パンチャカルマは、サンスクリット語のPancha「5」とKarma「療法」を組み合わせた言葉で、体内にたまった増悪したドーシャを整えるための、5つの伝統的なアーユルヴェーダの浄化療法を指します。 5つの療法は以下の通りです。 Vamana Karma（嘔吐療法） Virechana Karma（下剤療法） Anuvasana Vasti Karma（油性浣腸療法） Nirooha Vasti Ka...
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心身を整え、内側からエネルギーを取り戻したい方に向けた、回復のためのリストラティブな機会です。 アーユルヴェーダには、「健康を守ること」と「病の癒しを支えること」という2つの大切な目的があります。その中でもラサーヤナは、生命力をできる限り高め、本来の活力を取り戻すための、伝統的な若返り療法として知られています。ハーブ、食事、そして日々の実践を組み合わせ、若々しさを保ち、長期的な心身の健やかさを支え...
日常の忙しさから少し離れ、心と体、そして内面まで整えるための、穏やかな週末の時間です。多忙な方にも参加しやすいように設計されており、静けさの中で立ち止まり、自分自身とあらためてつながり直せる、やさしい空間をご用意しています。 週末を通して、次のような時間をお過ごしいただけます。 画面や外部の刺激から離れ、自然の中でゆっくり過ごします。 ガイド付きのヨガセッションで、初心者の方や、ヨガの哲学や効果に...
この7日間のプログラムは、さまざまな体験と学びを通して、内なるつながりを取り戻す旅を支えるために用意されています。Eco Retreatの内容には、ヨガ、マインドフルトレーニング、チャント、呼吸法、ガーデニング、自己肯定を育むアクティビティに加え、カルマヨガや地域コミュニティとの異文化交流に参加できる機会も含まれています。アクティビティは季節によって変更される場合があり、参加者の希望に合わせて調整...
ゴアの心地よい空気に包まれながら、10日間にわたってアーサナの実践にじっくり向き合う特別な時間です。日常から少し離れ、集中しやすい環境の中で、ひとつひとつの動きや感覚を丁寧に深めていけます。静かなインスピレーションに満ちた土地で、身体を通して学ぶ喜びを味わえるリトリートです。 期間中は、ガイド付きのセッションと、自分の内側に落とし込むための余白がバランスよく組み合わされています。継続的な練習を重ね...
資格はあるものの、現場での自信をさらに育てたい方に向けた、実践重視のティーチングプログラムです。インド・ゴアで11日間にわたり行われ、じっくり学びながら、実際の指導を通して理解を深めていける集中型のリトリートとなっています。 理論だけで終わらせず、目の前の体験を通して学べるのが大きな魅力です。参加者は、安心して挑戦できるサポートのある環境の中で、教える力を磨き、振る舞いの質や言葉の伝え方を整えなが...
コバラムで、心身をやさしく整えながら、14日間かけて深いデトックスと再生を目指すアーユルヴェーダのパッケージです。 ケララの穏やかなビーチにほど近い静かなリトリート環境で、本格的なアーユルヴェーダの施術、個別対応のトリートメント、ヨガ、瞑想、そして滋養に満ちたオーガニック料理を組み合わせ、内側からじっくり回復を促します。 The Ayur Villa Kovalamでは、家庭的で落ち着いた空間の中...
静かな環境の中で心身を整えたい方に向けた、深い癒やしのアーユルヴェーダリトリートです。ケララ州のCGH Kalari Kovilakomで行われる14日間のプログラムでは、伝統的なパンチャカルマ・チキツァを通して、丁寧な浄化と再生のプロセスを体験していただけます。 滞在中は、アーユルヴェーダの古典的なケアを一人ひとりに合わせて受けながら、デトックスとリジュベネーションをサポートする穏やかな時間が流...
