日常の流れから少し離れ、心と体を静かに整える週末を過ごしてみませんか。深く呼吸し、自分の内側とつながり直しながら、より澄んだ感覚で日常へ戻るためのインパーソンリトリートです。ブッディスト瞑想の基本にふれる入門編として、内省の時間と、参加者同士のあたたかなつながりの両方を大切にしています。 プログラムでは、慈愛の瞑想であるメッタ、コンパッションを育むトンレン、静かに意識を保つシャマタに加え、関係性を...
$315.00
ラマ・ゲンドゥン・リンポチェの「幸福は大きな努力や意志の力によって見つかるのではなく、すでにここにあるくつろぎと手放しの中にある」という言葉が、この一か月にわたる実践の基調を静かに示しています。がんばることを少し脇に置き、やわらかく落ち着き、力みがほどけたところで何が見えてくるのかを確かめていく機会です。 この長期リトリートでは、気づきの連続性へと立ち返り、時間の流れの中で実践が深まっていく過程を...
$3,090.00
カスケーズ瞑想ハイクリトリート｜ヨガ、森林浴、ガイド付きネイチャーウォーク ヨガ、瞑想、ハイキングのリトリートデイ 2027年3月6日、午前9時〜午後4時 Mountain Loop Highway: Old Sauk River Trail (シアトルの北約1時間30分) 料金:お一人様75ドル 内容:ガイド付きハイクにガイド瞑想を組み合わせ、さらに川辺でのやさしいヨガと森林浴を楽しむ1日です。...
$75.00
シアトルから約1.5時間、カスケード山脈の自然に身をゆだねる、心地よい日帰りのハイキングです。オールド・ソーク川沿いを歩くガイド付きのルートでは、見上げるほど高い木々が生い茂る美しい原生林と、せせらぎの音に包まれながら、静かに自分を整える時間を過ごせます。深い森の空気は、日常の緊張をほどき、ただ「今ここ」に戻る感覚をやさしく育んでくれます。 道中には、歩く瞑想や川辺で行うやさしいスタンディングヨガ...
セドナのレッドロックスに包まれた美しい大地で、ヨガ、瞑想、ハイキングを組み合わせた心身を整える時間をお過ごしください。Fay Canyon、Doe Mountain、Bell Rockの穏やかでありながら息をのむようなトレイルを歩きながら、ゆったりとしたリゾート滞在の中で、身体と心、そしてスピリットを休める自由時間もたっぷりご用意しています。宿泊施設は赤い岩々の間にあり、トレイルへ直接アクセスでき...
$950.00
シアトルの北に位置するウィッビー島で開催されるこのリトリートは、自然に包まれながら心身を整えたい方にぴったりの、穏やかなウェルネス体験です。2泊の相部屋滞在を通して、日常の喧騒から少し距離を置き、深いリラックスとリフレッシュへと導く時間が用意されています。滞在中はオーガニックでヘルシーな食事が提供され、ヨガ、瞑想、呼吸法のクラスを通じて、ゆったりとした呼吸と静かな気づきを育んでいきます。 さらに、...
$495.00
Heart Soul Retreatsがご案内するのは、Dayna FauthとJosephine Babiarz-Bertucciがリードする、Mt. Shastaの静けさと美しさ、そして内なる変容に触れる深いリストアティブリトリートです。 Winnemem Wintu族の先住の地であるMt. Shastaは、神聖でスピリチュアルな場所として大切にされています。訪れた多くの方が、スピリチュアルな...
$1,754.00
春の訪れとともに、私たちは新しいエネルギーを開かれた心と好奇心、そして意図をもって迎え入れることができます。このリトリートでは、先に生きた女性たちの歩みに敬意を払いながら、自分自身の内側へより深く根を下ろし、同時に新たな可能性へと、より明晰に、より力強く踏み出していきます。冬の静けさを越え、本来の自分らしさをより誠実に表現しながら、これから世界に育んでいきたいもののための豊かな土壌を耕していく時間...
