8月21日から23日にかけて、心と体をゆるめ、日常から少し離れて自分自身と再びつながる時間をお届けします。 「今この瞬間こそが、あなたの持つすべてであると深く理解してください。人生の主な焦点を“今”に置くのです。」— Eckhart Tolle ここ数か月、Zoom疲れやロックダウンによるストレス、外出のしづらさからくる息苦しさを感じていた方も多いのではないでしょうか。気持ちを整え、回復するための...
€310.00
Mulvarra Houseで過ごす7日間の夏のリトリートでは、ヨガ、瞑想、リラクゼーションにじっくりと向き合いながら、St Mullinsの美しい環境の中で心身をゆるめていただけます。 担当講師： Brian McVeigh Brianは250時間の認定ヨガ講師で、Debbie CoradinoとVeronica Larssonのもとでハタヨガ、ヴィンヤサ、シャクティラサヨガを学びました。現在も...
€790.00
8月4日（金）〜8月6日（日） 夏がいちばん輝きを増す8月は、日差しの長い日々と豊かな自然に包まれ、好奇心や遊び心が自然にひらいていく季節です。そんな時期だからこそ、少し歩みをゆるめ、深く呼吸し、屋外で過ごしながら、心をやわらかく整えるひとときを持ってみませんか。 この週末リトリートでは、身体感覚を大切にしたプラクティスを通して、自分自身、自然、そして参加者同士とのつながりを静かに深めていきます。...
€341.00
穏やかな空気に包まれたSt MullinsのMulvarra Houseを舞台に、立ち止まり、内側を見つめ、自然とつながり直すための3日間の女性向けリトリートです。開催は9月22日(金)から24日(日)まで。ムーブメント、マインドフルネス、そして自然の力を軸に、心身を整えたい女性に向けたリストラティブなひとときをご用意しています。料金は€380より。 経験豊かな講師陣のサポート リードするのは、L...
€380.00
Unterschneidheimで開催する、特別なBreathwork Journeyへようこそ。Conscious Connected Breathを通して、内なる世界へ深く入っていく没入型の体験をご用意しました。心と身体をつなぐこのダイナミックな呼吸法は、抱え込んできた感情をやさしく手放し、身体の緊張をほどきながら、より全体的なウェルビーイングへと導きます。 セッションは約3.5時間で、安心し...
€45.00
セーシェルの透き通る海辺に佇む、少人数制のリトリートです。ゆっくりと呼吸を深め、自分の内側へ静かに意識を向けるための、心からの招待状のような時間が広がります。7日間のあいだ、Nicoletaが毎日のヴィンヤサヨガと陰ヨガ、ハートチャクラを開くプラクティス、瞑想、そして変容を促すコーチングを、世界でも屈指の美しい自然環境の中で導きます。 このパッケージに含まれる内容 7日間・6泊のシェアルーム滞在―...
€2,333.00
2027年3月、セーシェルの穏やかな自然に包まれながら、心と体を静かに整えるためのリトリートが開催されます。Serenity Private Roomにご滞在の方には、ゆったりとしたプライベートな空間が用意され、深い休息と自分自身に戻るための時間を心地よく支えてくれます。 目の前に広がる海を感じながら過ごす日々は、日常の忙しさから少し離れ、呼吸を深め、内側の感覚に耳を澄ませるのにぴったりです。島な...
€2.89
忙しさに追われる毎日の中では、心身が張りつめ、刺激にさらされ、疲れを感じやすいものです。だからこそ、深く力を抜いてくつろぐ時間の大切さが、いっそう高まっています。瞑想は、身体・心・感情のウェルビーイングを支える方法として広く知られており、静かな内なる中心へと戻る助けにもなります。 Janeと一緒に、Walnut Barnでのガイド付き瞑想、または天候が許せば屋外での瞑想セッションをお楽しみください...
