子どもたちが学校へ戻り、ようやく少しだけ深呼吸できる時間が訪れました。 お弁当づくりや制服の準備、日々のルーティン、予定でいっぱいの毎日から少し離れて、自分自身に意識を向けるための1日をご用意しています。心と体を整え、気持ちをリセットし、あたたかな共通の感性をもつ人たちとつながる、そんなひとときです。 朝は、Southern CrossのRise Up and Danceで、心と体をやさしく満たす...
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このリトリートは、悲しみを無理に癒そうとしたり、急いで乗り越えようとするための場ではありません。むしろ、胸の奥にある痛みや、少しずつやわらいでいく感覚、そして静かに芽吹くものにそっと寄り添いながら歩む時間です。カミーノ・デ・サンティアゴの精神に根ざし、悲しみと喜びの両方を、やさしさと勇気、そしてともに歩む気持ちをもって見つめていきます。 あたたかく支え合える環境の中で、喪失の繊細で人間らしい側面に...
シモン・ターナーとともに過ごすこの夏のリトリートは、ヨガを深めながら、心身をゆるめてリフレッシュしたい方にぴったりの内容です。アイアンガーヨガならではの丁寧なプラクティスを軸に、あたたかな日差しと落ち着いた空気に包まれながら、季節の恵みを感じるひとときをお楽しみいただけます。 期間中は、ヨガの時間をたっぷりとご用意。ひとつひとつの動きを正確に行いながら、からだへの気づきを深め、アイアンガーメソッド...
自然のなかへ身をゆだね、自分自身へと帰っていく時間です。 Transform Gros Morneでは、自然を舞台にしたリトリートやガイド付き体験を通して、日常の速度をゆるめ、いったん手放し、土地とのつながりと内なる世界の両方を見つめ直すひとときをご用意しています。 グロスモーン国立公園の圧倒的な美しさに包まれながら、ただの観光では終わらない体験へ。ムーブメント、マインドフルネス、そして自然のなか...
Yoga Alliance認定の本格的な200時間YTT ウブドを舞台にした3週間の集中的なヨガティーチャートレーニングでは、伝統的なハタ、ヴィンヤサ、アシュタンガに加え、プラーナーヤーマ、瞑想、実践的な指導スキルまで幅広く学べます。 少人数制のアットホームな環境で、経験豊富なインド人とバリ人の講師から直接学べるため、学びにしっかり集中しながら、自分自身の成長も深められます。 このプログラムは、明...
25年以上の指導経験を持つSimonaがリードする、全200時間のヨガティーチャートレーニングです。Yoga Alliance認定で、開催地はコサムイのMarga Yogaスタジオとなります。 ITINERARY 1日は朝6:45のシャットカルマから始まり、伝統的な内側の浄化を行ったあと、ハーブティーでひと息つきます。続いて2時間、プラーナーヤーマとアーサナの実践へ。練習後は、栄養豊かなヴィーガン...
Bala Ganesh Siva Yoga Schoolによるこの200時間のYoga Alliance認定プログラムは、ヨガの本質へとじっくり向かう学びの旅です。伝統的な智慧を大切にしながら、指導や自己成長に活かしやすい実践的な視点も取り入れ、バランスよく構成されています。熱心にヨガを深めたい方に向けて、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、チャント、解剖学、ヨガ哲学を体系的かつ没入感のある環境で学べ...
心身をやさしく整えるために設計されたこのリトリートでは、動くこと、くつろぐこと、そして自分自身に意識を向ける時間をバランスよく取り入れ、全体的なウェルビーイングをサポートします。毎日、ヨガセッションやマインドフルなアクティビティ、そしてしっかり休息を取る時間が組み込まれており、日常の忙しさから少し離れて、呼吸を整えながら自分のペースを取り戻せる内容です。穏やかでインスピレーションに満ちた環境の中で...