$1,395.00
「私たちの内側にあるものは、もともと自然な状態です。それもまた、自然の美しさのひとつの次元です。人はときに、山に登って自然を味わったり、アフリカでキリンやライオンを見るためにサファリへ出かけたり、南極へクルーズに出たりと、自然の魅力を知るために大きな努力をします。けれど、自分自身の自然な美しさを味わうことは、もっとシンプルで、ずっと身近なことなのです。」―『Mindfulness in Actio...
$450.00
いま私たちは、知恵が不足した時代を生きています。デジタル世界の拡大、受け継がれてきた信念の揺らぎ、世界情勢の不確実さ、孤独の深まり、そして生産性がそのまま個人の価値と見なされる風潮が重なり合い、多くの人が自分の軸を見失い、つながりや意味を感じにくくなっています。そんな状況に対して、このフェスティバルは「見方を変える」ための機会を届けます。 ここで扱う課題は、単なる知的なテーマではありません。自分自...
胸に抱えてきた感情や、これまでの失望、そして今も心に残る問いは、実は自分の内側で進む、より深いプロセスの一部なのかもしれません。 この週末のリトリートでは、歩みをゆるめ、静かに振り返り、本当に大切なものとつながり直すためのやさしい時間をご用意しています。ガイド付きのマインドフルネス、静かな内省、そして個人的な気づきの時間を通して、自分の内面を正直さと慈しみをもって見つめていきます。日常のざわめきか...
$600.00
オリンピック国立公園の大自然の中で、1週間かけて歩みをゆるめ、深く呼吸し、野生の美しさとつながるリトリートです。ヨガ、瞑想、ハイキング、キャンプ、バックパッキング、フォレストバス、ビーチバスを組み合わせ、熱帯雨林、海岸線、川、山、原生林をめぐる忘れがたい旅へとご案内します。 2027年7月25日〜31日 料金:$1,111オールインクルーシブ これまでに一度でも宿泊型リトリートに参加された方は、5...
$1,111.00
Moon Rabbitは、インテグレイティブウェルネスコーチで瞑想インストラクターのKimberly Writtとともに、心・身体・空間を整えるためのクレンジング瞑想を開催します。ガイド付きのイメージワークと呼吸法を通して、感覚をやさしくリフレッシュし、意識の向け方や周囲の受け止め方を見つめ直していきます。さらに、自分を支える環境が、日々のパフォーマンスや充実感にどうつながっているのかを静かに感じ...
$45.00
Moon Rabbitが贈るこのセッションでは、音、香り、そして鍼のやさしい働きかけが重なり合い、深い静けさへと導きます。日常の緊張をほどきながら、心身のバランスを整え、ゆっくりと安らかな眠りへ向かう準備を整えていく、没入感のあるひとときです。 サウンドメディテーションはJillian Francisのガイドのもと、響きのある音とヒーリング周波数が滞りを手放す余白を生み出し、エネルギーの流れに調和...
$85.00
サウンドヒーラーのJillian Francisが導くこのセッションでは、深い安らぎに包まれた静かな状態へと自然に誘われます。クリスタルシンギングボウル、チャイム、ドラム、そして直感的な歌声が重なり合い、心身のバランスを整えながら、夜の深い回復的な眠りへ向かうためのやさしい音の空間をつくり出します。音の瞑想がもたらす癒しの振動と周波数に身をゆだね、滞っていたエネルギーを手放し、エネルギーフィールド...
$60.00
夏のエネルギーにそっと身をゆだねながら、内なる火を目覚めさせ、心身のバランスを整えていくための夕べです。指圧療法士のCameron Z Sandのガイドのもと、理論的な学び、瞑想、やさしい動きを組み合わせながら、季節の流れに寄り添う時間を過ごします。夏への移り変わりを見つめつつ、これからの季節を健やかに過ごすためのシンプルな実践を体験できます。 会場は、自分自身を静かに見つめ、気づきを深めるための...