Santhi Yogashram,Palaで開催されるこの7日間のヨガリトリート＆ウェルネスプログラムは、日常の流れから少し離れ、心身をやさしく整えるための特別な時間です。静かな環境の中で、ゆっくりと呼吸を深めながら、自分自身と向き合うひとときを過ごせます。 プログラムでは、ヨガの実践に加え、ウェルネスの視点からバランスの回復を目指します。慌ただしい毎日では後回しになりがちな休息やセルフケアに意識...
ケララ州にあるCGHEarthNatureCureCentreで、心身をやさしく整えるリトリートへ。PrakritiShaktiで過ごす7日間のナチュロパシーデトックスは、日常のペースをいったん手放し、自然に包まれながら深いリニューアルを目指せる特別な時間です。 本プログラムでは、ナチュロパシーの考え方とホリスティックな癒しを取り入れ、無理なく内側からコンディションを整えていきます。静かな環境の中...
聖なる道や巡礼の精神に着想を得たこのプログラムでは、日常の歩みをいったん緩め、自分の内側へと静かに目を向ける時間が流れます。旅そのものを移動としてではなく、マインドフルネスと癒しを深めるひとつのプロセスとして捉え、内なる目的意識と再びつながるきっかけを育みます。 スピリチュアルな気づきを求める方に向けた、落ち着きのある集いです。ひとつひとつの瞬間に意識を向けながら、静かな変容が少しずつ広がっていく...
南インドのなかでも、特に精神性の深い場所を巡る、心豊かな旅へご案内します。ケララの穏やかな自然、変容のエネルギーに満ちたIsha Yoga Center、そしてタミルナードゥ州に息づく由緒ある寺院群が、ひとつの流れの中で結ばれた行程です。 観光だけでは終わらない、静けさと内省を大切にしたい方にふさわしい内容です。風景の美しさに触れながら、土地に根づく文化やスピリチュアルな伝統にも自然と心が開かれて...
インドを巡りながら、心身と魂をやさしく整えていく12日間のスピリチュアルリトリートです。旅の始まりはリシケシュ。穏やかな空気と神聖な景色に包まれたこの地で、ヨガや瞑想を通して内面に静かに向き合い、深いセルフリフレクションの時間を過ごします。 その後はケララへ移動し、アーユルヴェーダの伝統に触れながら、よりホリスティックなウェルネスと癒やしを体験します。旅の途中には、インドを代表する名所として知られ...
ヴァイディヤグラマの静かなヒーリングビレッジで、14日間にわたる本格的なアーユルヴェーダとスピリチュアルヒーリングを体験できます。個別に組み立てられる施術、ハーブ療法、マントラ詠唱、ヨガニードラ、神聖な儀式が調和し、経験豊かなヴァイディヤの導きのもとで、心・身体・魂を深く整えるひとときへと誘います。 このリトリートは、アーユルヴェーダの日課であるディナチャリヤの考え方を土台にしています。ひとりひと...
ケーララ州カヤムクラムのヴェランチラにある静かな環境で過ごす、女性限定の6泊7日のホリスティックなアーユルヴェーダ・ウェルネスリトリートです。日々の忙しさから少し離れ、心身のバランスを整えたい方に向けて、アーユルヴェーダの伝統的な考え方を大切にしながら、やさしく深いリフレッシュの時間をお届けします。 滞在中は、ゆったりと休み、内側に意識を向け、自分自身を丁寧にいたわるための穏やかな空気に包まれます...
穏やかな海岸線に寄り添うように過ごす14泊のリトリートです。アーユルヴェーダの考え方にじっくりと浸りながら、心身のバランスを整え、内側からリフレッシュしていく時間をお届けします。日常の慌ただしさから少し距離を置き、やさしく整えられた環境の中で、深い休息へと身をゆだねていただけます。 海の静けさに包まれたこの滞在は、より地に足のついたホリスティックなウェルネスを求める方にぴったりです。ゆったりと流れ...
