SandraGonzalezは1988年に瞑想の道へ入り、いくつかの瞑想センターで学んだのち、ToniPackerのもとで研鑽を重ねました。2003年にはToniからセンターの瞑想的な取り組みを継続する役目を託され、その長年にわたる実践と献身がうかがえます。現在は一年の一部をSpringwaterで過ごしながら、センターの外でもさまざまなリトリートを主導、または参加しています。 この7日間のリトリ...
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月曜の夜を、静かな内省と気づきの時間にしてみませんか。パシフィック時間の19:15〜20:30に行われるこの集いでは、Diana Clarkがやさしく場を導きます。前半30分は言葉を手放して深く座るサイレント瞑想、続く30分は日常に生かせる実践的な智慧を分かち合うダルマトーク、最後の15分は質問や感想を共有する時間として設けられています。初心者の方から長く瞑想を続けている方まで、どなたでもご参加い...
呼吸と身体、そして音に丁寧に身をゆだねながら、心身のバランスを整えていくリトリートです。Sharon NashとTracey Moonのガイドのもと、ブレスワーク、瞑想、サウンドヒーリング、そして身体に意識を向ける実践を組み合わせ、神経系の深い調整と内側の静けさをサポートします。 プログラムを通して、日常の速さから少し離れ、緊張を手放しながら自分自身とつながり直す時間を過ごしていただけます。マイン...
初めて瞑想に触れる方から、日々の実践をさらに深めたい方まで、どなたにもひらかれた週末です。Wonderwellの季節の移ろいを感じながら、落ち着いた環境の中で静かに自分の内側へと向き合えます。ガイド付きの実践やダルマトークに参加することも、自分のペースで過ごすこともできるため、サポートを受けながらも一人ひとりに合ったリトリート体験を味わえます。 宿泊参加限定のこの集まりは、日常から少し離れて、穏や...
古い傷つきや恨み、罪悪感、そして心の奥に残る感情のくせは、気づかないうちに大切なエネルギーを奪っていることがあります。本リトリートでは、反応的な状態から一歩離れ、より落ち着きがあり、表現力に富み、穏やかな在り方へと戻るためのサポートの場が用意されています。真摯にスピリチュアルな歩みを続けていても、過去の習慣が思いがけず表面化し、心の静けさを揺らすことはあります。また、過度な執着や高揚、怒り、ネガテ...
静かな雰囲気に包まれたSt. Raphaela Centerで行われる本リトリートは、日常の歩みの中と心の内に響く神の声へ、より深く耳を澄ませるための時間です。リトリートセンター内では、食事中も含めて終日沈黙が守られます。参加者は毎日、約45分間ディレクターと面談し、思いやりに満ちた穏やかな導きを受けながら、滞在中もその後も、神とのより親密な歩みを育んでいきます。 1日の祈りの量や形、長さは、ディ...
森、草原、ひらけた空に抱かれながら、静けさと今この瞬間に深く浸る1週間のネイチャーリトリートです。デジタルの刺激から少し距離を置き、周囲の丘の穏やかな気配に呼応するような、やわらかな時間の流れへと身をゆだねます。毎日の瞑想、やさしいムーブメント、Dralaのトレイルを歩くサイレントウォークを通して、自然の美しさや命とのつながりへの気づきが、少しずつ深まっていきます。 マインドフルネスとノンデュアリ...
Dralaでは、ひとりひとりの成長を後押しし、内なる静けさを育み、実りある実践を支える、包摂的で変容のある体験づくりを大切にしています。その理念のもと、初心者向け瞑想、初心者向け仏教、Back to the Cushion、そしてRetreat Renewalを含む、受講料無料のFoundations Programsをご用意しています。 澄んだ山の環境で、くつろぎと目覚めの感覚に身をゆだねてみま...
澄んだ山の空気に包まれながら、静けさと新しいエネルギーを取り戻せるリトリートです。日々の仕事や家族、健康、人間関係、そしてこれからの目標に向き合う中で、気づきやインスピレーションを育むための内省的なプログラムをご用意しています。広々とした環境の中で、自分のペースを大切にしながら過ごせるのも魅力です。景色の美しい自然の中を散策したり、大ストゥーパの瞑想的な雰囲気に身をゆだねたり、その瞬間に導かれるま...
John Hendersonは、仏教哲学と瞑想実践を約30年にわたって学び続けてきた指導者です。2003年からは、Dharmakaya Center創設者であるRimayのマスター、Trungram Gyalwa Rinpocheの上級弟子として学びを深めてきました。 精神的な探求に加え、起業家としてのキャリアでもこれらの教えを実践してきたJohnは、ヘルスケアと不動産の両分野でリーダーシップを発...
静かなフォックスクリークフォールズリトリートセンターで、季節の移ろいを感じながら心身を整えるひとときをお過ごしください。秋分の集いとして開かれるこのリトリートでは、日常の慌ただしさから少し離れ、ヨガと瞑想を通して自分自身と静かに向き合えます。自然の中で過ごす穏やかな時間や、やさしい森の散策も用意されており、深呼吸するたびに気持ちがほどけていくような感覚を味わえるでしょう。 ウェルネスリトリートとし...
日常の流れから少し離れ、自分自身と静かに向き合うためのリトリートです。安心感のある環境のなかで、ヨガ、マインドフルなムーブメント、呼吸法、そして内省を促すプラクティスを通して、Sharon Landrithが参加者を丁寧に導きます。ひとつひとつの体験を味わいながら、より深い気づきと心身のバランス、そして内側からの落ち着きを育んでいきます。ペースをゆるめてエネルギーを整え、体と心の両方をやさしく回復...
