カップルでの参加はもちろん、一人旅や友人同士にもぴったりのこのリトリートでは、日常から少し離れ、心と体をやさしく整える時間を過ごせます。ヨガの安定感と、エアリアルフィットネスの軽やかで遊び心のある動きが心地よく組み合わさり、幅広いレベルの方が自分らしく楽しめる内容です。 リラックスしながらも、しっかり体を動かしたい方におすすめのウェルネス体験です。静かに自分と向き合うひとときと、参加者同士の自然な...
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このリトリートは、ダンサーや俳優はもちろん、動きの中にある詩的な表現に惹かれるすべての方へ向けた、深く創造的な旅です。技術の反復を追うのではなく、ジュリー・アン・スタンザックが参加者を、自分の最も本質的な感覚とつながる濃密な体験へと導きます。大切にするのは、自分の内側にある切実さに耳を澄ませ、その責任を引き受け、内なる必然から動きが立ち上がることです。 期間中は、それぞれの人にしかない詩的な個性を...
タントラの視点から、性エネルギーをどのように理解し、洗練し、昇華していくのかを学べるカンファレンスです。内的な変容やエネルギーの転換に関心のある方に向けて、深いテーマをやさしくひもときながら、気づきと学びの時間をお届けします。 タントラや内面の成長に興味がある方はもちろん、初めて触れる方にも参加しやすい内容です。表面的なイメージにとどまらず、性エネルギーをより意識的に扱い、バランスや集中、今この瞬...
近年、子どもやティーンは「最もストレスを抱えやすい世代」と言われることもあります。BC州ポートムーディのRVNWellnessでは、学校でのプレッシャー、家庭での悩み、いじめ、SNS、依存性の高いビデオゲーム、そして世界的な出来事の影響まで、今を生きる若い世代が感じる負担に寄り添う温かな場を提供しています。TweenとTeen向けのヨガクラスは、レジリエンス、つながり、自信を育むために考えられてい...
RVN Wellnessがポートムーディーで提供する本プログラムは、放課後のひとときを使って、子どもたちが一度立ち止まり、自分自身とつながり直すためのやさしいリトリートです。学校での課題、家庭のストレス、いじめ、SNSからの期待、動画ゲームへの引き込みなど、今の子どもたちが日々向き合うさまざまな負荷に対して、ただ反応するのではなく、しなやかさや自立心、そして喜びが育つ場をつくります。 身体を動かす...
BC州ポートムーディーのRVN Wellnessでは、現代を生きる子どもたちが抱えるさまざまなプレッシャーに寄り添うサポートプログラムを提供しています。学校での期待、家庭での変化、いじめ、SNS、そして絶え間なく流れるデジタル社会のスピードなど、子どもたちの毎日は想像以上に忙しく、負担が大きくなりがちです。このプログラムは、遊び心のあるクリエイティブな体験を通して、より自立し、しなやかに、そしての...
1.5時間のパーソナルヨガセッションで、お一人おひとりの目的やペース、経験に合わせた丁寧なレッスンをお楽しみいただけます。経験豊富なインストラクターがマンツーマンで寄り添うため、ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけますし、すでに実践を深めている方には、より充実した練習の時間としてご活用いただけます。 直接予約の特典として、プライベートヨガレッスンを無料でお選びいただけます。予約手続きの際にこ...
陰ヨガの本質をより深く学びたい方に向けた、50時間の集中トレーニングです。実践そのものに加え、そこに関わる身体の仕組みまで丁寧に探求していきます。最初のステップとなるModule 1: Yin Yoga Functional Anatomyでは、指導者としての土台をしっかり築きたい方や、学びを深めたい実践者に向けて、明確で自信につながる基礎を提供します。 プログラム全体を通して、理論の学び、観察、...
この6日間の集中的なヨガリトリートは、初心者から中級者まで、自分らしい毎日の練習をしっかり築きたい方に向けて企画されています。さらに、指導力と個人練習の両方を磨きたい取得間もないヨガ講師の方にも特におすすめです。毎日、ハタヨガとアシュタンガヨガの2回のセッションに加え、プラーナーヤーマと瞑想を行います。 7エーカーに広がる豊かな緑に抱かれ、さまざまな鳥たちの声に囲まれたHinterland Vil...
Royによる、心をゆるめる穏やかなイブニングプラクティスです。ゆっくりと動きながら体をやさしく伸ばし、気持ちを静かに整えていく時間として、平日の途中にほっとひと息つけるひとときをお届けします。毎月第1・第3水曜日の18時から開催され、日常の流れをいったん緩めて、休息とリフレッシュへとつなげていきます。 このクラスは、よりやさしく取り組めるヨガを求めている方にぴったりです。マインドフルな動きと瞑想を...
深い静けさに包まれた環境で、心身とスピリットをやさしく整えるリトリートです。宿泊は3泊の2名1室となっており、あたたかく親密な雰囲気の中で、安心して過ごしていただけます。 プログラムでは、活力を呼び覚ますクンダリーニヨガ、思考を落ち着かせるガイド付き瞑想、そして深いリラクゼーションへと導くゴングのサウンドセラピーを体験できます。さらに、伝統的なテマスカルでエネルギーを浄化し、自然と調和しながらハイ...
ソマティック瞑想、タントラヨガ、そしてエクスタティックなオーセンティック・エクスプレッションを通して、からだとのつながりを深める2日間の没入型リトリートです。ムーブメント＆アートセラピストのLara ZilibowitzとミュージシャンのHollowayがガイドし、安心感のあるサポートの中で、内面の探究、からだに根ざした気づき、そして創造的な解放へと導きます。 静けさと動きが調和するプラクティスを...
