マットの上だけにとどまらない、14日間の深い学びと実践の時間です。毎日、ガイド付きのアーサナとプラーナヤーマを行い、身体と心の両方に穏やかなリズムを育てていきます。動くことと呼吸することを丁寧に重ねながら、ヨガの土台をしっかりと整えていける内容です。 さらに、ヨーガ哲学やアーユルヴェーダ的な暮らし方、より深い瞑想の実践にも触れ、ヨガを単なるエクササイズではなく、生き方として見つめ直していきます。短...
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一般的なプログラムの日程がご都合に合わない場合でも、初回のカウンセリングとご希望の日程に合わせて、あなただけのアーユルヴェーダ体験を組み立てることができます。より一人ひとりに寄り添ったウェルネスと癒しの時間を求める方に向けた、柔軟なスタイルです。 10日間の中期滞在を検討されている方はもちろん、まったく別の期間をご希望の方にも対応可能です。目的や滞在可能な日数に合わせて内容を調整できるため、無理な...
インド・リシケシの静かなスピリチュアルな空気に包まれながら、Yoga Alliance認定のReiki Healing Courseで、エネルギーワークと自己成長を深める学びに参加してみませんか。レイキの基本理念に加え、その考え方を支える科学的な背景や、基礎となるヒーリングテクニックまで丁寧に学べる内容です。体系的にレイキを身につけたい方に向けて、安心して学べるサポートの整ったプログラムとなってい...
旅の予定に合わせて、無理なくウェルネスな時間を取り入れたい方にぴったりの体験です。滞在期間はご希望に応じて柔軟に調整できるため、スケジュールに合わせたリトリートを組み立てられます。10日間の中期滞在をはじめ、別の期間をご希望の場合も、その内容に合わせてプログラムを整えることができます。 自分のペースを大切にしながら、心地よく過ごせるように設計されているのも魅力です。ゆったりと休息を深めたい方はもち...
マンダラをモチーフにした織りのワークショップは、創作とマインドフルネスをゆっくり味わいたい方に向けた、8日間・7泊のリトリートです。日常の慌ただしさから少し離れ、手を動かしながら意識を整え、織りの静かなリズムに身をゆだねる時間をお過ごしいただけます。サポートのある落ち着いた環境の中で、自分だけのマンダラ風の作品づくりに丁寧に取り組めるのが魅力です。 期間中は、穏やかであたたかな雰囲気に包まれながら...
6日間5泊でじっくり学ぶ50時間のサウンドヒーリングワークショップは、音が持つ癒やしの力を深く体感したい方に向けた、没入感のあるリトリート形式のプログラムです。ウェルネスな環境の中で、サウンドヒーリングの理解を深めながら、静かに自分と向き合う時間を過ごしていただけます。 期間中は、リラックスや今この瞬間への意識、内側のバランスを育むガイドセッションをご用意しています。学びを深めたい方はもちろん、実...
11日間/10泊にわたって、100時間のバクティヨガワークショップにじっくり取り組める特別な機会です。献身、自己探求、そして内なる変容を通して、ヨガとのつながりをより深めたい方に向けて構成されています。 リトリートのような落ち着いた流れの中で、参加者は自分の実践を見つめ直しながら、心身の成長へとつながる充実した時間を過ごせます。あたたかく内省的な雰囲気が整えられており、瞑想やマインドフルネス、そし...
ABSOLUTE SANCTUARYのライフスタイルチェンジプログラムは、心身だけでなく感情面や精神面にも働きかけながら、より深い変化を目指すためのプログラムです。大きく生き方を整えたい方に向けて、バランス、活力、自己認識を育む丁寧なステップをご用意しています。 フィットネスやウェルネスの目標をしっかり達成し、その状態を持続したい方に特におすすめです。日々の習慣やセルフケアを見直しながら、より意識...
ヨガを教える道を歩み始めたい方に向けた100時間のティーチャートレーニングです。コース全体を通して基礎となる重要テーマをじっくり学びながら、ヨガの本質に深く触れられる内容になっています。サポートの行き届いた環境の中で、確かな土台を築きつつ、学びの多い充実した時間をお過ごしいただけます。 コースのポイント: 初心者向け 12日間の宿泊と食事付き 空港送迎無料 マルチスタイルヨガ 開催日:毎月1日〜1...
初めて参加される方にも、これまでの実践を見直したい方にもおすすめの、導入とメンテナンスの両方に対応したプログラムです。新しい体験にそっと触れてみたい方や、以前の取り組みを無理なく整え直したい方に向けて、短期間でも深まりを感じやすい内容になっています。 内容は、まず2週間の自主準備から始まります。その後は3日間の週末リトリートへとつながり、そこで1回のガイド付きセレモニーを体験します。リトリート後に...
11日間・100時間の入門ヨガティーチャートレーニングとして、ヨガの学びを深めながら、体系的で明確な土台を築きたい方のために構成されたプログラムです。Aegialis School of Yogaが主催し、国際的にも評価の高いヨガとウェルネスの環境、そして豊かな自然に囲まれた特別なロケーションで開催されます。 集中的に学ぶこのコースでは、ヨガ哲学への理解を広げ、アーサナの実践を強化し、ヨガを生き方...
ヒマラヤの聖地リシケシで、神聖な空気に包まれながらサウンドヒーリングの奥深い力を学ぶティーチャートレーニングです。古くから伝わる知恵と現代的なセラピー手法を組み合わせた国際認定のプログラムで、認定サウンドヒーリングプラクティショナーを目指す方を丁寧にサポートします。 ティベタンシンギングボウル、クリスタルボウル、ゴング、チューニングフォーク、声を用いた実践を通して、深い癒やし、ストレス軽減、スピリ...