心と体をやさしく整えたい方に向けた、穏やかでサポートの行き届いたリトリートです。ヨガのセッションに加え、マインドフルな実践や、あえてペースを落として過ごす時間が組み込まれており、日常の慌ただしさから少し距離を置きながら、内側の静けさを取り戻していけます。動くこと、休むこと、気づくことが自然につながる構成で、ウェルビーイングを総合的に育むひとときをお届けします。 初心者の方から経験者の方まで、どなた...
心と体をやさしく整えるために、ムーブメント、リラクゼーション、自己認識を丁寧に組み合わせたリトリートです。毎日、ヨガセッションやマインドフルなアクティビティ、そしてゆっくり休む時間が用意されており、忙しさから少し離れて呼吸を整え、自分自身と静かにつながり直すひとときを過ごせます。穏やかでインスピレーションに満ちた環境の中で、ストレスを手放し、思考をクリアにし、内側のバランスを取り戻すことを目指しま...
ナタリア・ヴェネジアーニとともに過ごす6日間は、心と体をやさしく整え、深い休息へと導くリトリートです。日差しに包まれた穏やかな環境の中で、毎日のヨガと滋養に満ちた食事を楽しみながら、ゆっくりと自分自身に戻っていく時間が流れます。少人数制のため、参加者同士の自然なつながりが生まれやすく、一人ひとりに寄り添った丁寧なサポートも感じられます。 滞在中は、あえてペースを落とし、リラックスやマインドフルネス...
5日間にわたって開催されるこのリトリートは、内なる感覚に静かに耳を澄ませるための、やさしいサンクチュアリのような時間です。日ごとに少しずつペースを落とし、心と体をゆるめながら、本来の自分へと還っていく流れが丁寧に用意されています。魂に触れるようなヨガのプラクティス、静けさに身を委ねるひととき、そして周囲の穏やかな美しさが、すでに自分の中にある叡智へと自然に導いてくれます。 動きと休息のバランスが心...
ブロックリーの穏やかな環境の中で、動きと静けさ、そして新しいエネルギーを心地よく整える、リストラティブな一日をご用意しています。自然に囲まれた場所で、日常のペースを少しゆるめながら、自分の身体とあらためてつながる時間をお過ごしください。 当日は、気分を明るくしてくれるノルディックウォーキングと、深いリラクゼーションへ導く陰ヨガを組み合わせ、アクティブなリフレッシュと静かな解放の両方を味わっていただ...
モロッコで過ごす6日間は、癒しと喜び、そして心の通うつながりを育む特別な時間です。ゆっくりと呼吸を整え、自分の内なる光へと意識を向けながら、この活気あふれる国のリズム、美しさ、スピリットに身をゆだねていきます。ムーブメント、ダンス、遊び心、分かち合いのひとときを通して、「今ここに生きている」感覚を深く味わえるリトリートです。 マラケシュは、色鮮やかなスーク、香り立つスパイス、音楽、そして豊かな文化...
夏の終わりに、深いプラクティスと心身のリニューアル、そして自然の中で過ごす時間を味わえるリトリートです。Ilias KousisがVale de Mosesでホストし、日常のペースから少し離れて、静かな環境の中でヨガにじっくり向き合える特別な機会となっています。毎年多くの方が楽しみにしている集まりで、落ち着いた空気の中、集中して練習したい方にぴったりです。 Iliasのリードのもと、参加者はあたた...
日常の流れから少し離れ、ゆっくりと呼吸を整えながら、自分自身と静かに向き合うためのリトリートです。穏やかで落ち着いた環境の中、ウェルネスとマインドフルネスを軸に、今この瞬間の心地よさを丁寧に味わっていただけます。 やさしいプラクティスと、余白のあるリフレクションの時間を通して、内側の感覚を深めていけるのも魅力です。慌ただしい毎日で後回しになりがちな休息をしっかりと取りながら、自然体のまま心身を整え...
