この2時間のヨガクラスでは、呼吸の奥深さをじっくり味わいながら、身体・心・呼吸のつながりを丁寧に感じていきます。思考のざわめきから離れ、いまこの瞬間へ意識を戻していくようなプラクティスです。 クラスの重要な要素であるプラーナーヤーマ(ヨガの呼吸法)は、デトックスをサポートする目的でも取り入れられます。肺をすっきりと整え、消化器官を刺激するための、いくつかの呼吸法を体験していただけます。 Shree...
$17.00
あたたかな空気の中で、動き、つながり、心をゆるめる1日を過ごします。エネルギーに満ちたヨガフローに加え、コネクションサークルや、今この瞬間に意識を向けるためのハートフルなリチュアルが組み込まれ、静かな内省と豊かな気づきの時間が広がります。ブランチと滋養たっぷりのディナーも用意され、1日を通してやさしく整う流れが生まれます。 プログラムでは、安心感のある雰囲気のなかで、動いて、分かち合い、ほどけてい...
€748.00
バリ島ウブド中心部の静かな空間で、心身を深く整えるプライベートセッションをご体験いただけます。Yin Yogaとサウンドヒーリングを組み合わせた特別な内容で、1:1はもちろん、1名から10名までの少人数グループにも対応。ご自身の意図に合わせて、リラックス、バランス、リフレッシュへと導くパーソナルな時間をお届けします。 体験内容 丁寧な個別サポート：経験豊かなヨガ講師とサウンドヒーラーが、一人ひとり...
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REVĪVŌでの滞在をより自由に楽しみたい方に向けた、セルフガイド型のウェルネスプログラムです。毎日の栄養サポート、ガイド付きのムーブメント、さらにリゾートの温浴・フィットネス施設の利用を通して、滞在中の回復とリストアを穏やかに支えます。 プログラムの魅力 厳選された毎日の内容で、自由度の高いウェルネス体験 NŪTRIŌによる毎日の食事で、栄養補給と回復をサポート 毎日のMOVEŌクラスで、安定し...
この入門型ウェルネス体験では、ご自身にいちばん響くものを自由に見つけていただけます。1泊ごとに$250のウェルネスクレジットが付き、ウェルネスコンサルテーションやスパトリートメントなど、幅広いメニューからお選びいただけます。滞在中は日替わりのクラスに参加でき、世界水準のゴルフとテニス施設、きらめくプール、そしてNobuによる洗練されたダイニングも満喫できます。 この体験はどなたにおすすめですか？....
自然の中へ足を踏み入れ、遊び心あふれる多感覚の探索と収集の体験をお楽しみいただけます。42Acresに、そしてチームとしても、心からその場に馴染んでいくための素晴らしい機会です。 About the experience この体験の目的は、自分自身、自然、そして仲間とのつながりを取り戻すことにあります。この3つをひとつに結びつけることで、館内チームにも長く愛されてきた定番のプログラムとなっており、...
心と体をやさしく整えたい方に向けた、軽やかでサポート力のあるリセットプログラムです。3日間のスモールプランと6日間のミディアムプランの2種類から選べ、期間中は1日2回のフレッシュジュースを取り入れたファスティングを通して、無理なく内側を休めていきます。 肝臓、腎臓、大腸、そして心のデトックスを意識しながら、すっきりとした感覚や深い落ち着きを育てていく内容です。さらに、やさしい動き、マッサージ、アロ...
このウェルネスプログラムは、短めのプランと中程度の長さのプランの2種類が用意されており、ご自身のペースに合わせて選びやすいのが魅力です。五感とのつながりを取り戻すことをテーマに、日常の流れを少しゆるめながら、内側へ意識を向け、ひとつひとつの時間をより丁寧に味わっていきます。 6日間のフルプログラムでは、毎日ひとつの感覚にじっくりと向き合い、より深く、より意識的に探っていきます。やさしいプロセスを通...
