エストリル海岸の美しい景色と、シントラの静かな公園に包まれながら、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身とつながり直す時間をお過ごしいただけます。3日間にわたり、ヨガの実践と自然の中を歩くリストラティブな散策を組み合わせ、心と体をやさしくほぐしながら、リラックス、クリアな感覚、そして新たな活力へと導きます。 潮風の心地よさと森の静けさを背景に、毎日は穏やかなリズムで進んでいきます。動くこと、静かに味わうこ...
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穏やかでインスピレーションに満ちた環境の中で、日常のペースを少し緩め、自分自身に立ち返る時間を過ごせるリトリートです。毎日のヨガクラスは、心地よく過ごせるスタジオで行われ、深くリラックスしながら、身体とのつながりを取り戻し、内側に静けさを育むようにデザインされています。呼吸に意識を向けながら動くことで、心身のこわばりも自然とほどけていきます。 さらに、エネルギーを高めるピラティスセッションも組み込...
日常の忙しさから少し離れ、ポルトガルで3日間の休息とリフレッシュを味わうリトリートです。ゆったりとした時間の中で、心身の緊張をほどきながら、エネルギーを整え、自分自身のコンディションに丁寧に向き合えます。毎日のヨガセッションは、リラックスと活力の両方を大切にした、温かく迎え入れてくれるスタジオで行われ、深い安らぎとともに、内側から整っていく感覚を育みます。 さらに、マッサージもプログラムに含まれて...
日々の喧騒から少し離れ、静けさの中で心と身体を整える4日間のリトリートです。慌ただしい毎日では気づきにくい内側の声に耳を傾けながら、深い静寂がもたらす回復の力をゆっくりと味わっていただけます。 このリトリートでは、日常の情報や予定からいったん距離を置き、思考の緊張をやわらげながら、自分自身とのつながりを丁寧に取り戻していきます。静かな環境の中で過ごすことで、心が澄み、今この瞬間への感覚が少しずつ研...
穏やかな海のリズムに包まれながら、ゆっくりと自分のペースを取り戻し、心と身体のつながりを感じられる3日間のリトリートです。SUPヨガ、ハタヨガ、ヨガニドラ、瞑想をバランスよく組み合わせ、呼吸を整え、思考を静め、今この瞬間への意識を深めていきます。 水面の上で行うSUPヨガは、海風とともに味わう軽やかで遊び心のあるプラクティス。ハタヨガでは、安定感としなやかな強さを育みながら、丁寧に身体を動かしてい...
コロンビア北部の海岸で、起源の森から聖なる海へとつながる7日間の没入体験へ。祖先から受け継がれてきたヤヘー、またの名をアヤワスカの叡智に触れるリトリートです。 カムェンツァ民族のマスター・ヒーラーであり精神的指導者でもあるタイタ・フアン・バウティスタとともに、系譜への敬意と大地、そしてスピリットとの深い結びつきを土台にした時間を過ごします。 開催地は、先住民のあいだで「世界の心臓」と呼ばれるシエラ...
月に一度、The Oaksの木々に抱かれたキャンパスが週末限定のリトリート会場として開かれます。おひとりでのご参加はもちろん、カップル、ご友人同士、グループでの滞在にもぴったりで、静かに休息したい方から、新しい体験を楽しみたい方まで、さまざまな目的に寄り添う内容です。 滞在中は、ゆったりと心身を整える時間を過ごすことも、充実したアクティビティで一日を満たすこともできます。自己成長をテーマにしたワー...
日常から少し離れて、パートナーとのつながりをあらためて見つめ直すための、カップル向けの特別な週末です。Bob Maria Goff、そしてMike Jennifer Fosterが共に届けるこのワークショップでは、安心感のある雰囲気の中で、ふたりの関係をより豊かに育む時間を過ごせます。 会話を深めるための実践的なヒントや、親密さを育てるための具体的なアプローチを学びながら、これからの関係をより満た...
ヨガの実践をさらに深め、自分自身への理解を広げたい方に向けた、あたたかくサポートに満ちたトレーニングです。ヨガティーチャーを目指す方はもちろん、日々の中で自己認識を育み、本来備わっている自己回復力を直接の体験と内省を通して高めたい方にも適しています。 このプログラムは、ひとつの目的だけに偏るのではなく、学びと内面的な探求をバランスよく組み合わせたホリスティックな内容が特徴です。参加者は、個人として...
瞑想への理解をさらに深め、ほかの人へ自信を持って導けるようになりたい方のためのティーチャートレーニングです。実践的な指導力の育成に重点を置き、明確さ、存在感、そして繊細さをもって瞑想クラスを行うための土台を丁寧に築いていきます。 トレーニングでは、東洋のさまざまな流派や伝統に由来する瞑想法を幅広く学びます。個人としての内面の成長と、教える力の両方を育てられるように構成されており、理論、実践、ガイダ...
日常の慌ただしさから少し離れ、心・身体・魂をやさしく整える6日間のリトリートです。静かに深呼吸をしながら、自分のペースを取り戻し、内側のバランスへと戻っていく時間をお過ごしいただけます。 滞在中は、思考をゆるめ、気持ちをリセットし、エネルギーを満たすための穏やかなひとときが続きます。安心感のある環境のなかで、日々のストレスから解放され、静かな内省や気づき、そして新たな自分とのつながりを育めるように...
ウェルネスへの理解を深めたい方に向けて、学びと気づきが広がる多彩なコースとワークショップをご用意しています。アーユルヴェーダ、エネルギーワーク、マッサージなど、専門性の高いテーマを通して、心と体のつながりを丁寧に見つめ直せる内容です。 初めて触れる方にも取り組みやすく、知識を深めたい方にも満足していただけるよう、どのセッションも実践的でわかりやすく構成されています。落ち着いた雰囲気の中で、講師から...
