海風がやさしく吹き抜ける場所で、心地よい動きと深い休息が調和する、贅沢なひとときをお過ごしください。コスタリカで開催されるこのラグジュアリーなソウルサーフヨガリトリートでは、7泊8日の滞在を通して、ペースをゆるめ、自分自身と静かにつながり直す時間が用意されています。素足で過ごす心地よさに包まれながら、開放感と癒しが自然に満ちていくような、上質な空気感が魅力です。 毎日は、ヨガの流れに身をゆだねたり...
要問い合わせ
About 日々の流れを少しゆるめながら、心とからだを落ち着いた状態へと整えていく10日間のやさしいプログラムです。慌ただしさの中で立ち止まり、リセットし、より穏やかな感覚を取り戻すための時間として、無理なく取り入れやすいシンプルな実践が用意されています。ストレスを軽減したい方、集中力を高めたい方、毎日の暮らしにもう少し余裕を持たせたい方にぴったりです。 毎日少しずつ呼吸を整え、意識を現在へと戻す...
About この7日間のメディテーションチャレンジは、日々の暮らしの中に静けさと明晰さ、そしてより深いマインドフルネスを育むための、シンプルでありながら力強い実践です。1週間を通して、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身とつながり直し、無理なく続けられる瞑想の習慣を少しずつ築いていけるよう導きます。 ストレスをやわらげたい方、集中力を高めたい方、毎日のリズムにもう少し余白とバランスを取り入れたい方にぴっ...
日常の流れから少し離れ、呼吸とのつながりを深めながら、内側のバランスを整えていくための1週間のリトリートです。忙しさの中で見過ごしがちな自分のリズムに立ち返り、静かに立ち止まる時間を持つことで、心と体をやさしくリセットしていきます。 滞在中は、落ち着いたサポートのある空気の中で、今この瞬間に意識を向ける練習や内省のひとときを重ねていきます。呼吸法をより丁寧に深めたい方はもちろん、日々のペースから一...
自然に包まれた静かな環境の中で、自分自身とつながり直し、深いリラクゼーションへとゆっくり戻っていくためのラグジュアリーなヨガリトリートです。日常の慌ただしさから少し距離を置き、呼吸を整え、心と体をやさしくゆるめながら、本当に大切なものへ意識を向けていく時間をお届けします。 滞在中は、自分への不安や迷いを手放し、自信を育みながら、新しい意図を育てることができます。休息と内省、そして心の明晰さを大切に...
体の感覚を深めながら、赤ちゃんとのつながりを育み、やさしく穏やかな妊娠期と産後を迎えるための個別サポートです。 理論は学んだ。次は、体で身につける時間へ。 助産師や産科医に相談し、呼吸法の動画もたくさん見て、知識は十分にあるはずなのに、まだ「これで大丈夫」とは思えない。そんな感覚を抱く方は少なくありません。 そのときに足りないのは、頭で理解することではなく、陣痛の中で体が自然に思い出せるような実践...
ハワイ・マウイ島で過ごす7日間のヨガ＆サーフリトリートは、ヨガとサーフィンという2つの魅力的なプラクティスを組み合わせた、オールインクルーシブの特別な滞在です。自然に囲まれた島で、心と体をゆるめながら、自分自身と深くつながる時間をお楽しみいただけます。 ヨガでは身体感覚を取り戻し、心のバランスを整え、本来の自分に静かに触れていきます。一方、サーフィンは海のエネルギーを全身で受け取る体験。波に合わせ...
毎月第1・第3月曜日に開催 無料 水素を含んだアルカリイオン水がもたらす、心地よい変化を体験してみませんか。 単なる流行ではなく、抗酸化作用を期待できるアルカリイオン水は、日々の水分補給とセルフケアを見直す新しい選択肢です。日本発のKangenテクノロジーは、厳格なISO MEDICAL 13485認証を取得しており、ご家庭や事業所の水を、健やかな毎日を支える大切な存在へと変えてくれます。 では、...
グランカナリアの神秘的なロケーションで体験する、アイスブレスワークのリトリートをご案内します。 意識的な呼吸法に、アイスイマージョンと瞑想を組み合わせたこのプログラムは、人生に深い変化をもたらすよう設計されています。 この体験で期待できるのは、次のような変化です。 心の完全なクリアさ 創造性のひらめき 神経系の調整 デトックス ストレスの大幅な軽減 深い感情の解放 アイスバス＆意識 アイス瞑想 こ...
呼吸法を通じて、心身が本来の調和へと整っていくプロセスを体験してみませんか。深いリラックスと受容を組み合わせながら呼吸に意識を向けることで、酸素の取り込みを促し、エネルギーの流れを妨げる内側の滞りをやわらげていきます。身体、精神、感情、スピリチュアルな側面に働きかけるホリスティックなアプローチとして、内に蓄積されたネガティブなパターンの解放をサポートします。 学校公認ファシリテーターNAYRA P...
自分だけのために時間を取ることは、何よりも価値のある贈り物です。静かな環境の中であらためて自分を見つめ、日常のざわめきから少し離れて心を整える。そんな体験は、言葉だけでは伝えきれない特別なものです。実際に過ごしてみて初めて、その深さがわかるはずです。 ここでは、古いパターンを手放し、新しい可能性に心を開き、本来の自分と再びつながることを大切にしています。自分の本当の望みに気づくきっかけも、きっと見...
豊かな自然に包まれたCosta Ricaで、心と身体をゆるめる穏やかなリトリートを体験してみませんか。深い緑と静かな空気に満ちたこの地は、日常から少し離れ、休息とリニューアル、そして自分自身とのつながりを取り戻したい方にぴったりの環境です。 静かに内省する時間を持ちたい方にも、ウェルネスの実践を通して整えたい方にも、ただゆっくりと過ごしたい方にも、このリトリートはやさしく寄り添います。自然のエネル...
