チェンマイで味わう、ホームスタイルのヨガと瞑想のリトリートです。 グリーンシーズンの開催は2026年6月1日から始まります。 通年で実施しているため、ご都合のよい日程でいつでもご参加いただけます。 このリトリートは、ヨガと瞑想をありのままに体験し、心に残る滞在へと導くためにデザインされています。開放的で前向き、そしてあたたかなサポートに包まれた環境のなかで、アクティブなヨガとリストラティブヨガの両...
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暗闇の中に、光は見つかるのでしょうか。 Bliss Havenでは、外の世界から切り離された、めずらしい完全な暗闇のガイド付き体験へとご案内します。視界が閉ざされることで、意識は自然と内側へ向かい、自分自身の深い領域が静かに立ち上がってきます。 このダークネス瞑想リトリートは、とても個人的で繊細な旅です。光もテクノロジーも外的刺激もない環境では、感覚は内へと引き込まれ、心は少しずつ落ち着いていきま...
陽光あふれるアンダルシアで、フィットネスとマインドフルネスを融合させた特別なリトリートの中で、DEEPWORKをご体験ください。アスレチックで直感的、そして力強いDEEPWORKは、一般的なフィットネスプログラムとは一線を画す、独自性の高いコンセプトです。五つの要素を取り入れたホリスティックなトレーニングがエネルギーを高め、古来の陰陽思想に基づいて、機能的なワークアウトを通じて心と体という相反する...
日々の業務から少し離れ、チーム全体で気持ちを整えながらリフレッシュしたいときにぴったりの短期リトリートです。忙しさの中でたまった緊張をゆるめ、心身のバランスを取り戻すことで、参加後は軽やかな気持ちで仕事に戻れるようサポートします。 企業向けウェルネスリトリートは、生産性の向上や仕事の質の改善につながるだけでなく、チーム内の信頼感や一体感を深める機会としても注目されています。 Absolute Sa...
深いリニューアルを目的としたエグゼクティブ向けのエスケープとして、科学的アプローチのセラピー、マインドフルなムーブメント、パーソナルフィットネス、そして心身を整えるスパ体験をバランスよく組み合わせた、8泊のホリスティックプログラムです。Sanctuary Deluxe Roomでの8泊滞在に加え、内側からリセットを支えるデイリーのウェルネスキュイジーヌをお楽しみいただけます。 プログラムには、パー...
日々の忙しさやプレッシャーに心身が追いつかないと感じている方に向けて、静かな環境の中でひと息つき、自分自身を整え直すための時間をご用意しています。穏やかな空間で、心をほどくようなスパトリートメント、体にやさしくしみわたる食事、そして気持ちに寄り添うエモーショナルセラピーを組み合わせ、内側からバランスを取り戻すことを目指します。 ウェルネスリトリートとして設計されたこのプログラムでは、日常のストレス...
「Rejuvenate, Refocus, Recharge」 50〜65歳のゲストのために設計されたこのプログラムは、心身の活力を丁寧に支えるためのパーソナルなウェルネス体験です。個別に組み立てられた運動療法、マインドフルネスセッション、栄養豊かなウェルネス料理を通して、健やかに年齢を重ねるためのバランスの取れたアプローチをご体感いただけます。 滞在は5日、7日、10日から選べ、必要に応じてそれ...
このプログラムは、今この瞬間へ意識を戻すためにデザインされています。Absolute Sanctuaryのセラピストとウェルネスエキスパートのサポートのもと、日々の「すること」「話すこと」「食べること」「考えること」「楽しむこと」に、より丁寧に心を向けられるよう導きます。ストレスを感じていて内側へ意識を向けたい方、そして自分自身や周囲の人とのつながりを深めたい方に特におすすめです。 日程は5日間、...
本格的なアーユルヴェーダ療法、マインドフルなヨガ、瞑想を通して、心身をやさしくリセットするホリスティックなリトリートです。 スリランカの豊かな自然に抱かれた穏やかな環境で、ストレスを手放し、エネルギーを整え、自分自身とのつながりを取り戻していきます。 忙しさや疲れ、どこか自分らしさを見失っている感覚がある方にとって、このリトリートは必要なひと休みになるはずです。現代生活では、心が常にオンの状態にな...
脳と神経系のリセット 認知の明晰さ、感情の安定、心の回復をめざす先進的なニューロサイエンス・セラピー。 最新の神経科学と、神経可塑性、細胞の酸素化、感情的レジリエンスを支える革新的な療法を取り入れた5泊のプログラムです。脳機能と心身全体の健やかさを整えることを目的としています。 赤色光療法、HBOT、穏やかで低強度のrTMSによる脳リハビリテーションにヨガを組み合わせ、思考のクリアさ、感情のバラン...
日常の喧騒から少し距離を置き、心と体を整えるための余白をつくりませんか。90分のガイド付き瞑想ジャーニーは、より澄んだ意識と落ち着いた心で一日を迎えるために設計されています。瞑想が初めての方も、長く続けている方も、あたたかくお迎えします。 目的を知る 内側を見つめる今の自分がどこにいるのかを静かに確認しながら、内省のワークと穏やかな瞑想を通して深く探っていきます。 リラックス日々のやることリストを...
About 日々の流れを少しゆるめながら、心とからだを落ち着いた状態へと整えていく10日間のやさしいプログラムです。慌ただしさの中で立ち止まり、リセットし、より穏やかな感覚を取り戻すための時間として、無理なく取り入れやすいシンプルな実践が用意されています。ストレスを軽減したい方、集中力を高めたい方、毎日の暮らしにもう少し余裕を持たせたい方にぴったりです。 毎日少しずつ呼吸を整え、意識を現在へと戻す...
About この7日間のメディテーションチャレンジは、日々の暮らしの中に静けさと明晰さ、そしてより深いマインドフルネスを育むための、シンプルでありながら力強い実践です。1週間を通して、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身とつながり直し、無理なく続けられる瞑想の習慣を少しずつ築いていけるよう導きます。 ストレスをやわらげたい方、集中力を高めたい方、毎日のリズムにもう少し余白とバランスを取り入れたい方にぴっ...
西洋では瞑想というと静かに座るものという印象が強いかもしれませんが、仏教の伝統では、座る・歩く・立つ・横になるという4つの姿勢が瞑想の実践として認められています。どの姿勢でも、今この瞬間への落ち着いた明晰な気づきを育むことができます。座禅の次に一般的なのが歩く瞑想です。瞑想センターや寺院では、歩行瞑想のために屋内外の専用の道が設けられることも多く、リトリートでは日課の一部として組み込まれています。...
イギリスで開催される少人数制の新しいリトリートです。より深い自己探求と内なる静けさを育むことを目的に、Aham Soonyamの教えを土台とし、Aham Shoonyamで学んだ教師たちが丁寧に導きます。心の層にとらわれた意識を少しずつ手放し、意識そのものの感覚へと注意を向けていく、没入感のある時間をお過ごしいただけます。 2日間を通して、静かな内省を支える穏やかな環境の中で、今この瞬間にとどまる...
日常の慌ただしさから少し離れ、Mandala House Hoi Anで、創造性とマインドフルネス、そして静かな安らぎに満ちた4日間3泊を過ごしてみませんか。 このマンダラアート＆ヨガリトリートは、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身とつながり直しながら、身体を動かす時間、表現する時間、そして心を休めるひとときを大切にできるよう丁寧に構成されています。 4日間3泊のリトリート体験 毎日のヨガと瞑想 マン...