自分らしい可能性をさらに広げ、どんな状況でも揺らぎにくい内なる落ち着きを育てたい方に向けた、きめ細やかな1対1のコーチングプログラムです。Andriによる個別セッションを、安心感のあるスタジオ空間で受けられるため、ご自身のテーマや目的、進むペースに合わせて丁寧に進められます。 10時間にわたる時間は、決まったグループ形式ではなく、完全にカスタマイズされたプロセス。率直な内省を深めながら、日常に活か...
グイアとアルブフェイラの間に位置する、静かな環境に包まれたAl Karob Boutique Villaで開催されるこのオールインクルーシブプログラムは、心身を整えるためのリストラティブな滞在です。ヨガ、パーソナルトレーニング、先進的なセラピー、そして一人ひとりに合わせた栄養アドバイスを組み合わせ、落ち着いたブティックヴィラならではの上質な時間をお届けします。 変化を求める方のために設計された本プ...
長くストレス状態が続くと、ただ休むだけでは心身のバランスを整えきれないことがあります。この6日間の体験は、マインド・ボディ・ソウルをまるごと整えるためのリセットとして設計されており、ゆっくりと呼吸を整え、緊張を手放し、自分自身と意識的につながり直す時間をお届けします。 滞在中は、深い休息、内なるクリアさ、そして穏やかな再生を支える、やさしく包み込むような環境が整っています。日常のスピードから少し離...
日常の忙しさから少し離れ、大切な人とゆっくり向き合うための、親密な6日間のカップル向けリトリートです。ふたりの時間を大切にしたい方に向けて、関係性を深め、心身のバランスを整えながら、穏やかな空気の中で特別なひとときを過ごせるように設計されています。 6日間を通して、慌ただしさを手放し、今この瞬間に意識を向けやすい、丁寧なペースが保たれます。外からの刺激や気がかりをそっと脇に置き、お互いに集中しなが...
穏やかなエコロッジを舞台に、ヨガとバリの文化にじっくり浸る、心身を整える1週間をお過ごしいただけます。自然に寄り添った静かな環境の中で、日々のペースをゆるめ、自分自身とあらためてつながる時間が待っています。島ならではの美しい景色やゆったりとしたリズムに包まれながら、落ち着いた温かさのある滞在を楽しめるのが魅力です。 期間中は、ヨガの実践と文化体験がバランスよく組み合わされ、身体を動かす時間と、心に...
ひと呼吸おいて、まず自分を優先することを許してあげませんか。タイで開催される女性のためのリトリートは、長いあいだ誰かのために尽くしてきた方が、自分の本音や願い、内側にある輝きと再びつながるために用意されています。 美しいビーチフロントの環境で過ごす7泊8日。日常の忙しさからそっと離れ、ヨガ、内省、癒し、そして喜びに満ちた時間へと身を委ねていきます。たまったストレスを手放し、心の防御をゆるめ、落ち着...
歴史あるフランスのシャトーを舞台に、ドードーニュの美しい景色の中でゆったりと過ごすラグジュアリーなヨガリトリートです。ヨガを中心に、ワインを楽しむひとときや、フランスの田園地帯ならではの穏やかな時間が心地よく組み合わされ、上質で整った環境の中で深いリフレッシュへと導きます。 ウェルネスと贅沢さのどちらも大切にしたい方に向けて、ヨガの実践を通して自分とつながり直し、土地の空気や文化を味わいながら、日...
ギリシャの島々で過ごす、海と太陽、静けさに包まれた贅沢なリトリートです。女神のような感性をテーマにしたヨガの時間を通して、日常の流れを少し緩め、自分自身と丁寧につながり直すひとときをお届けします。美しい島の景色に身をゆだねながら、自然のリズムに合わせて心と体を整えていけるのが魅力です。 滞在中は、深く呼吸し、内側を見つめ、心からくつろげるような穏やかな空気に満たされます。ヨガやマインドフルネス、リ...