イラン・ドレヴのガイドのもと、アーユルヴェーダの多彩なトリートメントを通して、心身を丁寧に整えるひとときをお過ごしいただけます。穏やかで回復力のある空間の中で、一つひとつのセッションが身体本来のバランスを支え、栄養を与え、浄化し、内側からすっきりと整えることを目的としています。 施術を受けながら、ご自身のウェルビーイングに静かに立ち返り、ドーシャの傾向についても理解を深められるのがこの体験の魅力で...
ペルーで行われているシピボ族の伝統に基づく植物との向き合い方を知り、神聖な癒しの儀式の中で、マスタープラントディエタがアヤワスカの学びをより深いものへと導く流れを体験してみませんか。 説明 マスタープラントディエタとは マスタープラントディエタは、シピボの伝統に長く受け継がれてきたヒーリングの実践です。特定の植物や木と一定期間じっくり向き合いながら、アヤワスカのワークを支えるためのシピボ式の食事制...
イビサ島を、よりやわらかく、心地よく味わうためのリトリートです。厳選されたウェルネス体験がそろい、半日リトリート、フローティングサウンドバス、カカオセレモニーなどから選べます。 ここは、ただ訪れるだけでなく、立ち止まり、ほどけ、思考から身体へと戻っていくための場所です。 Mix Meet（お一人でもグループでも参加可） Strength Releaseのような短時間のリラクゼーションセッション、半...
標高14,508フィートを誇るこの象徴的な峰は、アメリカ本土で最も高い地点として知られています。6日間のバックパッキングで目指すこの旅は、ただ頂を踏むだけではなく、その道のりそのものをじっくり味わえるのが魅力です。最短ルートではなく、あえて時間をかけて進むことで、風景の移ろいやトレイルのリズム、そしてシエラ山脈が見せる雄大な表情に深く入り込めます。 ルートはパシフィック・クレスト・トレイルへとつな...
標高14,508フィートを誇るMt. Whitneyは、アメリカ本土で最も高い地点として知られる、象徴的なアルパインエリアです。こちらの6日間のバックパッキング旅では、頂上を急ぐのではなく、ゆるやかで没入感のあるルートをたどりながら、時間と余白、そして今この瞬間を味わう体験ができます。 旅の始まりはPacific Crest Trailへと足を踏み入れるところから。そこからSierraの奥深くへ進...
シエラの雄大な自然へと分け入る6日間のバックパッキング旅では、アメリカ本土最高峰として知られる標高14,508フィートのMt.Whitneyを目指します。頂上を急ぐのではなく、あえてゆったりと進むルートをたどることで、山々のスケール感や静けさ、そしてその土地が持つ力強さをじっくり味わえるのが魅力です。 旅の途中ではPacific Crest Trailにも足を踏み入れ、さらに奥深いシエラの世界へ。...
5か月にわたる1対1のコーチングプログラムです。より健やかでバランスの取れた毎日へと向かうために、ヨガの考え方を土台にしながら、実践的なアドバイスと内面への気づきを丁寧に組み合わせていきます。 期間中は、お一人おひとりの状況や目標に合わせた個別サポートを受けられるため、無理なく続けられる習慣づくりを進めながら、心身のウェルビーイングを見つめ直すことができます。焦らず着実に変化を育てていけるよう、振...
アーユルヴェーダの知恵に基づいた浄化と再生のプロセスを通して、内側から整っていく深いリストラティブな体験をご用意しています。パンチャカルマは、日々の生活で蓄積されたストレスや不要なものを手放し、本来の回復力がより自然に働くようサポートする伝統的なデトックスと若返りのケアです。心身が軽やかになり、思考もすっきりと澄んでいくような感覚へ導きます。 こちらのリトリートは完全にパーソナライズされており、開...
アーユルヴェーダの知恵に触れながら、心身を深く整えるためのリストラティブなロングウィークエンドです。厳選された食事とライフスタイルのアプローチを通して、体の内側からバランスを取り戻し、めぐりを整えながらリフレッシュしていきます。デトックスをサポートし、免疫力を高め、思考をクリアに保ち、感情面の安定へと導くことを目指したプログラムです。 日が進むにつれて、不要なものを手放し、内臓をいたわりながらエネ...
このプログラムは、誰かの美の基準に合わせるためのものではありません。大切にしているのは、ご自身本来の輝きにつながり、今の身体のままで、より強く、いきいきと、自信をもって過ごせる感覚を取り戻していくことです。アーユルヴェーダでは、減量を罰や無理な我慢、見た目へのプレッシャーとして捉えるのではなく、身体と心の両方にたまりやすい停滞をやさしく手放していくプロセスとして考えます。 自然のリズムに整えながら...
2026年の日程は後日発表予定です。この没入型の200時間ヨガティーチャートレーニングは、ヨガという古くから受け継がれてきた実践とのつながりをより深めたい方に向けた、充実した学びと変化のプログラムです。集中的な学習と実践を通して、ヨガを単なるエクササイズではなく、日々の暮らしに根づくホリスティックな生き方として捉え直し、その原理や伝統を自分自身の感覚で理解していきます。 知識を積み重ねながら、自信...
2026年の日程は後日発表予定です。本講座は、8か月にわたり毎月1回、週末を使ってじっくり学ぶスタイルで進行します。無理のないペースで継続できるため、学びを積み重ねながら、ヨガへの理解を着実に深めていけるのが魅力です。古くから受け継がれてきたヨガの実践を、単なるエクササイズではなく、日々の暮らしに根づくホリスティックな生き方として体験していきます。 このトレーニングは、個人のプラクティスを深めたい...
