このリトリートでは、ダルマの実践を丁寧に深めながら、心の平安と自己への慈しみが少しずつ育まれていくプロセスを探ります。注意をより細やかに向け、混乱や不調和を抱えた心の状態に気づき、それをやさしく手放していくことで、私たちは本来の自分らしさを、より自然に体現できるようになります。やがてこの実践は、内面と外面の両方における力を育てます。自分を適切にケアすること、澄んだ安定した心を保つこと、そしてハート...
$480.00
このリトリートでは、瞑想の根幹をなす2つの要素、シャマタとヴィパッサナーを丁寧に学びます。シャマタは心を落ち着かせる「静けさ」、ヴィパッサナーは物事をありのままに見つめる「洞察」を意味し、両者を組み合わせることで、より安定した心と澄んだ気づきを育んでいきます。 智慧に基づく瞑想を軸に、日常のペースをいったん手放し、内側へ静かに意識を向ける時間が用意されています。落ち着いた雰囲気の中でマインドフルネ...
A$450.00
ヴィパッサナーは「洞察」や「明晰な観照」と訳されることが多く、このリトリートでは、まさにその感覚を育むための静かな時間が用意されています。瞑想、呼吸へのマインドフルネス、そして沈黙を通して、より落ち着いた身体、安定した心、そして深い気づきが自然に立ち上がるための条件を整えていきます。 日常の雑音や絶え間ない活動から少し離れ、自分の内側へ戻るための貴重な機会です。携帯電話の電源を切り、沈黙の中に身を...
£250.00
心に重くのしかかっていたものを手放し、より明晰な視点と可能性、成長へとつながる扉を開きましょう。マインドフルネスと感謝の実践を通して、変えられないものには静かに折り合いをつけながら、変化のための余白を育んでいきます。 このリトリートでは、再生の流れに身をゆだね、もう役目を終えたものを手放し、新しい視点で前へ進む時間をご用意しています。1名様799ドル 料金に含まれるもの すべてのレベルに対応したヨ...
$799.00
慌ただしい日常から少し離れ、自分自身にやさしく向き合うための貴重な週末です。すでに瞑想の実践を持ち、さらに深めたい方に向けたこの2日間の集中リトリートは、Drala Mountain Centerの神聖な大地で、経験豊かな指導者のもと静けさの中で行われます。落ち着きと内省を促し、本来の健やかさに触れていくような時間が流れます。 リトリートについて 金曜日は到着日として設けられており、参加者はその後...
$250.00
Prana del Marで過ごす1週間は、動きと静けさ、そして創造的な探求が心地よく溶け合うリトリートです。朝は瞑想から始まり、続いてエネルギーを高めるヨガのプラクティスへ。1日のはじまりにしっかりと軸を整え、穏やかで前向きな気持ちを育てていきます。そのあとは自由時間となり、ビーチを散歩したり、ゆっくり休んだり、静かな環境の中で思い思いに過ごせます。 午後には、スケッチとジャーナリングのワークシ...
CA$3,475.00
Lisa ErnstとTrudy Goodmanとともに行うこのリトリートは、初心者の方にも経験豊かな実践者の方にも開かれています。仏教の実践では、苦しみを見つめ、その和らげ方を学ぶことが大切にされますが、ブッダはそれだけでなく、明晰さや安らぎ、喜びを心と体にもたらす健やかな資質を育むことも示しました。これらは道の上での付け足しではなく、智慧と解放に欠かせない土台です。そうした教えの中でも特に美し...
$360.00
日常のスピードから少し離れ、英国・サマセットの美しい田園に佇むOur Retreatで、心身をゆるめる2泊の滞在をお楽しみいただけます。静かな環境の中で立ち止まり、自分自身を整え、内側とのつながりを取り戻すための時間が丁寧に用意されています。 滞在中は、経験豊かなヨガ、ピラティス、マインドフルネスの講師に加え、熟練のブレスワークコーチがサポート。ガイド付き瞑想やワークショップを通して、呼吸を深め、...
