静かな日曜の朝を、瞑想から始めてみませんか。会場のIMCでの対面参加に加え、オンラインでも同時配信されるため、ご自宅などお好きな場所から気軽にご参加いただけます。9:25amに瞑想が始まり、10:00amからはオープンなトークへと続き、10:45amには終了する流れです。朝の時間をやさしく整えたい方にぴったりの、無理なく参加しやすいプログラムです。 会場では、静けさの中で心を落ち着け、トークではゆ...
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主の奉献の祝日に、聖ヨハネ・パウロ二世によって定められたこの特別な祈りの日は、奉献生活を生きる女性と男性のために心を向ける大切な機会です。奉仕と信仰、そして献身に生きる人々へ感謝をささげ、世界中で祈りと支えを分かち合うよう私たちを招いています。 日々の歩みの中で少し立ち止まり、ひたむきな召命の美しさに思いを寄せる時間としても意味深い日です。静かな黙想のひとときでも、誰かとともにささげる祈りでも、あ...
やわらかな空気に包まれながら、少し立ち止まり、自分自身と静かに向き合う時間へ。内側の声に耳を澄ませ、日常の慌ただしさから離れて、心と体のバランスを整えるための穏やかなリトリートです。深い休息とリフレッシュを通して、自然と自分を受け入れる感覚を育んでいきます。 当日は、やさしく寄り添うガイドのもと、静けさ、マインドフルネス、内省のひとときを重ねながら、より思いやりのある自己との関係を築いていきます。...
ヴェーダの伝統に根ざしたガイド付きの瞑想を通して、静かで深く整うひとときを体験できます。サポートのある穏やかな環境の中で、気持ちをゆるめ、思考の流れを落ち着かせながら、内側の静けさへとそっと戻っていくような時間が用意されています。 瞑想が初めての方はもちろん、すでに日常に取り入れている方にも開かれたセッションです。時代を超えて受け継がれてきたシンプルな手法に触れながら、心と身体がふっと地に足のつく...
静けさと整いを感じられる空間で、心と体をやさしくリセットしてみませんか。落ち着きや明晰さ、内側のバランスをサポートするために用意されたこのイベントでは、日常のペースを少しゆるめ、自分自身とつながり直す穏やかな時間をお過ごしいただけます。ガイド付き瞑想を通して、無理なく深いリラクゼーションへと導かれるのが魅力です。 瞑想が初めての方はもちろん、すでに習慣として取り入れている方にも、丁寧に構成されたセ...
日々の忙しさの中で心のバランスを整え、内側の静けさに触れるための瞑想イベントです。初心者の方にも、すでに実践を続けている方にも開かれたやさしい空気の中で、いったん立ち止まり、気持ちをリセットし、自分自身と静かにつながる時間を過ごせます。 会場では、ゆったりとした安心感に包まれながら、今この瞬間に意識を向ける体験をお楽しみいただけます。緊張をほどき、深く呼吸し、日常の中でも落ち着いて過ごすための気づ...
穏やかで安心感のある空間で、日常の流れを少し緩めながら心と体を整えるひとときを過ごせるプログラムです。やさしいガイドに沿って意識を内側へ向け、静けさの中でマインドフルネスの心地よさを味わえます。 瞑想が初めての方でも、普段から実践している方でも参加しやすく、無理なく気持ちを落ち着けられるよう丁寧に進行します。落ち着いた雰囲気の中で、呼吸や感覚に意識を向けながら、思考を静めて体の緊張をゆるめていく時...
この体験はMoon Rabbit会員限定で、先着順にてご案内します。参加には有効なMoon Rabbit会員資格が必要です。 サウンドメディテーションファシリテーターのJay Taylorとともに、音に身をゆだねる没入のひとときをお過ごしください。はじめに穏やかなガイド付きの呼吸法で空間になじみ、意図を静かに整えていきます。クリスタルシンギングボウルやフルート、パーカッションが響くにつれ、思考や記...
初心者の方でも安心して参加できる、やさしい瞑想コースです。静かな時間の中で心を落ち着かせ、思考のざわつきを手放しながら、自分自身と丁寧につながり直すきっかけをつくります。サポートのある穏やかな雰囲気の中で、無理なく内側の静けさへと向かえるのが魅力です。 瞑想が初めての方はもちろん、シンプルな土台を身につけたい方にもぴったりです。ゆったりとしたペースで進むガイド付きのセッションでは、リラックスしなが...
毎週水曜日の18時から20時まで開催される、どなたでも無料で参加できる集いです。信仰や価値観の違いを超えて、祈りとスピリチュアルな滋養、そしてつながりを分かち合うあたたかなひとときをお届けします。 この夕べでは、祈り、マントラ、歌、チャント、詩、インスピレーションあふれる文章、そして自然に生まれるサウンドを通して、癒しと一体感のある空間が育まれます。ご自身の思いを分かち合っても、静かに耳を傾けてそ...
朝7:30から始まる静かなセッションで、一日のスタートに穏やかな余白をつくりましょう。朝の瞑想は、心を落ち着かせ、思考の流れをやさしく整えながら、今この瞬間へ意識を戻していくための時間です。慌ただしく動き出す前に、静けさの中で自分自身と向き合えるひとときをお届けします。 マインドフルネスが初めての方にも、すでに日常に取り入れている方にもご参加いただけます。呼吸に意識を向け、内側の感覚を丁寧に感じな...
日曜のひとときに、シャンタマ、またはカームアビディングとして知られる実践に丁寧に触れる、やさしい瞑想セッションです。Khenpo Ngawang Dhamchoeの導きのもと、瞑想の基本をわかりやすく学べるため、初めての方はもちろん、すでに実践を続けている方にもおすすめです。 会場では、静けさと集中が自然に育まれる落ち着いた空気のなか、心を整え、内側のバランスを取り戻す時間を過ごせます。シンプルな...
