力強く流れるヴィンヤサの中で、筋力、スタミナ、自信を育んでいくダイナミックなクラスです。アームバランスや逆転のポーズ、そして少し遊び心のあるチャレンジを取り入れながら、いつもの限界をやさしく超えていきます。上半身と体幹をしっかり使いながら、全身に心地よい深いストレッチも感じられるのが魅力です。 テンポの速い変化に富んだシークエンスは、心と体の両方をしっかりと目覚めさせてくれます。アスレチックな動き...
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やさしい流れに身をゆだねながら、ひとつひとつのポーズを丁寧につないでいくヨガクラスです。ゆっくりとしたペースで進むため、身体だけでなく、心や感覚まで穏やかに整っていくような時間をお過ごしいただけます。日々の忙しさでこわばりがちな緊張をやわらげ、自分自身とのつながりを静かに取り戻したい方にぴったりです。 ヨガが初めての方にも参加しやすいよう、動きはシンプルで無理のない内容になっています。経験のある方...
ヴィンヤサの流れるようなシークエンスを通して、力強さとしなやかな動きを同時に味わうダイナミックなヨガクラスです。ダウンドッグやアップドッグなどのポーズを取り入れながら、体幹と上半身の強化を目指し、呼吸と動きのつながりをより深く感じられる時間をお届けします。 ややチャレンジングな要素も含まれますが、一人ひとりの状態に合わせて調整できるため、さまざまなレベルの方にご参加いただけます。クラスは毎回、参加...
古くから受け継がれてきた系譜に基づく、伝統的なホットハタヨガのクラスです。26のポーズと2つの呼吸法を組み合わせたクラシックなホットヨガの流れで、全身をまんべんなく使いながら、筋肉をしっかりと伸ばし、同時に鍛えていきます。力強さと集中力の両方を育みたい方に、心地よいバランスのある内容です。 スタジオ内はセラピー用の赤外線ヒーターによって34度に保たれ、体を内側から温めながら、深い動きと安定した呼吸...
毎週土曜日ごとに、心と体の調和をそっと整えるリストラティブな体験が用意されています。ゆったりとした時間の中で、日常のペースを少し緩め、自分自身と静かに向き合えるのが魅力です。穏やかなケア、マインドフルなムーブメント、内省を促すプラクティスが組み合わさり、リラックスしながらリフレッシュできる場が広がります。 内容は週ごとに変わり、瞑想、マッサージ、指圧に加えて、ハーバリズム、気功、梅花拳に着想を得た...
呼吸に合わせてゆったりと動きながら、自分の内側にある感覚をていねいに思い出していく、ハタヨガとヴィンヤサをベースにしたクラスです。思考で組み立てるのではなく、今この瞬間の気づきや身体の声に耳を澄ませながら、より直感的にヨガを深めていきます。 しっかりとした土台を育てる構成の中に、流れるような動きをバランスよく取り入れているため、安定感としなやかさの両方を味わえるのが魅力です。動き、呼吸し、リズムに...
産後のからだをやさしく整えたい方に向けた、ママと赤ちゃんのためのヨガクラスです。対象は生後8週間から歩き始めるまでの赤ちゃんで、無理なく参加できるよう配慮された、安心感のある時間をお届けします。赤ちゃんをそばに感じながら、呼吸を深め、ゆったりと体を動かし、少しずつ自分自身とつながり直していけるのが魅力です。 出産後のウェルネス習慣を再開したい方にもぴったりで、やさしい動きや呼吸法、マインドフルな意...
ブラジル出身のSandraは、2005年にヨガ指導を始め、最初のティーチャートレーニングを修了した後、ヨガセラピーとアーユルヴェーダを学んできました。それ以来、子どもからシニアまで幅広い世代に向けて指導を重ね、一人ひとりに寄り添う丁寧で柔軟なアプローチを大切にしています。 このハタヨガのセッションでは、アーサナ、ヴィンヤサ、プラーナーヤーマ、瞑想をバランスよく組み合わせた、心地よいプラクティスを体...