心を整え、視界をひらき、自分自身への理解を深めるための、プライベートな時間をご用意しています。 メンタルリセットの体験 コスタリカで行うこのプライベートなシロシビン・リトリートは、多忙な仕事に向き合う方が、一度立ち止まり、思考を整理し、これまでとは異なる視点で人生や選択を見つめ直せるように設計されています。 責任の重い意思決定、チームを支える役割、経済的なプレッシャー、そして長く続く精神的負荷。そ...
内面の静けさを取り戻し、じっくりと自分を見つめ直すための、プライベートで控えめなセレモニーです。 意味と再接続のための静かな時間 外側から見ると、仕事も責任も順調に整っているのに、心の奥ではまだ言葉にならない違和感が残っている。そんな瞬間は少なくありません。安定したキャリアや達成した目標があっても、より深い意味や本当の自分とのつながりを求める気持ちは自然に生まれてきます。 この体験は、日々のスピー...
深い変化をじっくり育みたい方に向けた、パーソナル性の高いウェルネス・リトリートです。滞在中は、身体と心の反応を丁寧に見ながら、施術内容、ハーブサポート、食事のプログラムをその都度細やかに調整していきます。画一的な流れではなく、今の状態に合わせて進むため、より実感のあるケアを求める方に適しています。 慢性的な不調、ホルモンや代謝に関するお悩み、長く続く疲労感を抱えている方はもちろん、アーユルヴェーダ...
神経系の調整プラクティスを、丁寧さと誠実さを大切にしながら導けるようになりたい方に向けた、実践的なプロフェッショナル養成プログラムです。これから学びを深めたい方はもちろん、すでに活動しているファシリテーターの方にも、安心感のある土台づくりとして役立ちます。安全性と倫理性を意識しながら、人を支えるための視点をしっかり育てていける内容です。 学びの中心は、理論を知るだけでなく、実際の場面でどう活かすか...
ヨガ指導者として学びを深めたい方や、実践を通して理解を広げたい方に向けた、バリで開催される専門的なトレーニングです。妊娠期から産後までの女性をサポートするために必要な知識と視点を、体系的に身につけられる内容となっています。安全性に配慮したやさしい動き、呼吸法、そしてプレネイタルヨガとポストネイタルヨガならではの大切なポイントを丁寧に学べます。 穏やかな空気に包まれたバリの環境のなかで、実践的な学び...
バリ島チャングーの穏やかな空気に包まれながら、レイキヒーリングを体系的に学べる充実のコースです。エネルギーワークへの理解を深めたい方や、誰かを安心してサポートできる力を身につけたい方に向けて、Level1/2/3の段階的なトレーニングが用意されています。基礎から実践までを丁寧に積み上げながら、プロフェッショナルなレベルを目指せる内容です。 自然豊かなバリ島という環境は、自分自身の内面にしっかり向き...
バリの海と自然に包まれながら、ヨガの学びをより深められる集中トレーニングです。毎日のセッション、穏やかな景色、そして経験豊かな指導のもとで、成長や自信、そして内面の変化を後押しする環境が整っています。ウブドとウルワツの美しいロケーションで、ヨガへの理解を広げながら、自然の静けさにも触れられるのが魅力です。 これから学びを始める方にも、すでに経験を重ねている方にも、無理なく一歩ずつ進めるようなサポー...
サウンドヒーリングを深く学び、実践に自信を持ちたい方のために構成された、充実の学びの旅です。Level1、Level2、Level3の全カリキュラムを一度に学べるため、プロのサウンドヒーラーを目指す方に向けた体系的なステップとなります。 講座では、理論と実践をバランスよく取り入れながら、サウンドヒーリングの考え方と、実際のセッションで使うテクニックの両方を丁寧に身につけていきます。音を、バランスや...
バリで開催されるこのレベル2レイキヒーリングコースは、学びをさらに深め、プロのレイキヒーラーとしての技術を高めたい方に向けたプログラムです。実践への自信を育みながら、エネルギーワークの次の段階を、サポートに満ちた刺激的な環境で学べます。 内容は、個人の成長と実践的な応用の両方にしっかりと焦点を当てています。すでにある基礎を広げたい方にも、より上級の道へ進みたい方にも、理解を磨き、ヒーリングのプロセ...
インド・リシケシの神聖な空気に包まれながら、サウンドヒーリングを体系的に学べる充実のトレーニングです。Level1、2、3を通して、音をバランスや気づき、内なる調和へと導くツールとして理解を深めていきます。 ヨガとウェルネスの地として知られるリシケシだからこそ、学びの時間そのものが特別な体験に。落ち着いた環境の中で、段階的に知識と実践を積み重ねながら、個人的な探求と実践的なスキルの両方を育てていけ...
レベル1&2のレイキヒーリングコースは、インド・リシケシという精神性の高い土地で、HYAが開催する実践的な学びの場です。レイキの基礎を丁寧に学びながら、エネルギーヒーリングへの理解を深めたい方に向けて、落ち着いた環境でじっくり取り組める内容になっています。 プログラムでは、ガイド付きの学習に加えて、実際に手を動かしながら体験を重ねる時間や、自分自身を見つめるための内省のひとときも用意されています。...
西洋では瞑想というと静かに座るものという印象が強いかもしれませんが、仏教の伝統では、座る・歩く・立つ・横になるという4つの姿勢が瞑想の実践として認められています。どの姿勢でも、今この瞬間への落ち着いた明晰な気づきを育むことができます。座禅の次に一般的なのが歩く瞑想です。瞑想センターや寺院では、歩行瞑想のために屋内外の専用の道が設けられることも多く、リトリートでは日課の一部として組み込まれています。...