日曜の朝10時から11時まで、Tara Gompaで静かに過ごす穏やかな集いです。落ち着いた祈りの空間の中で、参加者は心を整えながら、コンテンプレイティブなプージャの実践に向き合います。ゴンパならではのやさしい静けさに包まれ、慌ただしい日常から少し離れて、ゆっくりと一日を始められる時間です。 プージャに親しみのある方はもちろん、はじめてこのような場に触れる方にもおすすめです。敬意とマインドフルネス...
金曜日の朝を、静かで心地よい時間から始めてみませんか。毎週金曜日8:30amから9:30amまで開催されるこの1時間のプラクティスは、週末へ向かう前に、自分自身とつながり直し、1日をクリアな気持ちでスタートできるように整えます。 ウェルネス習慣を無理なく続けたい方にも、朝のひとときを穏やかに過ごしたい方にもおすすめです。呼吸を深めながらゆっくりと動き、今この瞬間に意識を向けることで、心と体の両方が...
日曜日の朝を、動きと呼吸、そして静けさで整える1時間から始めてみませんか。ガイド付きのオショー・ダイナミック瞑想は、毎週日曜日の9:30〜10:30に開催され、週の始まり前に緊張を手放し、思考をクリアにするための時間を提供します。 アクティブな瞑想のアプローチをベースに、エネルギッシュな動きと静寂のひとときを組み合わせることで、頭の中の雑音から離れ、より深い気づきへと導きます。瞑想が初めての方にも...
このサービスは現在ご利用いただけません。詳細はお問い合わせください。 カンディブッダでの満月の儀式 バリ島で最も古く、敬われてきた仏教寺院、カンディブッダ・カリブブクで満月の儀式に参加してみませんか。 2時間 このサービスについて 満月の光に包まれながら、カンディブッダ・カリブブクで行われる神聖な満月の儀式を体験できます。地元の信徒やほかの旅行者とともに加わるこの集いは、深い精神性に触れられる特別...
日々の忙しさから少し離れ、静けさの中へと戻るためのガイド付き瞑想セッションです。会場の穏やかな環境の中で行う60分の体験は、思考を落ち着かせ、ストレスを和らげ、今この瞬間へ意識を戻すことを目的としています。 瞑想が初めての方も、すでに親しんでいる方も、ファシリテーターがやさしく寄り添いながら、より深いリラクゼーションと気づきへ導きます。さらに時間をご希望の場合は、より長いセッションもご要望に応じて...
木曜の夜は、Wonderwell Mountain Refugeで、対面での瞑想のひとときをご一緒しませんか。どなたでも気軽に参加できる集いで、静かなリトリートの環境の中、いったん立ち止まり、心と体を整えながら、みなさんで実践を深めていきます。通常はNDFのダーマティーチャーまたは瞑想ティーチャーが進行し、穏やかな内省と、共にいる安心感を味わえる時間となっています。 春のスケジュール: 4月30日...
Jill Shepherdを迎え、インサイト瞑想のコミュニティをどのように育み、支えていけるのかを気軽に語り合う、カジュアルな夕べです。地域のつながりにとどまらず、より広い視点からも、私たち一人ひとりが果たせる役割について考える時間となります。共有される実践や人とのつながり、思いやりの積み重ねが、コミュニティをどのように形づくり、持続させていくのかを静かに見つめていきます。 この会は、形式ばったワ...
やさしいガイドに導かれながら、心を静め、思考の流れをゆるめていく瞑想の時間です。丁寧なインストラクションがあるため、瞑想が初めての方でも安心して参加でき、すでに実践している方にとっても、より深めるための穏やかなサポートになります。 セッション中は、落ち着いたあたたかな雰囲気の中で、いまこの瞬間に意識を向けていきます。シンプルな案内に沿って集中を整え、力を抜きながら、無理なく実践を進められるのが魅力...
RYKヨガ＆メディテーションセンターでは、ラスベガスのヨガテンプルにて、毎週のクラススケジュールにモーニングサダナをお迎えできることをうれしく思っています。 アクエリアンサダナが特別なのは、ひとりで行うのではなく、共に実践することにあります。コミュニティとしてヨガと瞑想に取り組むことで、一人ひとりの体験はより深まり、同時に集合意識も育まれていきます。 朝早い時間に少し迷いを感じる方もいるかもしれま...
Cosmin Mahadev Singhによる新月の瞑想クラス「The Healing Ring of Tantra」が、明日19時よりRYK Yoga and Meditation Centerで開催されます。 ヒーリングリングは、輪の中にいる方へ、遠く離れた大切な人へ、または中央に置かれた方へ向けて、力強い癒しのエネルギーを生み出し、意図的に届けるために用いられます。 このタントラのヒーリング...
ゆっくりと深く身体に働きかける、やさしいながらも満足感の高いクラスです。長めにポーズをキープしながら、筋膜ややわらかな組織にじんわりとアプローチし、こわばりをほどいていきます。年齢を重ねたときや、運動不足のときはもちろん、日頃から身体を動かしている方にも、かたさの予防としておすすめです。 ボルスターや各種プロップスに身をゆだねながら、ひとつひとつのポーズを3〜5分ほど保持します。時間をかけて身体が...
静けさの中に身を置き、自分の内側へと意識を向けていくひとときです。外に答えを探すのではなく、すでに自分の中にある道に気づいていくことをテーマに、深い内省とやさしい気づきを育んでいきます。日常の喧騒から少し離れ、沈黙の時間を通して、本来の自分と静かにつながり直すことができるでしょう。 オープンであたたかな雰囲気の中、立ち止まり、呼吸を整え、いま本当に大切なものへと感覚を戻していくワークショップです。...
