日常の流れから少し離れ、自分自身とのつながりを取り戻しながら、自由さとよろこびを深めていくためのひとときです。やさしいムーブメントセラピーとハートを開くプラクティスを通して、心と身体の緊張をゆるめ、内側から新しい感覚を育んでいきます。 毎日の忙しさの中で、ひと息つきたい方に向けたこのセッションは、無理なく動き、今この瞬間に意識を向けられるサポートのある空間が魅力です。がんばることよりも、感じること...
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ブラジル出身のSandraは、2005年にヨガ指導を始め、最初のティーチャートレーニングを修了した後、ヨガセラピーとアーユルヴェーダを学んできました。それ以来、子どもからシニアまで幅広い世代に向けて指導を重ね、一人ひとりに寄り添う丁寧で柔軟なアプローチを大切にしています。 このハタヨガのセッションでは、アーサナ、ヴィンヤサ、プラーナーヤーマ、瞑想をバランスよく組み合わせた、心地よいプラクティスを体...
リシケシの静かな環境で、心身をやさしく整えながら、日常の流れをいったん手放す5日間です。ゆっくりとペースを落とし、自分自身とのつながりを取り戻すことを大切にした、ウェルネスとヨガのリトリートとして構成されています。慌ただしい毎日から少し離れ、呼吸を深め、内側の感覚に意識を向ける時間をお過ごしいただけます。 滞在中は、深い休息とマインドフルな気づきを育む、あたたかな雰囲気の中で過ごせます。毎日は、身...
世界的に高く評価されているヨガコミュニティの名門、Sattva Yoga Academyが提供する、特別なヨガ指導者養成体験です。伝統を大切にしながら、ヨガをより深く学びたい方に向けて構成された本コースは、包括的な学びと本格的な実践を重視した内容が魅力です。インド・リシケシの伝統に根ざした環境で、ヨガの本質に触れながら基礎をしっかり築けます。 RYS認定の信頼あるスクールとして、参加者は場所を問わ...
200時間にわたるこのティーチャートレーニングは、複数のスタイルを横断しながら学べる、没入感のあるヨガプログラムです。マットの上での自信と実践の深さを育みながら、土台からしっかりと積み上げていける内容になっています。中心となるのは、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、アシュタンガヨガの4つ。それぞれの特性を通して、動き、アライメント、流れるような呼吸と動作のつながりをバランスよく身につけられます。....
ゴアで開催されるこのTapas Yogaの300時間ティーチャートレーニングは、200YTTCを修了し、さらに学びを深めたいヨガ講師のための中級〜上級レベルのプログラムです。身体、呼吸、そして心とのつながりを丁寧に見つめ直しながら、集中的で没入感のある学びを通して実践と指導力を磨いていきます。 サポートの行き届いたリトリートスタイルの環境の中で、規律あるプラクティスに取り組みながら、自己成長とヨガ...
身体、呼吸、そして内側にある力へと意識を戻していく、落ち着きと活力を兼ね備えたヨガの時間です。安定感を育てながら、同時にエネルギーもめぐらせていくバランスのよいフローで、集中しながらも前向きな気持ちになれるよう導きます。深めたい練習がある方にも、心地よく取り組みやすい内容です。 会場では、静かであたたかなサポートに包まれながら、呼吸と動きが自然にひとつになっていく感覚を味わえます。マインドフルに気...
週の途中で心身をリセットしたい方に向けた、ゆったりとしながらも確かな強さを育むハタヨガのクラスです。アイアンガーの考え方に着想を得ており、ひとつひとつの動きを丁寧に確認しながら、正確さ、安定感、そしてマインドフルなアライメントを大切に進めていきます。意識を向けて動くことで、自然と体の内側から力が育まれていきます。 ポーズの中ではブロックを使い、深い腹式呼吸とともに練習を深めていきます。姿勢を細やか...