$55.00
1時間の瞑想セッションでは、日々の慌ただしさから少し離れ、心を静かに整えるための穏やかな時間をご用意しています。思考の流れをゆるめ、自分の内側にある静けさへとそっと戻っていくような、落ち着いたひとときです。リラックスしたい方はもちろん、マインドフルネスを深めたい方にもおすすめです。 セッション中は、今この瞬間に意識を向けやすくなるよう、シンプルでわかりやすいガイダンスが行われます。身体の緊張を手放...
$111.11
週の途中にひと息つき、ゆっくりと自分自身へ戻っていくためのやさしい時間です。火曜日の朝10:30から始まるこのクラスでは、静かな空間の中で心と体を落ち着かせながら、エネルギーを整え、瞑想を通して内側の静けさへと導きます。 忙しさに追われがちな日々の流れから少し離れて、緊張をほどき、思考をクリアにしたい方にぴったりです。穏やかな雰囲気の中で、深いリラクゼーションとマインドフルな気づきの両方を味わえる...
$20.00
ガイドに導かれながら自由に体を動かし、静かな瞑想へとつながっていく、やさしい体験です。からだの感覚に意識を向け、滞っていたエネルギーを手放しながら、内側にあるよろこびや自然な流れを少しずつ呼び覚ましていきます。動きと静けさがゆるやかに重なり、自分らしい表現を安心して味わえる時間です。 体型や運動経験を問わず、どなたでも参加しやすい内容です。特に、はじめての方や、より直感的なウェルネスのアプローチに...
$26.00
庭で静かに過ごし、ただ耳を澄ませて今ここにいる時間に惹かれますか。その感覚は、私たちが思う以上に古く、自然なつながりかもしれません。人々は何世紀にもわたり、植物のスピリットと向き合い、自然界の繊細なメッセージを受け取ってきましたが、現代ではその関係が少し遠いものになっています。 このスタジオセッションでは、Heidiがペースを緩め、意識をひらき、植物のいのちのエネルギーと再びつながる時間へと導きま...
$25.00
チベットの楽器が奏でる豊かな響きが空間いっぱいに広がり、深く癒やすような振動となって満ちていきます。太鼓、鐘、ゴング、シンギングボウル、シンバル、ホルン、法螺貝が織りなす音の層は、まるでヒーリングそのもののような場をつくり出します。さらに、TSA LUNGの呼吸法が通り道を開き、身体のエネルギーを目覚めさせ、マントラと祈りがより深い気づき、広がる意識、そして静かな平安へと導きます。 この神聖な儀式...
$50.00
インナーダンスは、音に身をゆだねながら、やさしく深い気づきの状態へと導く没入型の瞑想体験です。身体本来の概日リズムに寄り添うように丁寧に重ねられたサウンドスケープが、脳波のさまざまな状態をなめらかに行き来する流れを生み、リラックスや内省、内なる探求のための静かな余白をつくります。 このプロセスでは、自然に変性意識の領域がひらかれていくこともあり、神経系や脳内の神経経路にも穏やかなサポートが期待され...
$255.00
ジョン・ヘンダーソンは、仏教哲学の学びと瞑想実践を約30年にわたり深めてきました。2003年からは、ダルマカヤ・センター創設者であるリマイ派のマスター、Trungram Gyalwa Rinpocheの上級弟子として研鑽を重ねています。 また、実業家としてもその教えを生かし、ヘルスケアや不動産分野の事業を率いながら、北東部の数多くの非営利団体の理事も務めてきました。2017年のセンター開設以来、ジ...
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2026年8月14日〜16日 コロラドの山々に囲まれた静かな環境で、国際的ベストセラー作家であり智慧の教師でもあるBlake D. Bauerとともに、深い癒しと気づき、そして人生の変化へとつながる週末を過ごします。無条件の自己愛、マインドフルネス瞑想、気功を実践しながら、本来の自分とつながり直すための実践的な道筋を学べるリトリートです。 このリトリートの中心にあるのは、「最終的に自分を愛する方法...