リトリートならではの静かなリズムの中で、日常の流れをいったんゆるめ、呼吸を整え、心身をやさしく落ち着かせていきます。7日間のこの体験では、よりゆとりのある在り方へと身を委ねながら、見えているもの、感じていること、耳に届くものに、いつもより澄んだ感覚で向き合う時間が生まれます。自然に囲まれた環境では、木漏れ日や影、木々や葉のそよぎといった何気ない美しさが、静かに五感をひらいてくれるでしょう。 Ric...
IMCで毎週日曜の夜に開催される対面の集いです。時間は19:30から21:00までで、毎月第2日曜日を除いて行われます。20代・30代の方を対象に、日々の暮らしや成長、人とのつながりについて、やさしく考えを深められるあたたかな場です。 各回では、ガイド付き瞑想、短いダーマトーク、そして自由なグループ対話を組み合わせ、静かな内省と参加者同士の交流をバランスよく味わえます。初めて瞑想に触れる方も、定期...
北インド・ヒマーチャルプラデーシュ州の雄大なヒマラヤ山脈へと向かうこのリトリートでは、息をのむような山々に抱かれながら、心身を深く整える時間を過ごせます。壮大な自然の中で日常のペースを手放し、呼吸を深め、自分自身と静かにつながり直すひとときが待っています。毎日のヨガと瞑想を通して、峰々の存在を感じながら内側へと意識を向けていけるのが魅力です。 プログラムは、動きと静けさ、そして発見のバランスが心地...
一年の巡りを祝う、儀式的なひとときへと足を踏み入れてみませんか。春分・夏至・秋分・冬至に合わせた4回の神聖な集いでは、ムーブメント、瞑想、サウンド、カカオを通して、季節の移ろいを丁寧に味わいます。自然のサイクルに寄り添いながら、自然界のエレメントと、心身のより深いリズムにつながっていく時間です。 各回のはじまりは、手書きのガイド付き瞑想から。静かに内側へ意識を向け、自分の思いや意図に耳を澄ませてい...
ドゥルジェ・ロポンのCharlotte RotterdamとLopön Pieter Oosthuizenが導く、デントグ・チグマ・チョッドの深い学びへとご案内します。旋律的な詠唱、リズミカルな動き、そして静かな内観を組み合わせたこの実践は、「ひとつの座での解放」とも表現される、力強くも繊細な探究です。伝統に息づく方法を通して、自分自身の内側に丁寧に向き合う時間が広がります。 会場はコロラドのTa...
日々の忙しさやプレッシャーから少し離れ、深い休息と内なる静けさ、そして全身のリニューアルを育むための週末です。神経系を穏やかに整え、頭の中のざわめきを静めることを目的に、絶え間ない「すること」からやさしく距離を置き、よりバランスの取れた、地に足のついた感覚へと戻っていきます。 週末を通して広がるのは、ペースを落とし、力を抜き、ただ今この瞬間に身をゆだねられる、あたたかな空気感です。緊張を手放し、身...
今年のリトリートでは、「菩薩として生きるには:波羅蜜を実践する」をテーマに学びを深めます。 チョギャム・トゥルンパが述べたように、波羅蜜の実践は、人としての誠実さを土台とし、苦しむ人々のために世界の中へどう現れるかを学ぶことに根ざしています。それは菩薩の訓練の核心です。菩薩とは、仏陀に説かれた教えに勇気をもって全身で向き合い、あらゆる形で他者を支えることに深く身を置く存在です。 菩薩は、慈悲が行動...
瞑想が初めての方にも安心してご参加いただける、やさしく開かれたひとときです。 この場では、対面で行う瞑想やヨガ、そして目的を持って生きることに寄り添うリトリートを通して、マインドフルネスの心地よい恩恵に触れていただけます。初心者の方にとっては無理なく始めやすく、すでに関心をお持ちの方には、より深い内省や身体を動かす時間、自己成長につながる気づきの機会が広がります。 ご自宅から気軽に始めたい方には、...
瞑想の習慣が少し遠のいていたり、同じことの繰り返しに感じられているなら、このリトリートはやさしく立ち戻るための支えになる場です。 Back to the Cushion Back to the Cushionは、瞑想の本質とあらためてつながりたい方のための再スタートの機会です。リトリートでは、基本のテクニックを見直し、つまずきの原因になっているものに目を向けながら、より深い明晰さ、規律、インスピレ...
このリトリートでは、各セッションの空間の使い方や時間の長さ、そして意図が、最初に入った予約内容をもとに決まります。最初のご予約が、その時間帯に参加する方々の体験の方向性を形づくるため、はじまりから集中感のある、落ち着いた雰囲気が生まれます。 ご自身の希望する長さやテーマに近いリトリートを望まれる場合は、空きのあるセッションで最初に予約を入れるのがおすすめです。そうすることで、その回の空気づくりに関...
日常の複雑さのなかで、少し立ち止まり、心を整えたい方に向けた、静かな一日リトリートです。すでにマインドフルネスの基本を理解している方を対象に、仏教実践の大切な土台である「帰依」をテーマに、やさしく深めていきます。誘導瞑想、静座、歩く瞑想、ダルマトークをゆるやかに重ねながら、今この瞬間への気づきと内省を丁寧に育んでいきます。 当日は、質問の時間に加えて、希望される方にはティーチャーとの実践に関する対...
季節が移ろうこの時期に、心や身体にたまった重さをそっと手放し、あたらしい余白を迎えるためのやさしいリトリートです。Tania Savolleのガイドのもと、5泊の神聖なリセットとして、休息、内省、そしてハートとの深い結びつきを育む時間が用意されています。日常の忙しさから少し距離を置き、速度をゆるめながら、自分自身とより意味のあるかたちでつながり直す機会となるでしょう。 テーマは「サレンダー」。もう...