Krystalが届けるこのヨガクラスは、心と身体の両方をやさしく整えながら、前向きなエネルギーを感じられるひとときです。10年にわたる自身のプラクティスを土台に、最近資格を取得したばかりの彼女が、丁寧で落ち着いたリードで一人ひとりを導きます。ヨガが初めての方はもちろん、安心して動きを深めたい方にも開かれた、あたたかい空間が広がります。 呼吸と動きをつなげながら進むヴィンヤサフローでは、今この瞬間に...
静けさに身をゆだねるこの瞑想体験では、自分自身とより深くつながるための穏やかな時間をお過ごしいただけます。湧き上がる思考や感情、身体感覚を無理に変えようとせず、やさしい気づきと慈しみをもって見つめていくことが大切にされています。 静かな内省とマインドフルな在り方を育むことで、今この瞬間にそのまま落ち着いていく感覚が自然と広がっていきます。内側で起こることを愛情深く見守ることで、抵抗や緊張が少しずつ...
日々の忙しさから少し離れて、心身をやさしく整えるひとときを過ごしてみませんか。静かに休み、リセットし、自分本来の感覚へと戻るための時間として、アチューメントのギフトを受け取るような体験です。 毎月開催されるこのアチューメント・エクスペリエンスでは、無理のない穏やかなアプローチで、バランスや明晰さ、そして内なる静けさを育んでいきます。身体とスピリットがもつ自然な智慧に寄り添いながら、少し速度を落とし...
このリトリートは、9Dブレスワークを軸にした力強い体験として設計されており、思考の停滞から抜け出し、より深い気づきへと導く高強度のマルチセンサリーな旅をお届けします。没入感のあるソマティックワークを通して、参加者は無意識のパターンが表面化しやすい空間へと誘われ、内なる洞察や広がりの可能性に触れていきます。 Emergenceは、一般的なブレスワークでは物足りない方に向けたプログラムです。感覚への刺...
5月18日と20日の2日間にわたって開催される特別なオープンデーでは、コミュニティの温かさを感じながら、スタジオの魅力にふれていただけます。2005年から続くこのブティックスタジオは、経験豊かなインストラクターたちが丁寧に寄り添い、初心者の方から経験者の方まで、誰もが心地よく過ごせる空間を大切にしてきました。 参加費無料のクラスは、スタジオの雰囲気を体感し、チームと直接交流できる貴重な機会です。多...
ゆっくりと呼吸を整え、日常の慌ただしさからそっと離れていくための、やさしい時間をご用意しました。Yin、リストラティブ、そしてヨガニドラの要素を取り入れたこのクラスでは、体と心の両方に深い解放感をもたらすことを目指します。長めにキープする受動的なポーズを通して、こわばりやすい部分を穏やかにゆるめ、たまった緊張を手放しながら、内側に広がりを感じていただけます。 忙しい毎日の中で静かなひと息を求めてい...
呼吸に合わせて一つひとつのポーズをつなぎ、なめらかな流れの中で進んでいく、創造的なヨガの時間です。動きながらも意識は内側へと向き、静かな瞑想状態へと導かれていきます。 テンポよく展開しながらも、しっかりと大地を感じられるのがこのクラスの魅力です。流れるようなシークエンスの中で、動きと集中、そしてマインドフルネスの心地よいバランスを味わえます。マットの上でのリズムを楽しみたい方にもおすすめです。 ヨ...
ヨガが初めての方にも安心してご参加いただける、やさしく取り組める入門プログラムです。基本のポーズや丁寧な動きを、無理のないペースで学びながら進めていくため、はじめの一歩としてぴったり。ひとつひとつの動きを通して、体の感覚に意識を向け、自分のペースで心地よくヨガに親しめます。 あわせて、呼吸法にも触れながら、神経系を穏やかに整え、今この瞬間への集中を深めていきます。呼吸とヨガを組み合わせることで、心...
