します。2日間にわたり、さまざまな実践を通して、自分の中心にある源泉へ意識を向けていきます。女性性のクンダリーニエネルギー、すなわち背骨の根元に宿る生命力を目覚めさせ、丁寧に扱っていく機会となるでしょう。 呼吸法、瞑想、ヴィジュアライゼーション、ムーブメントを通して、個人の持つ力を目覚めさせ、方向づける方法を学び...
ヨガとアーユルヴェーダを組み合わせた、心身をやさしく整えるリストラティブなプログラムです。デトックスやリニューアルを意識しながら、重さを手放して、内側からすっきりとした軽やかさへと導きます。伝統的なウェルネスの知恵を取り入れた内容は、しっかりと地に足をつけながらも、気持ちをふんわりと持ち上げてくれるような心地よさがあります。 穏やかな動きとアーユルヴェーダに着想を得たサポートを通して、静かな環境の...
ヨガとアーユルヴェーダを組み合わせた、心身をやさしく整える14日間のリトリートプログラムです。無理のないデトックスを通して、からだの重さを手放し、内側から満たされるような感覚へ導きます。古くから受け継がれてきたホリスティックな知恵に触れながら、日々の疲れをリセットしたい方におすすめです。 期間中は、強い負荷をかけるのではなく、穏やかに浄化を進めていくのが特徴です。ヨガで呼吸と感覚を整え、アーユルヴ...
ウィーンの魅力あふれる街並みを舞台に、軽やかさとマインドフルな動き、そして深い内なる調和へと導く特別なリトリートです。日常から少し離れ、インスピレーションと静けさに満ちた空気の中で、自分自身と静かに向き合うひとときをお過ごしいただけます。心と体をやさしく整えながら、前向きな感覚を取り戻したい方にぴったりの機会です。 芸術と自然、そしてウェルネスが美しく溶け合うウィーンならではの環境の中で、心に残る...
豪華な船上で、海と心が静かに響き合う特別な時間をお過ごしください。ヨガのやわらかな流れと、セーリングの開放感が初めてひとつになったこのリトリートでは、地中海の透き通る海に包まれながら、マインドフルネスを自然に深めていけます。日常から少し離れ、自分自身とのつながりを取り戻したい方にぴったりの環境です。 朝はデッキの静けさの中で始まり、波のリズムに呼吸を重ねながら、動きと瞑想を通して心身を整えていきま...
日常の忙しさから少し離れ、自分自身や大切な人と心地よい時間を過ごしたい方にぴったりの一日です。プライベートヨガデイリトリートでは、慌ただしさや外からの刺激を忘れ、静けさに包まれた特別な空間で、ゆったりと心と体を整えていきます。深いリラクゼーションとマインドフルネスに身を委ねながら、穏やかなひとときをお楽しみください。 このリトリートは、お一人で内側のバランスを取り戻したい方にも、パートナーや友人と...
日常の喧騒から少し離れ、心身をやさしく整えるための深いリストラティブな時間をご用意しています。3泊2日のリトリートでは、全身と心の両方をすっきりと整えながら、ペースを落として自分自身と静けさに戻るひとときを過ごします。週末を通して、沈黙がもつ静かな力に触れ、余計な刺激を手放した先に広がる感覚を味わっていただけます。 メンタル、フィジカル、デジタルのすべてをデトックスする時間がしっかりと確保されてい...
ヒマラヤの叡智が息づくヨガの聖地で、自分自身の内側に深く触れていくための学びが始まります。ここで体験するのは、単なる資格取得ではありません。伝統的な実践、丁寧な指導、そして経験豊かなインド人講師のサポートを通して、呼吸やポーズ、静けさのひとつひとつから、明晰さ、強さ、そして進むべき方向を育んでいく時間です。 RishikeshのAnandmaya Retreatで開催される200時間のヨガティーチ...
心身を整えながら、自分自身の可能性を広げていくための特別な学びの時間です。200時間のヨガティーチャートレーニングコースでは、ポーズの実践を通して身体をしなやかに鍛え、柔軟性を高めながら、内側に静かな落ち着きを育んでいきます。動きと呼吸、そして意識のつながりを丁寧に感じられるよう、バランスの取れたプログラムが用意されています。 ヨガへの理解をさらに深めたい方にとって、実践と学びを同時に積み重ねられ...
古代から受け継がれてきた叡智に触れながら、自分自身への理解を深めていく、没入型のヴェーディック占星術トレーニングコースです。星の言葉を通して人生の流れを見つめ直し、これからの方向性に光を当てていく、静かで意義ある学びの時間をご用意しています。 参加者はパーソナルな占星術リーディングを通じて、人生のテーマや繰り返されるパターン、選択のヒントについてより明確な気づきを得ることができます。スピリチュアル...
手技を通して身体本来のバランスを整える、実践的な学びの時間です。ひとりひとりの状態に合わせたマッサージ技術を用いながら、こわばりをやわらげ、血行を促し、深いリラクゼーションへと導く方法を丁寧に学びます。伝統的なウェルネスの考え方に着想を得た内容で、施術する側・受ける側のどちらにとっても、穏やかで回復的な体験を大切にしています。 会場では、セラピューティックタッチの基礎を、わかりやすく、かつ実践的に...
心の整理や感情のケア、そして脳の健やかさに意識を向けながら、専門的な学びを深めていくトレーニングコースです。静かな集中の中で、バランスや内なる落ち着き、自分自身への理解を育むアプローチに触れ、日常にも取り入れやすい実践的な視点を身につけていきます。 学びの場は、安心感のあるあたたかな雰囲気が魅力です。知識を広げたい方はもちろん、ウェルネスの取り組みをより深めたい方にも、気づきと実践の両方を得られる...
リシケシで、ハーモニウムに親しみながらキルタンとマントラ詠唱への理解を深めていく、あたたかな学びの場です。声、リズム、祈りの響きが重なり合う心地よさを、支え合う雰囲気の中で体験できます。 初めての方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた内容で、音楽的な楽しさと伝統的な背景、そしてスピリチュアルな表現が自然に結びついた実践的なコースです。ハーモニウムの扱いに少しずつ自信を持てるようになるだけでな...
インドのリシケシで過ごす4日間のヨガリトリートパッケージは、深いリラクゼーションに身をゆだねながら、心と体をやさしく整えるための特別な時間です。世界でも有数のウェルネスデスティネーションとして知られるこの地で、日常の忙しさから少し離れ、静かな環境の中で自分自身と向き合えます。ヨガやマインドフルネスを通して、呼吸を深め、内側のバランスを取り戻していく穏やかな体験が待っています。 落ち着いた雰囲気の中...