£595.00
リトリートという特別な時間は、日常から少し距離を置き、自分自身をあらためて見つめ直し、新しい視点を受け取るための大切な機会です。このプログラムでは、仏教と瞑想の基本的な考え方をやさしくひもときながら、仏陀が人間のあり方を深く見つめた洞察を通して、人生の意味や豊かさ、そして目的意識をより深く感じられるよう導いていきます。 内省を促す実践とマインドフルな探求を重ねることで、静けさの中に気づきが生まれ、...
£100.00
「変化を理解する唯一の方法は、その中へ飛び込み、流れに身をゆだね、ともに踊ることだ。」 —アラン・ワッツ 感謝祭の週にあたるこの時間、深い謎をたたえた世界のなかで、ありのままの人間として生きるとはどういうことかを、体験を通して探る場へご参加ください。内省と集いが重なる季節に、私たちは慣れ親しんだ枠を越え、いま起きていることをその瞬間のまま受けとめていきます。 変化の大きい今、かつて安定しているよう...
$940.00
今の自分から、静かに次の段階へ進みたいと感じている方へ。このリトリートは、その変化が自然にほどけていくための余白を用意しています。Becomingは、コスタリカのAnamayaで開催される1週間のボディセンタード・リトリートで、「あなたは誰になっていくのか」という力強い問いを軸に進められます。 やさしく包み込むような環境のなかで、日常の速さをいったん手放し、自分の内側にある静かな声に耳を澄ませてい...
$2,195.00
この10日間のリトリートでは、静かな坐禅の実践を土台に、ジャーナの育成に焦点を当てます。ジャーナとは深い集中状態を指し、リー・ブレージントンとその師である尊者アヤ・ケーマの教えに沿って、洞察の実践を支えることを目的としています。あわせて、四諦、無常、縁起、空といった重要な洞察のテーマを探究します。毎日、メッタのガイド付き実践も行います。参加対象は、定期的な坐る実践を続けており、すでに少なくとも2回...
$1,030.00
心を静め、身体を整え、よりいきいきと満ち足りた日々へと歩みを進めてみませんか。 日常のリズムから少し離れて： Forest Rockがジャカルタで開催する3日間のコースでは、ガイド付きプラクティスと瞑想を通して、活力や長寿、そしてより安定した心身の状態を育んでいきます。 Master Peter CaugheyによるLong Life Qigong Course 2026年12月4日-6日 Gri...
$350.00
アーユルヴェーダの栄養学と感覚の探求を組み合わせたこのコースでは、五感に宿る知恵に意識を向けながら、より深い明晰さとバランス、そして内側のやすらぎを育んでいきます。アーユルヴェーダの食の考え方を土台に、香り、味わい、手触り、音、視覚といった感覚を丁寧にひらいていくことで、今この瞬間への感受性が自然と高まっていくでしょう。 感覚を意識的に使うことを学ぶなかで、心が静まり、感情が安定し、物事を受けとめ...
A$1,130.00
LOTTERY RETREAT—お申し込みは7月7日（火）午前8時まで受け付け、その時点で抽選により参加者を決定します。 冬の静けさに包まれたこのリトリートでは、やさしく揺るぎない注意を向けることで、自分自身への気づきを深めていきます。ヴィパッサナー瞑想は、思考との習慣的な絡まりから一歩離れ、より親密で繊細に人生と関わるための道です。静寂のなかに根ざしたこの実践は、心を目覚めさせてくれるでしょう。...
$265.00
テキサス・ヒルカントリーの中心に広がる46エーカーの敷地で開催される、マーブルフォールズの女性向けリトリートです。日常のプレッシャーから少し距離を置き、ゆっくり呼吸しながら心身を整える、やさしい時間へと誘います。 立ち止まる。リセットする。 リセットに大きな変化は必要ありません。必要なのは、絶え間ない忙しさや期待、常に気を張る感覚から離れ、静かな数日を過ごすことかもしれません。この2泊のリトリート...