深い燃え尽き感の中にいて、眠っても回復した気がしない、やる気が湧かない、身体の緊張が抜けない。そんな方に向けて用意された3日間のリトリートです。休息と再生のための静かな時間のなかで、エネルギーや思考のクリアさ、心身全体のコンディションをやさしく整えていきます。 滞在中は、ゆったりと落ち着いた環境の中で、十分に休み、内側を見つめ、少しずつバランスを取り戻していく流れを大切にします。日々のプレッシャー...
$1,675.00
日常のペースを少しゆるめ、ふたりで心と体を整えたいカップルのために用意された6日間です。静かなリトリート空間の中で、ヨガ、デトックス、ヒーリング、深いリラクゼーションを組み合わせながら、忙しさの中でたまった疲れをそっと手放していきます。ふたりで過ごす時間を大切にしながら、自然と呼吸が深まり、今この瞬間に意識を戻せるようなひとときが広がります。 期間中は、マインドフルネスを育む穏やかな雰囲気のなかで...
$2,595.00
日常の流れから少し離れて、ふたりで心と体を整え直すためのリトリートです。慌ただしい毎日の中で後回しになりがちな時間を、ゆったりと取り戻しながら、大切な関係にあらためて意識を向けていきます。静かでやさしい環境のなか、ふたりのつながりを育みながら、ボディ・マインド・ソウルのすべてに穏やかなケアを届けられる内容です。 会場では、落ち着いた空気の中で今この瞬間に意識を向け、リラックスし、ふたりで感じたこと...
A$2,630.00
静かな環境の中で、心身と魂をやさしく整えるひとときをお過ごしいただけます。日々の忙しさから少し離れ、ひとりで過ごす時間を通して、自分自身と静かに向き合えるソロリトリートです。休息、内省、リニューアルをテーマに、深いリラックスへと導きます。 エネルギーを取り戻したい方、頭の中をすっきりさせたい方、ただゆっくりとペースを落としたい方にもぴったりです。穏やかで安心感のある空間の中で、マインドフルな気づき...
A$1,675.00
Kinglakeの穏やかな自然に包まれて過ごすこの週末リトリートは、日常の忙しさからそっと離れ、自分自身と静かに向き合うためのやさしい時間です。冬の落ち着いたエネルギーに寄り添うように設計されており、心と体の緊張をゆるめながら、手放しと深い安らぎへと導きます。 滞在中は、休息と回復を大切にしたあたたかな空気のなかで、内側の静けさと再びつながるひとときをお過ごしいただけます。自然に囲まれた環境は、ペ...
$920.00
キングレイクの穏やかな自然に包まれながら、心身をやさしく整える週末を過ごしませんか。日々の忙しさから少し離れ、自分自身と静かに向き合い、深い休息とリニューアルを育むためのリトリートです。ゆるやかな時間の流れの中で、無理なく立ち止まり、本当に必要なものへ意識を戻していけます。 週末を通して広がるのは、あたたかく落ち着いた空気感。内省や気づき、丁寧なセルフケアを自然に受け入れられる環境が整っています。...
キングレイクの静かな自然に包まれながら、自分自身とゆっくり向き合う週末を過ごしてみませんか。日常の慌ただしさから少し離れ、心と体をやさしく整えるためのリトリートです。穏やかな環境の中で、ひと息つきながらリセットできる時間が用意されています。 週末を通して、リラクゼーション、内省、ウェルネス体験が心地よく組み合わさり、バランスを取り戻しながら今この瞬間に意識を向けられるよう導いてくれます。深く呼吸し...
ビクトリア州ワーバートンの穏やかな自然に包まれた環境で過ごす、2泊のリトリートです。町のやさしい空気と美しい景観の中で、日常の流れから少し離れ、自分自身と静かにつながり直すための週末をお届けします。深く呼吸し、ペースをゆるめ、心身を整える時間を大切にしたい方にぴったりです。 滞在中は、ヨガのムーブメント、ガイド付き瞑想、そしてグラウンディングや今この瞬間への意識をサポートするエネルギーワークを体験...
A$645.00
現在、オーストラリアではRetreatsMapに305件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€13からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「1日ヨガリトリート」は2026年8月14日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