日常から少し離れて、心と体をやさしく整える時間を過ごしませんか。メキシコの穏やかな空気に包まれながら、ヨガ、リラックス、そして旅の高揚感を一度に味わえる特別なリトリートです。慌ただしい毎日を手放し、自然体の自分に戻るきっかけを与えてくれます。 ただ観光を楽しむだけではなく、自分自身と向き合う余白があるのがこのプログラムの魅力です。やさしいヨガの時間を通して呼吸を深め、静かに過ごすひとときの中で、内...
Sotograndeの穏やかな空気の中で、ご自身のペースに合わせて受けられるプライベートヨガセッションです。体調や経験値、その日のコンディションに寄り添いながら進めるため、やさしく無理のないアプローチで心身を整えたい方にぴったりです。 1回60分のセッションでは、マインドフルな動き、呼吸法、瞑想を組み合わせ、バランスよく深めていきます。ヨガが初めての方はもちろん、個別の丁寧なガイドを求める方にもお...
中級者向けの本リトリートでは、ヨガを多角的に学びながら、理解と体験の両方を深めていきます。Yogatherapist Premのガイドのもと、さまざまなヨガの技法に加え、瞑想やスワラ呼吸法を取り入れ、気づき、安定感、そして内側のバランスを育む時間をお届けします。 アーサナだけでなく、カウンターポーズも丁寧に行い、身体を有機的な構造、筋肉、骨格、エネルギー、循環の各側面から捉えていくのが特徴です。ひ...
ハタヨガは、身体だけでなく、心や感情、直感までをやさしく整え、全体の調和へと導く古典的なヨガです。ゆったりとした動きと安定した呼吸、意識を向けた丁寧な実践を通して、内側から静けさを育み、瞑想へとつながる土台を築いていきます。 落ち着いたペースで進むため、ヨガが初めての方にも取り入れやすく、無理なく続けやすいのが魅力です。身体のアライメントを整えながら、こわばりを手放し、筋力を養い、ひとつひとつの動...
金曜の夜に、心身をやさしく整えるためのひとときをご一緒しませんか。深いリラクゼーションと安らぎに満ちたこの時間では、ハートとマインドのつながりを丁寧に見つめながら、ネガティブな思考の流れを手放し、よりバランスの取れた内側の状態へと導いていきます。 チャクラに意識を向けながら、アーサナ、プラーナーヤーマ、マントラを組み合わせたプラクティスを、意図を持って進めていきます。身体のこわばりをゆるめるだけで...
週末の始まりに、静かな意識的なひとときを取り入れて、心に明晰さとひらきを育みませんか。内側の体験にしっかりと焦点を当て、ヨガと瞑想をやさしく調和させたプラクティスが、心身の両方を穏やかに整えます。セッション後は、すっきりとリフレッシュし、軸の通った感覚とともに、新しいインスピレーションに満ちた一日へと向かえるでしょう。 ガイドを務めるのは、シヴァナンダ系統の認定ハタヨガ講師Radhaです。ヨガと瞑...
Volga Surf Clubとのコラボレーションで開催されるこの1日リトリートでは、心身を整えるヨガと、波に乗る高揚感を一度に味わえます。まずは、呼吸に意識を向けながら丁寧にアーサナを行い、体をやさしく目覚めさせる時間からスタート。その後は、経験豊かなガイドによるサーフセッションへと移り、海の上でのびやかな動きを楽しみます。静けさと躍動感が自然に行き来する、リフレッシュにもリストアにもぴったりの...
Digestive Wellness Gut Health Yoga Therapy Agni Dipanam Yoga Chikitsaは、内側からコンディションを整え、心地よさと活力を育むためのウェルネスプログラムです。リトリートのような落ち着いた雰囲気のなかで、消化のリズムや身体本来の感覚に意識を向けながら、丁寧に自分自身と向き合えます。 内容は、ヨガセラピーを軸に、呼吸法やマインドフルネス...