£10.00
農場の建物や厩舎を案内付きで巡りながら、Oaksbrook Retreatの歴史と誕生の背景にふれる、興味深いひとときです。道中では動物たちを間近に見て、それぞれの個性や毎日のケア、過ごし方について知ることができます。アラビアンの魅力や一頭ごとの違い、愛らしいペットの羊たちのこと、さらに羊種の特徴やウールのさまざまな活用法についても学べます。Oaksbrook Little Scarletがどのよ...
一人ひとりの状態や目的に寄り添いながら、丁寧に整えていくパーソナルなウェルネス体験です。コンサルトでは、個別のアプローチに基づいてつくられるエッセンスドージングボトルをお渡しし、今の自分に必要なケアをやさしくサポートします。 落ち着いた空間の中で、いったん立ち止まり、自分の内側に意識を向けながら、静かに受け取る時間を過ごしていただけます。細やかな配慮を重ねて進めるため、より親密でカスタマイズされた...
£60.00
自然の中でゆったりと過ごし、心と体を整える1日です。美しい環境に身を置きながら、ペースを落として自分自身とつながり、エネルギーをチャージできます。やさしく心地よいプログラムを通して、感覚と自然の要素に意識を向け、リラックスと内なるバランスを育みます。 当日は、オープニングサークルと瞑想から始まり、静けさやセルフケア、育むことをテーマにした内省の時間へと続きます。さらに、屋外でのマインドフルな散策、...
£75.00
Passion Purpose Retreatsが手がけるこのカップル向け体験は、心の距離を近づけたい方、ふたりでゆったり過ごしたい方、そして意味のある思い出を残したい方のためにデザインされています。 ガーナのコクロバイトに広がる穏やかな海辺で開催され、ウェルネス、マインドフルネス、クリエイティブな表現、親密さを育むアクティビティを組み合わせた、心に寄り添うリトリートです。記念日のお祝いにも、特別...
$480.00
女性を対象にしたこのリトリートは、ひとり旅をする方が安心して立ち止まり、自分自身と静かにつながり直せる、やさしく変化を促す時間として企画されています。 開催地はガーナの穏やかな海辺の町コクロビテ。マインドフルネス、ウェルネス、創造的な表現、そして自己成長の実践を、サポートの行き届いた環境の中で体験できます。自分のための時間を持ちたい方、新しい土地を訪れたい方、より明確な視点や目的を見つけたい方にと...
$370.00
ヨガが初めての方に向けて、基礎から安心して学べる入門プログラムです。無理のないステップで進むため、ひとつひとつの動きを丁寧に確認しながら、ヨガの土台をしっかり育てていけます。セルフケアの考え方にも触れながら、心身のバランスや気づき、健やかさを深めていく内容です。個別のサポートも受けられるので、初めての方でも落ち着いて参加できます。 期間・料金：1週間 - €600 開催日：毎週月曜日（10月〜4月...
€600.00
アーユルヴェーダは、心・身体・魂の調和こそが真の健康とウェルビーイングを育むという考えに基づく、世界でも最古級のホリスティックな癒しの知恵です。病気だけに目を向けるのではなく、バランスを保ちながら健やかさを守ることを大切にします。宇宙と、そこに存在する生命・非生命のすべては深く結びついており、五大元素、トリドーシャ、トリグナ、アグニ、テジャス、オージャスが大いなる秩序の中で整っているとき、私たちの...
€700.00
コース内容 この1週間のアーユルヴェーダ研修では、伝統的な癒しの体系であるアーユルヴェーダの基礎をわかりやすく学びながら、マルマセラピーを集中的に探究します。アーユルヴェーダの基本原理をはじめ、身体にあるマルマポイントの役割や分類、位置、さらにマルマが影響を受けた際に現れる兆候について理解を深めていきます。加えて、治療法に関する実践的なガイダンスも含まれており、アビヤンガ、ヒル療法、ハーブペースト...