$699.00
7日間にわたるこのサイレント瞑想リトリートでは、マインドフルネスを普遍的な実践として深く探究しながら、その内省的でスピリチュアルな源流にも丁寧に触れていきます。経験のある瞑想者を対象に、静かで支えのある環境の中で、実践をさらに深める豊かな機会を提供します。 特にマインドフルネスの指導者や、これから教えることを目指す方に適しており、MBSRをはじめ多くのティーチャートレーニングに必要なリトリート要件...
$665.00
12月の静かなひとときに身をゆだね、年末の慌ただしさが始まる前に、心と身体を整えるための穏やかなリトリートです。13世紀の美しい宮殿を舞台に、日常のスピードから少し離れ、ゆっくりと呼吸を深めながら過ごせる特別な時間が待っています。 心理学と40年にわたる実践を融合した独自のアプローチにより、内側のバランスを見つめ直し、じんわりと回復していく体験をサポートします。静けさの中で、自分自身を振り返る時間...
€480.00
立ち止まり、深く呼吸し、本来の自分が放つ澄んだ輝きと再びつながるための、神聖な招待です。 日々の「すること」のリズムから一歩離れ、「あること」の回復力に身をゆだねる9日間。心身とスピリットを丁寧に整えるために設計された、再調整のリトリートです。 緑豊かなスリランカの高原に抱かれ、日常のざわめきが静かに遠のいていく中で、眠っていた自然な活力がやさしく立ち上がってきます。 案内役を務めるのは、経験豊か...
$1,600.00
ロッキー山脈の静けさに包まれながら、いったん立ち止まり、呼吸を通して揺るがないものへと戻っていくリトリートです。日常のざわめきが少しずつ遠のくにつれ、吸う息と吐く息のシンプルなリズムが、落ち着きと明晰さ、そして今ここにある感覚の支えとして感じられていきます。沈黙と自然、そして整えられた進行が、無理なく注意を深められる穏やかな空間をつくります。 リトリートについて ガイド付きの瞑想と十分な実践時間を...
平和と自由は本来、私たちに備わっているものです。けれども、ストレスや絶え間ない忙しさ、心の傷、そして習慣的な落ち着かなさによって、その感覚は見えにくくなりがちです。瞑想リトリートは、そんな内なる故郷へと共に戻るための、伝統的で力強い方法です。シャマタ瞑想によって、私たちは静けさと休息、そしてより安定した心へと落ち着いていきます。さらに、ヴィパッシャナー瞑想の解放的な洞察を通して、自由への扉が開かれ...
$465.00
日常の忙しさから少し離れ、Balquhidder Glenの野生的で美しい自然に包まれながら、心身をゆるめる週末を過ごしてみませんか。静かな環境の中で立ち止まり、深呼吸をし、自分自身とあらためてつながるための時間が用意されています。自然のやさしい気配が、内省とリフレッシュをそっと後押ししてくれます。 週末を通しては、仏教に伝わる2つの瞑想法を学びます。ひとつは呼吸への気づきを育てる実践、もうひとつ...
£75.00
Samahitaのチームとともに楽しむ、ホリデーシーズンならではのリトリートです。ヨガ、瞑想、コアトレーニング、サイクルクラスをひとつの充実したプログラムにまとめ、心身をのびやかに整えていきます。1週間を通して、座って行う瞑想や呼吸法から始まり、プラーナヤーマへとつながるブレスワーク、そしてアーサナを通じたヨガの身体的な実践まで、幅広く体験できます。YogaCoreCycleプログラムと同じ精神の...
$1,442.00
新しい一年の始まりに、これまで手放したいものを静かに見つめ直し、自分らしい方向へと歩み出すためのリトリートです。心の中に余白をつくりながら、明晰さ、活力、そしてこれからの意図を育てる時間をお届けします。 7日間にわたって、心身とスピリットをやさしく整える再生のひとときをご体験いただけます。落ち着いたサポートのある環境の中で、内省とリニューアルを深め、自分自身とのつながりを静かに取り戻していくような...
A$2,935.00