日常の慌ただしさから少し離れ、トビリシ中心部で心身を整えるひとときを過ごせるOne Day Urban Yoga Retreatです。街を出ることなく意味のある休息を取りたい方に向けて、動き、静けさ、マインドフルな気づきを通して、自分自身とつながり直す時間をご用意しています。 アクセスの良いロケーションで行われるため、落ち着いた心地よい空気の中で、ペースをゆるめ、リセットし、エネルギーをチャージで...
バリ島の穏やかで美しい自然に包まれながら、ヨガの学びを深められる没入型のトレーニングです。3週間の対面学習を通して、著名なヨガ講師から直接指導を受け、ヨガを多面的かつ体系的に学べます。個人としての成長はもちろん、今後のキャリアにもつながる内容で、日常の喧騒から少し離れ、自分のプラクティスと学び、内面の探求にしっかり向き合える時間が用意されています。 静かな空気が流れるバリ島を舞台にしたこの200時...
日常の慌ただしさから少し離れ、指導力を深めるための集中学習に身を置ける5日間のヨガティーチャートレーニングです。静かなバイロンベイまたはバリの穏やかな環境の中で、ゆっくりと呼吸を整えながら、自分自身とつながり直し、同じ志を持つ仲間とともに学びを深めていきます。 プログラムでは、実践的で需要の高いティーチングスキルを段階的に身につけながら、200時間認定に向けた継続教育単位50時間を取得できます。少...
経験豊かなヨガのマスター講師たちと近い距離で学べる、少人数制の特別な環境が整っています。日々のプラクティスを深めながら、指導力そのものを磨き上げていける内容で、マットの上だけでなく、日常の中でヨガをどう捉え、どう活かすかまで視野が広がります。 情熱と確かな知識を持つ著名な講師陣のもと、心を刺激し、同時にリフレッシュできるような学びの時間が待っています。ひとりひとりに丁寧に目を向けられるため、対話を...
練習を深めながら資格取得へ一歩進みたい方へ、1か月の長期滞在は難しいという場合にも参加しやすい、2週間の集中トレーニングです。指導を目指す方はもちろん、学びを深めたい実践者にも向けて、伝統的なヨガティーチャートレーニングの構成と奥行きを、より柔軟な形で体験できます。 期間中は、実践的な学びと自己探求、そしてマットの上での時間が調和した、安心して取り組める環境が整っています。ヨガへの理解を深め、自信...
特定のアーサナをじっくり深めたい方、瞑想の質を整えたい方、呼吸法をより安定して身につけたい方におすすめなのが、プライベートヨガセッションです。お一人おひとりの目的や体調、進み方に合わせて内容を組み立てるため、完全にパーソナルな体験をお楽しみいただけます。丁寧な指導や細やかなハンズオンアシストを受けながら、安心して練習に向き合えるのも魅力です。 この1対1のスタイルは、ヨガを始めたばかりで自信をつけ...
こちらのリトリートは中止となり、新しい開催日程は近日中にご案内予定です。 ご参加を検討されていた皆さまにはご不便をおかけしますが、ご理解いただけますと幸いです。改めて日程が整いましたら、日常から少し離れ、静かな環境の中でご自身と向き合える機会としてご案内いたします。ヨガやリトリートの時間を通して、心身をゆるめ、穏やかなひとときをお過ごしいただける内容となる予定です。 詳細は新しい日程が確定次第、順...
受講料にはトレーニング、宿泊、食事が含まれています。なお、ヒーター/エアコン付きのお部屋は追加で125ドルにてご利用いただけます。 4人部屋オールインクルーシブ価格449ドル #二段ベッド4台 #温水シャワー付きの専用バスルーム #窓/バルコニー #ワードローブ/収納 #Wi-Fi #シーリングファン 3人部屋オールインクルーシブ価格599ドル #シングルベッド3台 #温水シャワー付きの専用バスル...
$449.00