Monte Sobradinhoで開催される本リトリートは、MaxWell-Beingの創設者Annie Southcottと、ビジネスアイデンティティとスケーリングのメンターであるLissy Puigが導く、少人数制の女性向けウェルネス体験です。静かな環境の中で、心身をやさしく整えながら、自分自身と深く向き合えるよう丁寧に設計されています。 プログラムでは、毎日のリフォーマーピラティスに加え、夕...
スワミ・シヴァナンダの誕生をたたえる特別な集いです。プージャ、心のこもったトリビュート、そして映像上映を通して、その生涯と教え、ヨガの伝統に残した深い影響を静かに振り返ります。 会場は、祈りと感謝、そして追悼の気持ちに満ちた、シンプルであたたかな雰囲気に包まれます。最初に行われるプージャが、祝福に満ちた厳かな空気をつくり、その後のトリビュートとビデオが、言葉と映像を通して彼の歩みをより身近に感じさ...
スペインで開催されるこのリトリートは、妊娠期をやさしく包み込むような時間を大切にした、プレナタルヨガの集いです。ゆったりとした動きと丁寧なケアに身をゆだねながら、自分自身と向き合い、赤ちゃんとのつながりをより深く感じられる穏やかなひとときをお過ごしいただけます。 母になる過程の一つひとつを大切にするために組まれたプログラムでは、妊娠中の心身に寄り添うヨガを体験できます。体の感覚に意識を向けながら、...
ヨガ、馬、そしてヒーリングが穏やかに重なり合う、心身を整えるためのリトリートです。静かな環境のなかで、自分自身と向き合いながら、今この瞬間に意識を戻していく時間を過ごせます。馬と触れ合うひとときは、信頼やつながりを自然に感じさせ、参加者に深い安らぎをもたらします。 ヨガセッションでは、ゆったりとした呼吸とやさしい動きを通して、心と体のバランスを整えていきます。落ち着いた雰囲気のなかで過ごすことで、...
Sophia＆Suzieとともに過ごすこのヨガリトリートは、日常から少し離れ、心と体をやさしく整えるための時間です。動きのあるヨガ、静かなマインドフルネス、そして深い休息が自然に溶け合うように構成されており、リフレッシュしながら内側へ意識を向けられます。 ガイドを務めるSophia＆Suzieが、あたたかくサポートの行き届いた雰囲気の中で皆さまを迎えます。緊張をほどきながら、心地よいバランスやつな...
8日間にわたる変容の旅へ、内なる深みへと静かに降りていくリトリートへご案内します。自分自身への理解を深め、意識を広げ、より純粋な本質とのつながりを取り戻したい方のために、丁寧に構成された時間です。 毎日の瞑想、ヨガ、マインドフルな呼吸法にじっくり取り組みながら、フロレスタの叡智に触れる神聖な体験もご用意しています。さらに、セラピューティックなスパでのリラクゼーションと再生、そしてChapada D...
静けさの中で心を整え、内側を見つめる時間をゆるやかに育むハーフデイリトリートです。座る瞑想と歩く瞑想をバランスよく組み合わせながら、落ち着いて内省を深めると同時に、動きの中にもマインドフルな気づきを広げていきます。途中には短いダーマットがあり、ささやかな学びとインスピレーションに触れたあと、参加者全員で寺院の清掃を行います。日常の中のシンプルな奉仕を通して、今この瞬間に意識を向けるひとときです。....
サンタクルスで開催される5日間のこのリトリートでは、アンデスの本格的なシャーマニックセレモニーと、Q'eroの系譜に受け継がれてきた祖先の智慧に触れる、深く没入感のある時間をお過ごしいただけます。世代を超えて守られてきた生きた伝統にふれながら、内側を静かに見つめ直す貴重な機会です。 期間中は、落ち着きと意味のある空気のなかで、スピリチュアルな探求や自己変容を支える体験が広がります。神聖な儀式の実践...
