Yinヨガは、ポーズを長く保ちながら、深い回復へと導いていくゆったりとした実践です。初心者は45秒から120秒ほど、経験を重ねた方は1つの形に5分以上とどまることもあります。リシケシで行われるこの基礎レベルのトレーニングでは、アーサナを正しく保持し、その恩恵をしっかり味わえるよう学んでいきます。 本コースは、理論と体験をバランスよく組み合わせた内容です。教え方と実践方法を学ぶだけでなく、ガイド付き...
$750.00
聖なるガンガー川とヒマラヤの麓にほど近い、リシケシのタポヴァン。その静かな環境のなかで行われるこのリトリートは、浄化、再生、そして内なるバランスを整えるためのホリスティックなウェルネス体験として構成されています。穏やかな自然に包まれながら、静けさや自己探求を深め、心身とスピリットのつながりを見つめ直せる時間です。 ストレスを手放したい方、柔軟性を高めたい方、日常の忙しさから少し離れたい方まで、それ...
$50.00
ゴアのヨガスタジオで受けられる1対1のサウンドヒーリングセラピーは、深いリラクゼーションと再生へと導く、静かな癒しの時間です。経験豊かなサウンドセラピストが丁寧に寄り添い、プライベートセッションならではの落ち着いた空間で、お一人おひとりの状態や目的に合わせて進めていきます。 セッションは、まず短いカウンセリングから始まります。ストレスの軽減、感情のバランス調整、身体のケアなど、今のご希望や気になる...
₹4,000.00
インド・リシケシュで行われるこの10日間のリトリートは、呼吸法とプラーナーヤーマの持つ変容の力を、じっくりと体験できる特別な機会です。サポートの行き届いた没入型の環境のなかで、呼吸とのつながりを深めたい方はもちろん、ストレスや不安、日々の緊張をやわらげる実践的な方法を探している方にもおすすめです。 ガイド付きのセッションを通して、参加者は自然とペースを落とし、心身をリセットしながら、呼吸が身体や心...
$900.00
インドのリシケシで行われるこのリトリートは、シニア世代の方に向けて丁寧に設計された、アーユルヴェーダを軸にしたウェルネス体験です。心身をやさしく整えながら、回復と活力の再生、そしてバランスの取り戻しを目指せる落ち着いた環境が整っています。滞在は5日から28日まで選べるため、気軽なリフレッシュから、じっくりと向き合う滞在型のケアまで、目的に合わせて参加できます。 プログラムには、個別に配慮されたサポ...
$195.00
ネパールに伝わる古来のサウンドヒーリングと、ハンドパンの現代的な響きが重なり合う、自然に着想を得た音の旅へご案内します。深く落ち着いた空気の中で、日常の速さから少し離れ、いまこの瞬間に意識を向けながら、音に身を委ねていくひとときです。 ゆるやかに広がる音色は、豊かな振動と宇宙的なメロディーをまとい、リラクゼーションやマインドフルネス、やさしい癒やしをそっと支えます。静かな環境の中で心身の緊張をほど...
₹1,200.00
理論を学ぶだけでなく、実際に引き寄せを体験してみませんか。 このコースでは、Silva Methodのツールを用いて潜在意識を豊かさへと整え、フォーカス、確信、継続力を持って引き寄せの法則を実践できるようサポートします。 録画済みのManifestation Abundance Courseには生涯アクセスできるほか、Debalina Chatterjeeによるライブのガイドクラスにも毎月参加でき...
$49.00
日々の暮らしの中で、心身のバランスを整えたい方に向けた、集中したウェルネス体験です。食欲、睡眠、疲労のコントロールを見直しながら、安定した日常と継続的なプラクティスの成長につながる土台づくりを目指します。 やさしく丁寧に進む時間の中で、ご自身の自然なリズムに立ち返り、身体の感覚に意識を向けるきっかけが得られます。よりマインドフルな習慣を育てながら、これからの実践に必要なエネルギーとクリアな感覚を養...