ケララ州トリヴァンドラムのヴァルカラビーチにあるMimamsa Yogshalaで開催される本コースでは、学びを修了した方にスクールのディプロマが授与されます。修了後は、Yoga Allianceへの200RYT（200時間登録ヨガ講師）としての登録資格も得られます。 プログラムは、ハタヨガ、フロー、アシュタンガヴィンヤサの3つの主要スタイルを指導できるよう設計されています。安全な実践を大切にしな...
この5日間のウェルネス体験は、やさしく心身のバランスを整えたい方に向けてデザインされています。アーユルヴェーダに着想を得たケアを中心に、ストレスや疲労感、消化の不調などでゆらぎを感じている方を、穏やかにサポートします。 滞在中は、深い休息とリニューアルを促す落ち着いた空気のなかで、自分の内側に意識を向ける時間を過ごせます。日々の忙しさから少し離れ、身体が本来持つ自然なリズムにそっと寄り添いながら、...
慢性的な不調に向き合いながら、より深いリセットを求める方に向けた14日間のプログラムです。穏やかで回復を促す環境のなかで、心身をゆるめ、不要なものを手放しながら、内側のバランスを整えていきます。短期間での変化を急ぐのではなく、じっくりと整えることを大切にした内容です。 期間中は、やさしいクレンジングと継続的なサポートに重点を置き、長期的なウェルネスを見据えたアプローチを行います。毎日が休息と内省、...
アーユルヴェーダの考え方に基づき、深いレベルでの調整と再生をめざす、長期的なウェルネスプログラムです。28日間という十分な時間を確保することで、心身が落ち着きやすくなり、より回復的なリズムへと自然に整っていきます。短期的なリセットではなく、本質的な癒しや変化を求める方にふさわしい内容です。 期間中は、デトックス、バランスの回復、そして持続的な変化を促すよう、丁寧に構成されたプロセスを体験できます。...
10泊にわたるこのリトリートは、心身をやさしく整えながら、よりホリスティックな方法でリセットしたい方に向けたデトックスプログラムです。ジュースファスティングを軸に、身体本来の浄化作用をサポートし、コロニックハイドロセラピーは行わず、負担の少ないアプローチを大切にしています。 期間中は、毎日のエクササイズに加え、心地よさと活力を促すための各種ホリスティックトリートメントをご用意。動きと休息、そして内...
体の感覚を深めながら、赤ちゃんとのつながりを育み、やさしく穏やかな妊娠期と産後を迎えるための個別サポートです。 理論は学んだ。次は、体で身につける時間へ。 助産師や産科医に相談し、呼吸法の動画もたくさん見て、知識は十分にあるはずなのに、まだ「これで大丈夫」とは思えない。そんな感覚を抱く方は少なくありません。 そのときに足りないのは、頭で理解することではなく、陣痛の中で体が自然に思い出せるような実践...
毎月第1・第3月曜日に開催 無料 水素を含んだアルカリイオン水がもたらす、心地よい変化を体験してみませんか。 単なる流行ではなく、抗酸化作用を期待できるアルカリイオン水は、日々の水分補給とセルフケアを見直す新しい選択肢です。日本発のKangenテクノロジーは、厳格なISO MEDICAL 13485認証を取得しており、ご家庭や事業所の水を、健やかな毎日を支える大切な存在へと変えてくれます。 では、...
深い変化をじっくり育みたい方に向けた、パーソナル性の高いウェルネス・リトリートです。滞在中は、身体と心の反応を丁寧に見ながら、施術内容、ハーブサポート、食事のプログラムをその都度細やかに調整していきます。画一的な流れではなく、今の状態に合わせて進むため、より実感のあるケアを求める方に適しています。 慢性的な不調、ホルモンや代謝に関するお悩み、長く続く疲労感を抱えている方はもちろん、アーユルヴェーダ...
神経系の調整プラクティスを、丁寧さと誠実さを大切にしながら導けるようになりたい方に向けた、実践的なプロフェッショナル養成プログラムです。これから学びを深めたい方はもちろん、すでに活動しているファシリテーターの方にも、安心感のある土台づくりとして役立ちます。安全性と倫理性を意識しながら、人を支えるための視点をしっかり育てていける内容です。 学びの中心は、理論を知るだけでなく、実際の場面でどう活かすか...
ヨガ指導者として学びを深めたい方や、実践を通して理解を広げたい方に向けた、バリで開催される専門的なトレーニングです。妊娠期から産後までの女性をサポートするために必要な知識と視点を、体系的に身につけられる内容となっています。安全性に配慮したやさしい動き、呼吸法、そしてプレネイタルヨガとポストネイタルヨガならではの大切なポイントを丁寧に学べます。 穏やかな空気に包まれたバリの環境のなかで、実践的な学び...
バリ島チャングーの穏やかな空気に包まれながら、レイキヒーリングを体系的に学べる充実のコースです。エネルギーワークへの理解を深めたい方や、誰かを安心してサポートできる力を身につけたい方に向けて、Level1/2/3の段階的なトレーニングが用意されています。基礎から実践までを丁寧に積み上げながら、プロフェッショナルなレベルを目指せる内容です。 自然豊かなバリ島という環境は、自分自身の内面にしっかり向き...
バリの海と自然に包まれながら、ヨガの学びをより深められる集中トレーニングです。毎日のセッション、穏やかな景色、そして経験豊かな指導のもとで、成長や自信、そして内面の変化を後押しする環境が整っています。ウブドとウルワツの美しいロケーションで、ヨガへの理解を広げながら、自然の静けさにも触れられるのが魅力です。 これから学びを始める方にも、すでに経験を重ねている方にも、無理なく一歩ずつ進めるようなサポー...