この凝縮型のアーユルヴェーダコースは、アーユルヴェーダの実践をしっかりと学びたい医療従事者や熱心な学習者のために設計されています。医師、カイロプラクター、看護師、鍼灸師、ハーバリスト、マッサージセラピスト、ヨガセラピスト、心理学者など、さまざまな専門職の方にとって、日々の仕事やセルフケアに活かしやすい実践的な知識が得られる内容です。医療分野のバックグラウンドがない方でも参加できます。 PDI In...
€5,300.00
本プログラムは、古典的な知識と科学的な視点の両面からパンチャカルマを体系的に学び、アーユルヴェーダの実践力をさらに深めたい方のために設計された上級トレーニングです。アーユルヴェーダの学生、実践者、指導者のいずれにも適しており、理解を広げながら、手を動かして学ぶ貴重な機会となります。 6週間にわたり、理論と実技をバランスよく学習します。パンチャカルマをはじめ、パンチャカルマの食事法と調理、選定された...
€2,200.00
この上級者向けヨガトレーニングコースは、すでにマットの上での実践経験がある方に加え、ヨガ指導者として理解をさらに深めたい方にも向けて設計されています。 ヨガと瞑想の本質をじっくり探究しながら、さまざまな健康状態に寄り添うためのセラピューティックヨガの学びも深められる内容です。 PDI AyurYogaが提供する本コースでは、指導法や目的、アプローチを含め、ヨガ実践を科学的な視点から捉えていきます。...
€1,250.00
ゆっくりと呼吸を深めながら、心身をやさしく整えていくリストラティブヨガの時間です。静かにペースを落とし、ほどけるように力を抜きながら、自分自身とのつながりを取り戻していきます。ひとつひとつのポーズには、体調や心地よさに合わせた調整が用意されているため、経験の有無にかかわらず安心してご参加いただけます。 クラス全体は、休息と解放、そして再生をテーマにした穏やかな空気に包まれています。がんばることより...
$20.00
深いリラクゼーションと内なる探究 このワークショップでは、日常の流れを少しゆるめ、静かに内側へ意識を向けながら、ヨガニドラの回復力に満ちた時間を体験していただけます。ガイドに身をゆだねる穏やかな実践を通して、心と身体との関係をよりやさしく見つめ直し、安心感や明晰さ、健やかさへとつながる余白を育んでいきます。自分の中心に戻るような感覚の中で、物事により思いやりと安定をもって向き合うための土台を整えて...
$15.00
週末の静かなリトリートで、心と体をやさしく整えてみませんか。穏やかなヨガ、座る瞑想、歩く瞑想に加え、さまざまなガイド付きマインドフルネスの実践を通して、身体の感覚、忙しく働く思考、他者との関わり、そして自分を取り巻く世界への気づきを深めていきます。アクティブリラクゼーションを取り入れながら、より安定した「今ここ」への感覚を育み、身体的・精神的・感情的なバランスを整えながら、いきいきとした感覚へと導...
$375.00
サーフィンを少しずつ上達させながら、ヨガで体を整え、しっかりと日常を手放せる、やさしくパーソナルなリトリートです。 バリの静かで自然豊かな環境の中で、サーフのステップアップとヨガ、深いリラクゼーションをひとつにまとめています。朝は海で波に向き合い、午後はヨガや回復の時間、またはマッサージでゆったりと過ごせます。 ひとり旅でも、カップルでも、ご家族でも、安心して滞在できるように設計されており、ボード...
€779.00
心身をやさしく整えたい方に向けた、自然の中で過ごすリフレッシュのひとときです。毎日のヨガに加え、屋外での時間や地域文化に触れる体験を組み合わせたこの4DayYoga NatureRetreatは、初心者から中級者まで無理なく参加できる、バランスのよい内容になっています。 滞在中は、身体を動かす心地よさだけでなく、植林活動にも参加し、土地とつながる意義ある時間を過ごせます。さらに、地元の料理に触れる...
$270.00