€100.00
呼吸への理解を深め、内側への集中力を育むことを目的とした本コースでは、stithy（姿勢）とdrishti（視線）の精度に特に意識を向けていきます。参加者一人ひとりの能力や経験、取り組み方を尊重しながら、やさしくプラーナーヤーマの実践へと導きます。 それぞれの習熟度や関わり方に応じて、息を止めない基礎的なテクニック、基本的なクンバカ、あるいはより発展的なプラーナーヤーマの方法が紹介される場合があり...
経験豊富な講師の丁寧なガイダンスのもと、対面でもオンラインでも参加できる瞑想クラスです。あたたかく迎え入れてくれる落ち着いた雰囲気の中で、個別に寄り添うようなサポートを受けながら、さまざまなスタイルの瞑想を体験できます。ひとつの方法に限定せず、いくつかのアプローチに触れながら、ご自身にとって自然に感じられる実践を見つけやすい内容です。 まったくの初心者の方から、すでに日常的に瞑想を続けている方まで...
$7.00
リシケシのラクシュマン・ジュラにあるアシュラムで行われる85時間のプラナタルヨガティーチャートレーニングは、妊娠中のヨガをより深く学びたい方に向けた集中プログラムです。これから指導を目指す方はもちろん、妊婦さんご自身にとっても、安心して学べる穏やかな環境が整っています。 講座では、安全性に配慮したプラナタルアーサナ、丁寧なシークエンスの組み立て方、解剖学、そして実践的な指導方法まで、基礎からしっか...
$590.00
ヨガの学びをさらに深めたい方に向けた、リシケシ中心部で行われる28日間のレジデンシャル・トレーニングです。上級者向けの集中プログラムとして構成されており、RYT-300 Alliance認定を受けた内容で、ヨガセラピーとアーユルヴェーダのモジュールも組み込まれています。実践と学びをバランスよく重ねながら、自分自身の成長と今後の指導力の両方を育てられる、充実したカリキュラムです。 少人数制で、参加者...
$1,149.00
深みのある滞在やゆったりとした発見を求める旅人のために組まれた、カシミールをじっくり味わうリトリート型の旅です。ダル湖のハウスボート滞在に加え、パハルガムとソンマルグではたっぷりと時間を確保。文化散策や自然を感じる体験を織り交ぜながら、カシミールの風景と暮らしに静かに触れられる内容になっています。景色を眺める余白や、ヒマラヤの本質に出会う瞬間を大切にしたい方におすすめです。 Tour Plan D...
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この行程は、ヒマーチャルの静かな精神性、コロニアルな丘陵地の落ち着いた趣、そしてパンジャーブに息づく豊かな文化を、ゆったりとした流れでつないでいきます。最初の目的地ダラムシャーラーではチベット文化と山の静寂に触れ、続くダルハウジーでは松林と歴史ある教会の風景を楽しみ、最後はアムリトサルで歴史、祈り、暮らしの伝統が重なり合う時間へ。景色の良いドライブや印象的な立ち寄り先を大切にしながら、Infini...
スリナガルから旅を始め、雄大なヒマラヤの景観と深い文化体験をひとつに味わえるラダック周遊です。伝説的なゾジラ峠を越えて高地の砂漠地帯へと入り、古い僧院、辺境の村々、壮大な峠道、ヌブラ渓谷の砂丘、そしてパンゴン湖の美しい水面まで、ゆったりと巡ります。歴史や信仰、そして厳しくも美しい自然を一度に感じたい方にふさわしい、印象深い行程です。 Tour Plan Day 01 – Srinagar to K...
初めてのブータン旅行にも安心して参加できるよう、文化、スピリチュアリティ、ヒマラヤの景観を無理なく味わえるように組まれた、ゆとりある行程です。首都ティンプーから始まり、豊かなプナカ渓谷を経て、歴史あるパロ渓谷へ。名高いゾンや高原の峠、僧院に触れながら、希望に応じてやさしいアクティビティも楽しめます。慌ただしさを感じることなく、ブータンの魅力をバランスよく体験していただけます。 Tour Plan....