静けさ、サウンドヒーリング、そして陰ヨガの大地に根ざした知恵がひとつになった、深い癒やしの時間へ。ウッドストック地域で最初期の陰ヨガ実践者のひとりであるLea Garnierによって生み出されたこのクラスは、身体と繊細なエネルギーの層をつなぐ、内省的な旅へと導きます。 ゆっくりと進む没入感のあるセッションでは、手放しや内なる静けさ、そしてバランスの回復をやさしく促します。マインドフルな気づきと深い...
すべてのレベルの方に安心してご参加いただける、やさしく丁寧に進むワークショップです。長めのサポートの入ったキープと、プロップスを活用した工夫を通して、筋膜の緊張をじっくりとゆるめていきます。体の内側に余白が生まれ、軽やかさや解放感を感じやすい内容です。 セッション全体は、落ち着きのある安定したペースで進行します。深いリリースを促しながら、今この瞬間への静かな集中を育てていきます。最後は、誘導による...
タントラの道を土台に、このワークショップでは愛、セクシュアリティ、そしてスピリチュアリティを深く見つめていきます。タントラはヨガや禅と同じく、何千年も前のインドに生まれた悟りへの古代の道です。常識やタブーに挑みながら、性を歓喜と目覚めへの本質的な入口として尊重してきました。また、ヒンドゥー教、仏教、道教の影響も受けています。 この体験は、関係性の持つ可能性を余すことなく生きたい女性と男性のためにデ...
サダカでは、カウナスの瞑想アクティビティセンターとして、主にオショー・ダイナミック瞑想とクンダリーニ瞑想を実践しています。長時間座って過ごし、頭を使う仕事が多い方に特に適したプログラムです。 週末 06:30 ダイナミック 06:30 ダイナミック 06:30 ダイナミック 18:00 クンダリーニ 06:30 ダイナミック 06:30 ダイナミック 08:00 ダイナミック 09:30 ダイナミ...
Ojas Kundaliniのデモは、65,000回以上視聴されているもっとも人気の高いバージョンです。 クンダリーニ瞑想では、存在の奥にあるクンダリーニエネルギーを身体に迎え入れ、それを変容させながら、内側を新しい活力で満たしていきます。同時に、身体から魂へと広がる深い静けさも感じられるでしょう。 この瞑想は4つのステージで構成され、各ステージは15分ずつ行います。通常は目を閉じて実践しますが、...
SkyDancingTantraの本質を、より自信を持って、より明確に伝えられるようになるための、没入型の学びの場です。国際的なティーチャートレーニングの一環として位置づけられた本モジュールでは、理解を深める学びに加え、実践と統合の時間をしっかりと確保しています。サポートのある環境の中で、じっくりと自分の感覚を育てながら進められるのが特徴です。 使用言語:ヨーロッパでのセッションおよび全体集合では...
認定SkyDancingTantraティーチャーのSaraとThomasStoutによる、神聖なセクシュアリティと意識的な関係性を深く探求するリトリートです。Love EcstasyTraining®（LET）は、タントラの世界を多角的に学べる、現代でも屈指の包括的な学びとして構成されています。親密さ、身体感覚、つながりへの理解を、実践を通して丁寧に深めていきます。 Love EcstasyTra...
季節の流れに身をゆだねながら、心身をやさしく整えていくためのリストラティブなひとときです。季節のエネルギーに合わせた鍼灸トリートメントを中心に、その時期の気の巡りと調和して過ごすための実践的なヒントもご紹介します。バランスを取り戻し、内側からの活力を高めながら、自分自身とのつながりを深められる内容です。 プログラムでは、体を支え、調和を促す季節の食材にも触れながら、この季節のために組み立てられた気...
シニアのアイアンガーヨガ指導者FrankJesseとともに、5日間かけてバックベンドを深く探究するリトリートです。より少ない無理で、より高い気づきをもって後屈に取り組むための実践を重ねながら、オーバーストレッチを避け、日々のプラクティスにもティーチングにも生きる学びへとつなげていきます。 参加人数は最大12名まで。少人数制だからこそ、一人ひとりに丁寧なサポートが行き届き、途中での質問や対話の時間も...
伝統的なハウスボート滞在、ハイキング、遺産散策、そしてあまり知られていない山の体験を組み合わせた、ゆったりとした歩調のカシミール旅です。スリナガルの文化的な中心から、パハルガムの川沿いの谷、さらにソンマルグの氷河地帯へと移り変わる構成で、それぞれの景色をじっくり味わえるバランスのよいヒマラヤの逃避行です。 Tour Plan Day 1 – スリナガル到着＆ハウスボート宿泊｜ダル湖の導入 標高5,...
穏やかな海のリズムに包まれながら、ゆっくりと自分のペースを取り戻し、心と身体のつながりを感じられる3日間のリトリートです。SUPヨガ、ハタヨガ、ヨガニドラ、瞑想をバランスよく組み合わせ、呼吸を整え、思考を静め、今この瞬間への意識を深めていきます。 水面の上で行うSUPヨガは、海風とともに味わう軽やかで遊び心のあるプラクティス。ハタヨガでは、安定感としなやかな強さを育みながら、丁寧に身体を動かしてい...
クンダリーニヨガは、しばしば「意識のヨガ」と呼ばれるほど、深い変容をもたらすヨガの一分野です。このリトリートでは、背骨の付け根に眠るとされるクンダリーニ・シャクティのエネルギーに、主に身体のポーズではなく、呼吸、音、意識を通してアプローチしていきます。 クリーヤの連続的なシークエンス、プラーナーヤーマと瞑想、マントラの詠唱、ムドラー、バンダ、そしてクンダリーニ・タントラの技法を組み合わせながら、エ...