日常のスピードから少し離れ、呼吸の力を丁寧に味わうウェルネス体験です。心身の感覚をゆるやかに整えながら、内側の静けさやバランスを取り戻していく時間として設計されており、慌ただしい毎日の中で見落としがちな自分自身とのつながりを深めていきます。 ガイド付きのブレスワークとマインドフルな実践を通して、身体と心の結びつきを感じながら、より安定した「今ここ」の感覚を育んでいきます。緊張を手放し、思考をクリア...
アーロン・アナンタ・スタエングルによる、アーユルヴェーダ相談、マッサージ、料理クラスを組み合わせた、丁寧でパーソナルなウェルネス体験です。アーユルヴェーダ相談では、20〜60分のセッションを通して、体質に合わせた食事やライフスタイル、ハーブの活用法について具体的なアドバイスを受けられます。ご自身のドーシャを深く見つめ直したい方にもおすすめです。料金は1分あたり1ドルです。 ボディワークでは、60〜...
Candace LongによるTranquility in the Valleyのマッサージは、お一人おひとりの体調やご希望に合わせて丁寧に組み立てられる、パーソナルなセッションです。流れるように直感的なアプローチで進めながら、その時に必要なケアを見極め、タイマッサージを含むさまざまな手技を組み合わせていきます。圧の強さも、やさしいタッチからしっかりとした圧まで、心地よさを大切にしながら調整されま...
フロームで体験するアerial yogaは、動き、バランス、そして心地よさを新鮮な感覚で味わえるプラクティスです。天井から吊るした布製のハンモックを使うことで、見慣れたポーズもこれまでとは違う角度から楽しめます。逆転のポーズにも取り組みやすくなり、ストレッチはより深く広がり、空間全体に軽やかで遊び心のある雰囲気が生まれます。 アerialならではの魅力 ハンモックが入ることで、ヨガの感覚は大きく変...
ゆったりと静かに進むイーンヨガは、深い回復感を味わいたい方にぴったりのクラスです。1つひとつのポーズを3〜5分ほど保つことで、体が少しずつゆるみ、普段は気づかないまま抱えている緊張まで手放しやすくなります。気持ちを切り替えるのが苦手な方こそ、必要としている時間かもしれません。 イーンヨガならではの特徴 動きの多いスタイルとは異なり、イーンヨガは「静けさ」が中心です。ハタヨガのように次々と流れるので...
週の真ん中に少し立ち止まり、心と体をやさしく整える時間を過ごしませんか。Bali Bustleのルーフトップで毎週水曜日に開催されるこのヨガクラスは、開放的な空の下で深く呼吸しながら、忙しさで高まったエネルギーを穏やかにリセットできるひとときです。16時30分からLulu Do Yogaが丁寧に導き、仕事とプライベートのバランスを見直したい方にも心地よいリフレッシュをもたらします。 レベルはBeg...
金曜日のひとときを、やさしく整える初心者向けのピラティスクラスです。Aineが丁寧にリードし、これからピラティスを始めたい方はもちろん、基本に立ち返って土台を見直したい方にも安心してご参加いただけます。落ち着いた雰囲気の中で、自分の身体に意識を向けながら、少しずつ自信を育てていける内容です。 クラスでは、わかりやすいガイダンスのもと、シンプルな動きを通してアライメント、コントロール、そしてマインド...
Blaumeer Yogaが届けるのは、ヨガの静けさとワインテイスティングの楽しみが美しく調和した、洗練された感覚体験です。やさしいヨガのプラクティスに、厳選されたワインを組み合わせることで、深く五感に響くひとときを生み出します。この体験では、Anelisのワインショップが選んだ軽やかなワインを味わいました。 ご友人同士の集まりはもちろん、会社の懇親会やホテルでの開催にもおすすめです。 情熱を持つ...