このプログラムでは、ホリスティックな暮らしに触れながら、自分自身への気づきを深めていくひとときをお届けします。内面の成長とマインドフルなつながりを育むように設計されており、日常の流れを少しゆるめながら、本当に大切なものへと意識を戻していける内容です。 穏やかで前向きな雰囲気のなか、バランスと今この瞬間への意識を育みながら、心の明晰さや情緒の安定へとつながる体験が期待できます。慌ただしい日常から一歩...
Solis Wellness Retreatで開催される2026年8月のこの集いは、日常の慌ただしさから少し離れ、より深いリニューアルへと向かいたい方に寄り添う、あたたかなリトリートです。静かな空気に包まれた会場で、心を整え、内側のバランスを取り戻しながら、やさしく自分自身と向き合える時間が流れます。 滞在中は、休息と内省、そして参加者同士の意味あるつながりを大切にした、穏やかなひとときをお過ごし...
Bharatha Yogaのレベル1ハタヨガティーチャートレーニングは、これから指導者を目指す方はもちろん、ヨガの実践をより深く探究したい方にも向けたプログラムです。古典的なハタヨガを土台に、身体・心・精神のすべてを育む総合的な学びを通して、ヨガの本質に触れていきます。 アーサナ、プラーナーヤーマ、アライメント、呼吸の連動、ドリシュティといった伝統的な要素を丁寧に学び、安定感、明晰さ、内なる気づき...
日常から少し離れて、心身のバランスを整えるための穏やかなリトリートです。 このアーユルヴェーダウェルネスリトリートでは、古代インドに伝わる伝統的な医療体系をもとに、自然の力を取り入れながら、身体・心・精神の調和を目指します。3泊4日の滞在を通して、慌ただしい毎日をいったん手放し、ゆったりとした時間の流れの中で深いリニューアルを体験いただけます。 やさしく整えたい方や、気持ちを切り替えるきっかけを求...
アーユルヴェーダの叡智に触れながら、心身のバランスをやさしく整えていく、深いリストレーションのためのウェルネス体験です。自然の力を生かしたパーソナルケアを通して、身体・心・スピリットの調和を目指すホリスティックなアプローチが魅力です。 6泊7日のあいだは、日常の慌ただしさから少し距離を置き、自分自身のペースを取り戻せるような穏やかな時間が流れます。古代インドの伝統医学に根ざしたこのリトリートでは、...
心と体をやさしく整えながら、深いリニューアルと内なる調和へと導く、穏やかな時間をご用意しています。 9泊10日のアーユルヴェーダウェルネスリトリートでは、古代インドの叡智に基づくアーユルヴェーダの考え方を取り入れ、ウェルビーイングを多面的に見つめていきます。心・体・精神のバランスを大切にしながら、一人ひとりに寄り添う自然なケアを通して、より地に足のついた健やかな暮らしへと意識を向けていくプログラム...
日常の慌ただしさから少し離れ、心と体をやさしく整えるための静かな時間へ。3日間2泊のヨガリトリートでは、深呼吸をしながらペースを落とし、自分自身と向き合うひとときをお過ごしいただけます。動くこと、静かに過ごすこと、そして内側から満たされる感覚を大切にした、リフレッシュにぴったりの滞在です。 滞在中は、落ち着いた空気に包まれながら、より深いリラクゼーションと内なるバランスを感じられるような時間が流れ...
2026年9月3日〜9月28日 ヴィンヤサヨガの伝統とその哲学を深く学びながら、実践と理解の両方を丁寧に育てていく、宿泊型の200時間ヨガティーチャートレーニングです。現代ヨガの父として広く知られるシュリ・T・クリシュナマチャリアの教えを土台に、より本質的で誠実なヨガとのつながりを探求していきます。 プログラム期間中は、集中して学べるサポートの行き届いた環境の中で、着実な成長と自己探求を促します。...