ケーララ州カイタッポイイル、アディヴァーラムの穏やかな自然に抱かれた環境で過ごす、14泊のアーユルヴェーダリトリートです。深い静けさに包まれながら、心身のバランスを整え、アーユルヴェーダの伝統にじっくりと触れられる、落ち着いたウェルネス体験が待っています。日常の慌ただしさから離れ、ゆるやかにほどけていくような時間の中で、自分自身の回復に意識を向けられるのが魅力です。 2週間という十分な滞在期間があ...
マハーラーシュトラ州を巡る3泊4日の旅では、ムンバイの活気と、シルディやトリンバケシュワルの聖地巡礼を一度に体験できます。由緒ある寺院での祈り、意味のある儀式、そして街歩きの魅力がひとつになった、信仰と発見に満ちた印象深いリトリートです。 Included/Excluded Included:朝食付きの3/4つ星ホテル3泊分の宿泊。すべての送迎および観光における専用エアコン車両。サイババ寺院、シャ...
インドの精神性と歴史の魅力に触れる3泊4日の旅です。活気あふれる首都デリーでは、世界的に知られる名所を巡りながら、この街が育んできた豊かな歩みを感じていただけます。その後は、インド屈指の聖地バラナシへ。悠久の祈りをたたえるガンジス川のほとりで、荘厳なガンガーアールティや由緒ある寺院を訪れ、深い文化と信仰が息づく時間をお過ごしください。 Included/Excluded Included: 朝食付...
活気あふれるデリーから、敬虔な黄金寺院で知られる聖地アムリトサルへ。2泊3日でインドの文化的な見どころをめぐるこの旅では、歴史と伝統、そして静かな祈りの空気が調和した時間をお楽しみいただけます。デリーの象徴的な名所から、シク教において特に重要な場所の穏やかな魅力まで、印象深い体験が詰まっています。 Included/Excluded 朝食付き、3/4つ星ホテルでの2泊宿泊。 全送迎および観光時の専...
インドでも特に敬意を集める聖地のひとつ、ラーマナータスワーミ寺院へ向かう、意義深い巡礼の旅です。十二のジョーティルリンガのひとつとして知られるこの寺院は、穏やかなパムバン島に静かに佇み、祈りに満ちた空気と島ならではのやわらかな景観が、訪れる人を包み込みます。 このヤात्राでは、伝統と信仰に根差した空間の中で、日常から少し離れ、内面と向き合うひとときをお過ごしいただけます。長く巡礼者や求道者、信...
ヒマラヤの精神性に満ちた地、リシケシで過ごすこのリトリートは、ヨガと自然、そして内なる探求が穏やかに重なり合う特別な時間を提供します。世界中で「Yoga Capital of the World」として知られるこの地は、心身を整えたい方や、より深い実践を求める方にふさわしい、 вдох inspiring な空気に包まれています。 このリトリートの魅力 毎日のプログラムは丁寧に組まれており、レッス...
呼吸に意識を向け、身体とのつながりを深めていくマインドフルな実践を体験できるリトリートです。 このリトリートでは、呼吸と身体の繊細な関係に丁寧に向き合いながら、プラーナーヤーマの技法を学びます。静かで支えのある神聖な空間のなか、マインドフルネスを通して、今この瞬間への気づきを少しずつ育んでいきます。意図をもった呼吸法を重ねることで、感覚、思考、感情の移ろいを、やさしく判断せずに見つめる時間が生まれ...
マイソールで、音による癒やしの伝統を体験できる、没入型のシンギングボウルサウンドヒーリング講座です。チベタンシンギングボウルへの入門として構成されており、振動の力を通して深いリラクゼーションを促し、ストレスや不安をやわらげ、柔軟性の向上やエネルギーバランスの回復をサポートします。 包括的なサウンドヒーリングトレーニング：シンギングボウルやその他のサウンドヒーリング楽器を、確かな技術と繊細な感性、そ...
現在、インドではRetreatsMapに753件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€11からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「200時間ヨガティーチャートレーニングコース」は2026年8月14日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
